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Um Gegenpressing zu erleichtern oder zu erschweren, bedarf es der Kreativität des Trainers, der Spielformen gestaltet und coacht. In den folgenden Abschnitten finden Sie passende Anregungen, um Gegenpressing möglichst variantenreich zu trainieren. Den Ballverlust ansteuern! Da gerade der Moment im Fokus steht, in dem es zu einem Ballverlust kommt, wird dieser Ballverlust in allen Trainingsformen provoziert werden. Um als Trainer dies geeignet herstellen zu können, bedarf es einiger Steuerungselemente. Zeitbegrenzung für Angriffe/Ballbesitz! Hat eine Mannschaft einen begrenzten Zeitraum, um einen Angriff durchzuführen, kommt es häufiger zu hektischen oder überhasteten Aktionen, sodass ein Ballverlust wahrscheinlicher wird. Pressing und gegenpressing trainieren die. Ballkontakte vorgeben! Gibt der Trainer den Spielern eine bestimmte Anzahl an Ballkontakten vor, führt dies regelmäßig zu einer erhöhten Zahl von Ballverlusten. Eine begrenzte Zahl an Ballkontakten (also direkt oder zwei Kontakte) führt, gerade unter erhöhtem Raumdruck zu Abspielfehlern.
Pressing (Kurzform von englisch pressing game, zu deutsch "Druckspiel") ist eine spieltaktische Variante im Ballsport, vor allem im Fußball. Es bezeichnet das (kurzzeitige, längere oder ständige) Anrennen auf den oder die ballführenden gegnerischen Spieler, woran sich außer dem Torhüter alle Mannschaftsteile wechselseitig beteiligen, [1] [2] dieses Anlaufen kann in Gleichzahl oder Überzahl erfolgen. Die Grundidee ist, dem Gegner möglichst wenig Zeit zu geben, sein Spiel ruhig und kontrolliert aufzubauen, und ihn so zu Fehlern oder in bestimmte ungefährliche Räume (z. B. auf Außen) zu zwingen. Das Druckspiel beginnt durch frühzeitiges Stören und Bekämpfen des gegnerischen Angriffs bzw. Pressing und gegenpressing trainieren youtube. Angriffsversuchs bereits in der gegnerischen Hälfte, das auch Forechecking genannt wird. [3] Voraussetzungen für Pressing sind hohe Laufbereitschaft der Spieler, Dynamik und entsprechende Kondition. [2] Der Begriff selbst leitet sich von dem englischen Wort to press für unter Druck setzen ab, wird im Englischen jedoch nicht synonym für seine deutsche Bedeutung verwendet.
5 gegen 5 gegen 5 Ablauf: Im markierten Feld spielt Rot gegen Blau 5 gegen 5. Erzielt Rot ein Tor, behalten sie den Ballbesitz am eigenen Tor. Verliert Rot den Ball, sprinten die Spieler in die Tiefe neben das gegnerische Tor, Grün startet in das Feld und Blauversucht, ein Tor zu erzielen. Beim nächsten Ballverlust sprintet Blau aus dem Feld, Rot kommt wieder rein und Grünversucht, ein Tor zu erzielen. Pressing und gegenpressing trainieren der. Coaching: Trotz des gegebenenfalls großen Abstands zum Ballbesitzer, soll Druck auf den Ballführer hergestellt werden. Gezielt trainiert wird das Anlaufen, Abstoppen und Druck herstellen.
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