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Schnelle Low-Carb-Pasta: Cremige Zoodle-Hähnchen-Pfanne | Rezept | Low carb pasta, Hähnchen pfanne, Rezepte gesund
Heb zum Schluss Rucola und den geriebenen Parmesan unter. Menge pro Portion: Kalorien 260 Tägliche Referenzmenge Fett (gesamt) 13 20% davon gesättigte Fettsäuren 0 Transfette Cholesterin 0 Salz 0 Kohlenhydrate (gesamt) 6 2% Ballaststoffe 0 davon Zucker Protein 26 Vitamin A Vitamin C Kalzium Eisen Tägliche Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (2000 kcal). Individueller Bedarf kann je nach Kalorienverbrauch höher oder niedriger sein. adidas Runtastic Blog *** Julia Denner Als Diätologin ist es Julia wichtig, ihre Mitmenschen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu inspirieren. Sie liebt es zu kochen, ist gerne in der Natur und entspannt bei Yoga und Krafttraining. Zoodles mit huhn video. Alle Artikel von Julia Denner anzeigen »
Zucchininudeln unterheben und 5- 8 Minuten bissfest garen. Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später.
Wer wie ich hin und wieder ein Fan der Low-Carb-Küche ist, sollte unbedingt Zucchininudeln, sogenannte Zoodles, ausprobieren. Ihr werdet die Kohlenhydrate von "echten" Nudeln wirklich und wahrhaftig nicht vermissen und habt auch noch etwas für die Linie getan. Das Essen kam für mich also kurz vor dem Bikini-Urlaub (letzte Woche ging es noch mal in die Herbst-Sonne gen Mallorca) wie gerufen. Schwupps war 1 Kilo weg. Und es ist so köstlich! Ich habe schon mehrere Schäler ausprobiert und bin nun mittlerweile ein Fan des Julienne-Schälers von Oxo (Achtung, KEINE Kooperation! ). Aber vielleicht probiert ihr auch mal einen anderen Schäler aus und lasst es mich in den Kommentaren wissen, welcher euer Liebling ist. Zoodles mit huhn pictures. Übrigens könnt ihr natürlich auch andere Gemüsesorten wie Kürbis oder Karotten zu Gemüsenudeln verarbeiten. Was ihr für die Zoodles benötigt: Zucchinis Cocktailtomaten Schalotten Knoblauch Hühnerbrustfilets 1 Zitrone Pinienkerne Bärlauch Olivenöl Parmesan Salz Pfeffer So bereitet ihr das Bärlauchpesto zu (Das Bärlauchpesto könnt ihr natürlich auch kaufen, wenn es mal ganz schnell gehen soll, ich habe es allerdings im Mixer selbst zubereitet und es roch so köstlich in der ganzen Küche nach Bärlauch.
Cashewkerne grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Zucchininudeln auf vorgewärmten Tellern anrichten. Hähnchenbruststreifen darauf verteilen und mit gerösteten Cashew, Feta, Olivenstücken und frisch gemahlenem Pfeffer bestreut servieren. Folge uns auf Pinterest @deliberlin oder Tag #deliberlin! Keyword gemüse, gesunde ernährung, Gluten-frei, nudeln, pasta, pesto Tags: Gemüse gesunde ernährung hähnchen low carb GESPONSERT Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Verweise sind sogenannte Provision-Links. Wenn du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von deinem Einkauf eine kleine Provision und kann damit die Kosten für meinen Blog, wie z. B. Serverkosten, decken. Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce - invikoo invikoo. Für dich verändert sich der Preis natürlich nicht. Danke für deine Unterstützung. GESPONSERT