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Hat jemand einen Tipp, was ich da tun kann? Möchte das Skifahren endlich wieder genießen können! GLG kleeblaettchen Das liegt an den Skischuhen. Es sind einfach nicht die richtigen, passenden für dich. Ich fahre schon sehr lange Ski und konnte auch auf diesem Gebiet zahlreiche Erfahrungen sammeln. Insbesondere wenn man "Problemfüße" hat, etwa sehr flache und schmale Füße, so wie ich, ist es sind so leicht, auf Anhieb einen Skischiuh zu finden, der Halt bietet, aber dennoch komfortabel ist und nicht drückt und schmerzt. So wird das Skifahren nicht zur Tortur - Wissen - SRF. Ich komme auch gerade aus dem SKiurlaub und hatte auch desöfteren Schmerzen im Skischuh. Wenn ich sie locker einstelle, habe ich keinen guten Halt. Dann schnalle ich sie fest und meine Zehen schlafen ein, die Fußsohle brennt- der ganze Fuß schmerzt und muss ständig die Schnallen lösen. Es gibt bei Skischuhen ja einen Härteindex. Rennschuhe zum Beispiel sind am härtesten. Es kann also auch sein, dass dein Schuh zu hart für dich ist und du einen etwas weicheren brauchst. Oder die Leistenbreite und Größe passt nicht.
Hatte wegen parcour/Ski/trampolin sehr oft Knochenhautentzündungen und Knieschmerzen. Gehört jetzt der VErgangenheit an @Andi Ich frag mal ne Bekannte die macht sowas mit füßen glaube ich ^^ 10. 2010, 13:46 #9 Ich korrigiere mich selbst: pilotte heißt pelotte... wieder was gelernt. Ich denke das wir die selbe Beule meinen. Tjä, weder ich noch der Bootfitter lernt noch aus. Hoffe das der zu dem ich jetzt geh ein fundierteres Gesamtwissen hat. 10. 2010, 14:07 #10 gibt es in jedem Skiort einen Bootfitter? Kann in Köln laut google-Maps nichts finden. Schmerzende füsse beim skifahren mann. 10. 2010, 14:29 #11 Ich empfehle dir zunächst deinen Fuß mal orthopädisch-chirurgisch etc. abzuchecken. Bootfitter gibt es laut meiner recherche in Köln nicht. Es gibt aber auch keinen der gescheite Skischuhe verkauft. In den meißte Skigebieten gibt es jemand der Dir den Schuh verbiegt, beult, weitet oder ne Sohle macht. Wie gut Die sind, ist fraglich. Wenn Du einen wirklichen Problemfuß hast, dann wirste vermutlich Dir nen Schuh anpassen lassen müssen.
Genaue Details zum Sonnenschutz und Abhilfe beim Sonnenbrand haben wir bereits behandelt. Muskelkater Egal, ob du regelmäßig Sport treibst oder ein Couch-Potatoe bist, nach dem ersten Skitag solltest du bestimmte Muskelgruppen in jedem Fall spüren. Steiger die Intensität nicht zu schnell und wärme dich vor dem Ski fahren auf. Solltest du einen starken Muskelkater spüren, scheu dich nicht davor, einen ruhigen Tag einlegen und gemütlich deine Runden ziehen. Das kannst du mit Techniktraining verbinden. Wichtig ist, dass du auch mit Muskelkater nicht auf Bewegung verzichtest. Sieh den Muskelkater auch als Motivation, denn diese Muskelgruppen kannst du mit Ski fahren aktiv trainieren, und einen Spaß hast du auch noch dabei. Tipp: Sportgels, Franzbranntwein, Magnesium, warme Bäder und Massagen lösen Verspannungen und lindern die Schmerzen. Schmerzende füsse beim skifahren iphone. The following two tabs change content below. Bio Neueste Artikel Informatiker (DI), Staatlich geprüfter Skilehrer
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