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Forum Community Regionalforen Flohmarkt Babysitter Ratgeber Fun Shopping Abnehmen mit Yazio Hallo Ich habe beschlossen, dass sich an meinem Gewicht etwas ändern muss. Ich bin jetzt seit 3 Wochen bei Yazio angemeldet und habe "nur" 2, 5 kg abgenommen Ich dachte am Anfang geht es doch etwas schneller... Ich habe meine Ernährung wirklich grundlegend umgestellt. Ich finde es dennoch schwer, unterwegs Dinge die man isst, zu schätzen. Was habt ihr für Erfahrungen? Wie ist denn dein Ausgangsgewicht und wieviel Kalorien isst du? 2, 5kg in 3 Wochen finde ich für den Anfang persönlich auch wenig. Wie häufig schätzt du denn dein Essen? Vielleicht ist da auch das Problem? Ich vermeide es grundsätzlich irgendwas zu schätzen und esse nur was ich wiegen kann. Es gibt Tage da schätze ich nichts und wiege alles ab und wenn wir viel unterwegs sind, geht es nicht anders. Yazio erfahrung forum 2018. Ich denke so 3x die Woche schätze ich viel. 106 kg und 1830 Kalorien Dann würde ich tatsächlich beim Schätzen ansetzen. Kann gut sein, dass du dir damit die anderen Tage kaputt machst.
Der Plan für morgen: Dinkelcrunch-Müsli Tomaten-Sandwich mit Eiercreme Paprika-Hähnchen mit Reis Teilweise sind ziemlich ausgefallene Zutaten für das Frühstück drin. Für morgen muss ich z. B erst mal Dinkelflocken finden / kaufen. renandro TA Power Member Beiträge: 2010 Registriert: 20 Feb 2014 10:29 Wohnort: Österreich Geschlecht (m/w): m von renandro » 01 Okt 2019 13:28 Auch ein Fußballspieler, da bin ich dabei Wie sieht dein Trainingsplan aus? Kannst auch gerne mal in meinem Log vorbei schauen wie ich das so mache mit 4-5 x Fußball pro Woche. Yazio erfahrung forum videos. Loge ab nächster Woche wieder regelmäßig meine Ernährung und meine Trainings H_D TA Legende Beiträge: 65770 Registriert: 23 Dez 2008 14:32 von H_D » 01 Okt 2019 14:18 2800kcal hört sich nach recht viel an. Trink mal pro 20kg angefangenes Körpergewicht 1L "Fact: In applied sciences such as exercise and nutrition, research and practice go hand in hand - you can't optimize one without the other. Researchers who dismiss practical experience and practitioners who dismiss scientific evidence only serve to set back efforts to deliver the best possible results and ultimately do an injustice to the field. "
06. 09. 2016, 14:53 #21 Mickie AW: YAZIO - die Kalorienzähler-App MizzBlack Das Abwiegen hat den Sinn, dass ich gerne korrekt eintrage, was ich zu mir genommen habe. Die Angaben auf den Verpackungen sowie auch von den Usern eingetragenen Werten stimmen oftmals nicht so ganz. Wenn zB auf der Brotpackung steht, dass eine Scheibe ca. 56g wiegt, sie aber laut Waage 60g wiegt, dan hätte ich mich falsch drauf verlassen. Wenn schon, denn schon Es sind mehr einzelne Sachen, die ich dann vorher wiege. Packungen, wie zB Joghurt oder Quark - oder was auch immer - die man in einer Portion aufessen kann, die wiege ich dann auch nicht ab. Yazio | Seite 2 | Abnehmen Forum. Hoffe, Du verstehst wie ich das meine. Habe meine Waage von Saturn, kostet nur 10€ und erfüllt ihren Dienst sehr gut. Sieht auch hübsch aus *g* Ja klar nachvollziehen kann ich das auf jeden ich weiß das ich faul bin und daher habe ich auch nie Kalorien etc gezä mich interessiert wirklich was ich da alles zu mir letzte Woche einfach mal alles überflüssige weggelassen und nur mittags gegessen als ich richtig Hunger hatte, vllt mal noch eine Schreibe Brot morgens, aber sonst wirklich nur wenn der Hunger in 5 Tagen 3 KG verloren^^ Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren 06.
