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Beschreibung des Verlags Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material benötige ich dafür? Wie vermeide ich Verletzungen? Die triathlonbibel das standardwerk für alle triathlete magazine. Wie ernähre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish? Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen – praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps: Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu erstellen. Technik und Training: Vermeiden Sie häufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen Übungsreihen.
Bestandsnummer des Verkäufers 9783955900502 Anzahl: 7 Buchbeschreibung Buch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783955900502 Beispielbild für diese ISBN
Material für Training und Rennen: Erfahren Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen. Wettkampf: Minimieren Sie Stress und Risiken am Renntag. Inklusive Checkund Packlisten! Ernährung: Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf benötigen und wie Sie sie bekommen. Die Triathlonbibel - Das Standardwerk für alle Triathleten - Ler livro online. Sportmedizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausfälle, Übertraining und Überlastungsverletzungen. Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen – sie erhalten neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten. Produktdetails spomedis Auflage: 3. Auflage 2020 Verlag: Ausstattung: Gebunden ISBN: 978-3-95590-050-2 Seiten: 512 Format: 20. 6 x 26. 1 cm Fotos und Abbildungen: 556 Verfügbare Downloads Schreiben Sie die erste Bewertung
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Seine oft erstaunlichen sportmedizinischen Einblicke gibt er auf zahlreichen medizinischen Kongressen weiter. Und Dr. Marquardt weiß, wovon er spricht: Er machte 10 Jahre Leistungssport im Marathon und Ironman-Triathlon. Den Berlin-Marathon lief er in 2:51 Stunden – trotz unzähliger Verletzungen. Autor & Redner Dr. Marquardt hat elf Bücher zu Fragen des Laufsports, der Work-life-balance und der Sportmedizin veröffentlicht. Neben der Tätigkeit in seiner Praxis ist er ein gefragter Redner, der schon mehr als 800 Seminare und Vorträge hielt. Dabei begeistert Marquardt sein Publikum mit seinem Fachwissen, seiner aufrichtigen Ansprache und seinem Humor. Berater für Unternehmen Aufgrund seiner fachlichen Expertise und seiner großen medialen Präsenz (u. a. in ZDF, Fit for Fun, Brigitte, Men's Health) haben die Unternehmen "Intersport" und "Asics" Dr. Die Triathlonbibel: Das Standardwerk für alle Triathleten gebraucht kaufen. Marquardt viele Jahre als Berater und Markenbotschafter eingesetzt. Matthias Marquardt – Die Fakten Matthias Marquardt studierte Humanmedizin an der Georg-August-Universität Göttingen und der Medizinischen Universität zu Lübeck und schloss mit dem Staatsexamen ab.
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Zusätzlich schmücken goldene Ziernähte, edle Ripsfutterbänder, glänzende Kordeln, farblich abgesetzte Stege, stoffbezogene Knöpfe und Markenwappen in goldener Stickerei die Mützen. Farblich faszinieren die Schiffermützen in dezenten Blau- und Beigetönen oder in Schwarz oder Weiß, sodass man das Modeaccessoire sehr gut kombinieren kann. Das Freizeitaccessoire verleiht jedem Look einen lässigen Charme und wirkt als wahrer Hingucker. Elbsegler mütze herren. Natürlich wird ein hoher Tragekomfort gewährleistet, zu welchem gepolsterte Futterbänder optimal beitragen. Oft wirken die Elbsegler an den ersten Tagen ein wenig steif, allerdings legt sich dieses Gefühl schnell und die Mützen passen sich der jeweiligen Kopfform perfekt an, sodass Sie diese gar nicht mehr absetzten möchten. Entdecken auch Sie die praktischen Funktionen einer Elbsegler-Mütze und finden Sie ihr persönliches Lieblingsstück hier auf!
BRIXTON SEEMANNSMÜTZE: ENTDECKEN SIE DAS MODELL FIDDLER Sicher kennen Sie die amerikanische Marke Brixton schon aus dem Bereich Hüte, Caps und Mützen. Die Macher von Brixton machen mit ihrem Design jetzt aber auch Vintage-Hüte wieder möglich! Das Modell "Fiddler" im Elbsegler-Stil gehört zu den angesagtesten Schaufenster-Modellen der Marke. Entscheiden auch Sie sich für eine qualitative Fiddler Mütze aus Baumwolle und Leder und geben Sie Ihrem Outfit das gewisse Extra - oder mehr als nur das! Die Fiddler Kollektion ist in einer Vielzahl von Farben erhältlich: von marineblau-braun, über blau-grau bis hin zur schicken Variante ganz in weiß. Herrenelbsegler - Trends 2022 - günstig online kaufen | Ladenzeile.de. Tragen Sie Ihre Schiffermütze doch kombiniert mit einer Leinen-Hose und einem luftigen Hemd und stellen Sie so Ihre abenteuerliche Seele zur Schau, die bereit ist, allen Gefahren zu trotzen! Finden Sie Ihre Fiddler-Cap und viele andere Artikel bei Headict im Sale mit Best-Preis-Garantie! NEU: GROßE AUSWAHL AN ELBSEGLER-CAPS IN TOP QUALITÄT BEI HEADICT Wir sind stolz darauf, dass ein großer Teil der Hüte, Caps und Elbsegler, die Sie bei uns erwerben können, in Deutschland gefertigt werden.
Maritimes Understatement Wer eine besondere Affinität zum Wasser hat kommt um diese Kopfbedeckungen nicht herum. Ob Sie sich nun für eine Strickmütze oder Docker entscheiden, eine Kapitänsmütze, Lotsenmütze oder Seglermütze, eine Cap, einen Prinz Heinrich eine Regattamütze oder Marinemütze – so vielseitig wie die Bezeichnungen der maritimen Kopfbedeckungen ist auch unsere Auswahl. Leinen los – treffen Sie Ihre Wahl!
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