Wuway Zentrum Köln: Tai Chi, Qi Gong, Körpertherapie
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Du suchst einen Ort, an dem du deine innere Ruhe finden, den Stress des Alltags hinter dir lassen und von dem du Kraft und Gelassenheit mit nach Hause nehmen kannst? Das Wuway Zentrum Köln bietet dir seit 2012 ein vielfältiges Angebot, um den Herausforderungen im Alltag gelassener zu begegnen. In unseren Kursen bieten wir dir neben Meditationen wie Qi Gong, die Kampfkunst Tai Chi Chuan und Ringen und den Schwertkampf. Im Bereich des Qi Gong bilden wir aus! VHS Kaiserslautern: Yoga - Körper-, Atem- und Stilleübungen für Senioren. Die Qi Gong Ausbildung geht über 2 Jahre und umfasst 380 Stunden. Für Betriebe, Büros und Firmen im Kölner Raum bieten wir das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) für Mitarbeitende an. Trainerlizenzen im Bereich Breitensport des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), Aus- und Weiterbildungen an der Sporthochschule Köln, die Zertifizierung der Krankenkassen so wie Ausbildungen in therapeutischen Bereichen garantieren dir die Qualität unserer Angebote.
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Es ist der offizielle Begriff für chinesische Selbstverteidigungs- und Kampfkünste und Kampfsport. Man kann ihn mit oder ohne traditionelle Waffen praktizieren. Die Geschichte des Wushu's ist über 3000 Jahre alt. In dieser Zeit haben sich einige hundert verschiedene Stilrichtungen entwickelt. Jedoch ist die genau Zahl nach wie vor umstritten. Tai Chi für Senioren | eBay. Einige von ihnen unterscheiden sich vollkommen voneinander, während andere wiederum Gemeinsamkeiten aufzeigen. Es gibt auch Stile, die auf den Kampfeigenarten bestimmter Tiere basieren; wie beispielsweise dem Drachen, der Schlange, dem Kranich oder dem Tiger. Es umfasst neben dem körperlichen und geistigen Aspekt auch eine volle Gesundheitslehre. Durch ein gymnastisches Programm, spezielle Konzentrations- und Atemübungen wird die Gesundheit stark gefördert. Die Grundlagen des Wushu
Die Kampfkunst besitzt 5 Grundstellungen; nämlich die Bogenstellung (gong bu), die Flachstellung (pu bu), die Pausenstellung (xie bu), die Lehrstellung (xu bu) und die Reiterstellung (ma bu).
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Zusätzlich wird mittels der Faszien-Rolle (Blackrolle) das Bindegewebe auch bearbeitet. Die... Die Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Tai chi übungen für senioren. Sie erlebt umfassende Veränderungen, was sich körperlich, mental und seelisch bemerkbar macht. Schwangere Frauen finden häufig zum Yoga, weil sie... Besonders junge Mütter sehnen sich nach der ersten, aufregenden Zeit mit ihrem Baby wieder nach etwas mehr Zeit für sich. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Zweisamkeit zu genießen und gleichzeitig etwas Gutes und...
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Vhs Kaiserslautern: Yoga - Körper-, Atem- Und Stilleübungen Für Senioren
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