Yazio Beitrag #21 Ich nutze FDDB. Da kann man auch prima am PC ordentlich eintragen und die App nur für schnell mal zwischendurch EIntragen benutzen. In der kostenlosen Variante kann man keine Zielwerte hinterlegen, aber es wird einem trotzdem genau angezeigt, was wieviel wovon hat (auch prozentual), egal ob einzelne Produkte, vollständig zusammengestellte Mahlzeiten oder ganze Tage. Kann man halt selbt kontrollieren, ob man seine Wunschwerte eingehalten hat. Man kann bis zu 50 eigene Listen/Rezepte anlegen, die dann später einfach vorgefertigt dem Tagesplan hinzugefügt werden können. In der Bezahlvariante kann man glaube ich, Zielwerte entsprechend selbst hinterlegen. Vorteil ist wohl noch, dass man hunderte von Listen mit eigenen Rezepten und Zusammenstellungen anlegen kann. Lifesum oder Yazio: Die beiden Apps im Vergleich - CHIP. Ich mach es idR so, dass ich mir das, was ich am liebsten esse, portionsweise als Liste anlege und die dann in der App nurnoch fix hinzufüge. Yazio Beitrag #22 Ich nutze schon lange Yazio, bin sehr zufrieden. Yazio Beitrag #23 Ich wie mein Mann haben Yazio und sind sehr zufrieden.
Wer zunehmen möchte, wird sich fragen: WIE soll ich das alles Essen?! SO ist es nunmal. Da muss man durch. Meine Story ist, dass ich mich am 21. Mai einfach nur noch zu dick fühlte. Ich bin knapp 1, 60m und wog 60kg. Das mag sich erst mal nicht viel anhören, es sah aber dennoch unmöglich aus. Durch reinen Zufall empfahl mir der Google Play Store Yazio und ich lud ihn mir einfach runter. Nach einem katastrophalen Tag, den ich eintrug, merkte ich erst mal WIE viel ich falsch mache. Dachte immer, ich sei mit dem Rinderhackfleisch und dem Hähnchenbrustfilet schon in dem Bereich wo ich gesund und bewusst esse. Fehlanzeige. Ein Testtag zeigte mir dann, dass ich mir an einem gewöhnlichen Tag bis zu 3500-4000Kcal reinstopfte - Kohlenhydrate und Fett mehr als zuviel. Es war furchtbar! Yazio oder WW?! | Forum Körper & Fitness - urbia.de. Dann konnte ich mir auch nichts mehr vormachen... nein, die Hosen sind nicht plötzlich eingelaufen... Du bist einfach dicker geworden. Jetzt, verdammt nochmal, ändert sich was! Es ist immer leicht zu sagen: Ja, dann mach doch Sport, wenn Du Dich zu fett fühlst.
Für eine größere Ansicht klicken Sie auf das Vorschaubild inkl. 19% MwSt. zzgl. Versandkosten Lagerartikel - Sofort Lieferbar! Lieferzeit: 1-3 Tage Zur Zeit 2 Stück auf Lager In den Warenkorb Alternativ: Direkt zu Pay Pal Produktbeschreibung 82540061 Villeroy & Boch Ablaufgarnitur zu Spülbecken der Serien Arcora, Triano, Cisterna, Loala und Logor Gerne können Sie als Privatperson dieses Produkt bei uns bestellen, jedoch weisen wir Sie hiermit ausdrücklich darauf hin, dass Reparaturen an Anlagen jeglicher Art (z. B. Gasheizung, Ölheizung, Warmwasseraufbereiter, Entkalkungsanlagen, etc.. ) und Arbeiten an der Trinkwasserinstallation ausschließlich von einem Fachhandwerker durchzuführen sind. Villeroy und boch ersatzteile ablaufgarnitur 2019. Wir weisen Sie des Weiteren darauf hin, dass die Montage- und Bedienungsanleitungen der Hersteller zu beachten sind. Bei Ersatzteilen und Zubehör für Gasinstallationen, wie z. Brennerdichtungen, Gebläse, Wärmeblocks und Schutzschalter, handelt es sich um sicherheitsrelevante Bauteile. Die Installation darf ausschließlich durch den jeweiligen Netzbetreiber oder einen eingetragenen Fachbetrieb vorgenommen werden.
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