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Geprägt haben mich der Wildwasser-Kanuslalom, welchen ich als Leistungssport ausübte und meine Zeit als Gebirgsjäger im Hochgebirgszug in Berchtesgaden (200 Laufkilometer pro Woche). 1998 beginne ich Sport und Wirtschaft auf Lehramt am Gymnasium an der Uni Bayreuth zu studieren. 1999 starte ich als Trainer im Fitnessstudio meine "Karriere" mit dem Ziel, den Menschen zu helfen, fitter und gesünder zu werden. 2002 lerne ich die Power Plate kennen und bin 2003 einer der ersten Power Plate Personaltrainer Deutschland. 2002 bis 2005 trainiere ich u. a. die Basketball-Profis des BBC Bayreuth. Bis Ende 2009 arbeite ich als Personaltrainer, Clubmanager und bin u. Strong und flex shoes. für Power Plate Deutschland tätig. Anfang 2009: Ich starte mit meiner eigenen Morning Routine: 5:40 Uhr aufstehen, 2 qm Platz, meine Matte und die "guten Übungen". Ende 2009 plane und ich das körperwerk-Stuttgart. Eröffnung ist am 01. 02. 2010. 2010 Beginne ich Yoga und Mediation zu praktizieren. Juni 2012: StrongandFlexTV geht an den Start --- profitiere JETZT von fast 3 Jahrzehnten Erfahrung mit Sport und Fitness: Abonniere gratis StrongandFlexTV!
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