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12, 00 € inkl. MwSt | zzgl. Versandkosten Beschreibung Jeder Tag verdient es, ein achtsamer Tag zu sein. Mit unserer Challenge-Box geben wir dir für 30 Tage eine Aufgabe, die deinem Alltag mehr Aufmerksamkeit schenkt und dich ganz bewusst im Moment leben lässt. Die kleinen Challenges fordern dich heraus, etwas Neues auszuprobieren, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen und die flüchtigen Tätigkeiten zu zelebrieren. Das perfekte Geschenk für alle, die ein wenig Inspiration benötigen, um das Leben ganz bewusst und achtsam wahrzunehmen. Details FIND YOUR BALANCE Maße Box: 7 cm | 7 cm Goldfolienprägung 30 Challenges Deutsche Inhalte Versand *Lieferzeit ca. 3–4 Werktage in Deutschland. Ab einem Bestellwert von 50€ ist der Versand innerhalb Deutschlands kostenlos. In Europa entfallen die Versandkosten ab einem Bestellwert von 100€ und international ab 175€.
Übersicht Startseite Bücher Literatur Themen 30 Tage Challenge Box Achtsamkeit... 30 Karten für mehr Entspannung und Gelassenheit Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung! Kauf auf Rechnung Kostenlose Rücksendung 1 Monat Widerrufsrecht Wir sind zertifiziert Artikel-Nr. : 124121 Produktdetails Bestellnummer: 124121 Verlag/Hersteller: Naumann & Göbel 30 Karten: 10 x 16 cm, farbig bedruckt, Notizbuch: 32 Seiten, 10 x 16 cm, geheftet, in Box 11 x 17 x 4 cm
Als Yogi weißt du, dass es nicht um das Erreichen von Ergebnissen, sondern vielmehr um die Reise dorthin geht. Die Einstellung, mit der wir an unser Leben und an die Yoga-Praxis herantreten, macht den entscheidenden Unterschied und bringt langfristige Veränderungen. You create your thoughts, your thoughts create your intentions, and your intentions create your reality. Das heißt nicht, dass du dir keine Ziele stecken solltest. Ganz im Gegenteil, du darfst genauso spezifisch sein wie bei der Festlegung deiner Neujahrsvorsätze. Statt dich allerdings auf das Erreichen äußerer Bestrebungen zu konzentrieren, hinterfrage deine Motivation. Überlege dir, warum du etwas verändern möchtest. Das ist ein subtiler, aber wichtiger Unterschied und du wirst bemerken, dass es dir hilft, deine Pläne zu verfolgen. So bleibst du motiviert Statt gleich das gesamte Jahr in Angriff zu nehmen, finde die richtige Einstellung für den nächsten Monat. Überlege dir, wie du dich während der nächsten 30 Tage fühlen möchtest.
New Work Stories Podcast Heute möchten wir versuchen Eure Zukunft bewusst zu verändern. Dafür haben wir uns 30 Tage lang einem Experiment unterzogen und uns gefragt: Wie wichtig sind Empathie und Resilienz in unseren Teams? Als Coach haben wir dafür Dr. Martina Weifenbach in den Podcast eingeladen. Sie hat uns aus der Ferne begleitet. Als CEO & Co-Founder von myndway treibt sie das Thema Achtsamkeit für Unternehmen zur aktiven Gestaltung von Veränderung und Innovation voran. In der heutigen Folge berichtet sie Euch von unserer Mindfulness-Challenge und was genau unsere Aufgabe war. Jetzt reinhören und abonnieren: Spotify, Apple Podcast, Amazon Music Shownotes der Podcast-Folge (ab Minute) [00:00] Heute möchten wir versuchen Eure Zukunft bewusst zu verändern. Dafür haben wir uns einem Experiment unterzogen und uns gefragt: Wie wichtig sind Empathie und Resilienz in unseren Teams? [00:30] Als Coach haben wir dafür Dr. Sie ist CEO & Co-Founder von myndway und treibt das Thema Achtsamkeit für Unternehmen zur aktiven Gestaltung von Veränderung und Innovation voran.
Genieß jeden Bissen und nehme den Geschmack in all seinen Facetten wahr. 22. Sortier etwas aus und verschenke es Du musst nicht gleich das Marie-Kondo-Programm durchziehen, aber erleichtere dich spontan von Dingen, die du nicht mehr benötigst, und mach anderen damit eine Freude. Oft besitzen wir einfach zuviel, egal ob es Bücher, Kleidung oder Deko ist und belasten uns damit selbst. 23. Leg dir eine gesunde Gewohnheit zu Ein Glas Wasser am morgen, eine Runde Yoga am Abend oder das Stretchen am Arbeitsplatz: Mach heute eine Sache bewusst anders und lebe ein kleines Stück achtsamer. 24. Mach jemandem ein Kompliment Es braucht ein bisschen Mut, denn es ist nicht selbstverständlich, aber es lohnt sich: Ein Kompliment beschenkt dein Gegenüber und dich gleichermaßen. 25. Leg einen Digital Detox Tag ein Heute bleibt das Smartphone aus, der Rechner zugeklappt und du widmest dich ausschließlich realen Freunden und Gesprächen. Quality-Time ist das Stichwort – erlebe die Zeit mit deinen Liebsten ganz bewusst.
Obwohl Achtsamkeit früher als spirituelle Lebenseinstellung von Esoterikern verschrien wurde, ist sie heute zum allgegenwärtigen Hype avanciert. Jeder soll achtsamer sein, bewusst den Moment wahrnehmen und aufmerksam im Hier und Jetzt leben. Dabei ist diese innere Haltung mehr als nur ein Trend, den hippe Großstädter in ihrer Yoga Session ausleben. Stattdessen soll das Konzept zu weniger Stress und mehr Lebensqualität führen. Die Mental Cleanse Challenge kann dabei helfen, den Fokus wieder auf sich selbst zu richten. Stress im Job oder im Alltag, eine 24/7 Erreichbarkeit und zahlreiche Verpflichtungen können dazu führen, dass wir den Blick für das eigene Wohlbefinden verlieren. Wir werden zum Multitasker, der Familie, Freunde, Arbeit und Kollegen gleichzeitig unter einen Hut bringen möchte. Dabei ist es wichtig, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen, abzuschalten, durchzuatmen und neue Energie zu tanken. Achtsamkeitsübungen wie die Mental Cleanse Challenge können den Alltag entschleunigen, Stress reduzieren und dadurch die Lebensqualität verbessern.
Daniel Bardet François Dermaut Brice Goepfert Die Wege von Malefosse - Gesamtausgabe Heinrich von Navarra braucht bewaffnete Männer, um das Königreich zu erobern und Heinrich IV. zu werden. Um verschiedene Verschwörungen – verursacht durch Hass oder Neid - gegen ihn abzuwehren, nimmt er die Dienste von zwei deutschen Söldnern in Anspruch. Die Geschichte von Malefosse erzählt uns von den Heldentaten dieser beiden Söldner, Gunther und Meister Pritz, die die Akteure dieser Geschichte in stürmischen Zeiten werden. Dermaut und Bardet haben das Frankreich des XVI. Jahrhunderts mit einem erstaunlichen Sinn für die Darstellung und einer erlesenen Sprache wieder entstehen lassen. Der Geist der damaligen Zeit, das interne Gerangel um die Macht und die Beschreibung eines kontrastreichen und authentischen Frankreichs werden realistisch und brillant wiedergegeben. Die wege von malefosse. siehe auch … ALIX Gesamtausgabe siehe auch … BUDDY LONGWAY Gesamtausgabe siehe auch … Die SCHIFFBRÜCHIGEN von YTHAQ
Auf 111 Exemplare limitierte Vorzugsausgabe. Diese ist mit einem Variantcover versehen und enthält einen nummerierten Exlibris. Frühjahr 1593. Während Marion, Gunther und Pritz ihre diplomatische Mission im Dienste des Königs fortsetzen, sinnt der um ein Vermögen gebrachte Kermalec auf Rache. Die Wege von Malefosse Gesamtausgabe (All Verlag, B.) (neu) zur Auswahl | eBay. Zeitgleich spinnt die ebenso verführerische wie gefährliche Pernette de Courcelles im Verborgenen dunkle Intrigen. All diese Figuren, die so unterschiedliche Ziele verfolgen, bewegen sich nach und nach auf ein und denselben Ort zu. Und einige von ihnen werden dort ihr Ende finden! Dieser Integral-Band markiert einen Wendepunkt in der Geschichte der Serie, da mit Brice Goepfert ( Des Königs Narr) ein neuer Zeichner an der Seite von Szenarist Daniel Bardet die Geschichte mit seinem eleganten Strich zum Leben erweckt. Umfang 144 Seiten, farbig
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