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Was ist WenDo? WenDo ist der Weg der Frauen und Mädchen zu mehr Selbstsicherheit durch Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. WenDo steht immer auf Seiten der Frau.!!! Was ist wendo 2. WenDo ist kein Kampfsport!!! 4 Artikel aus dem Fränkischen Frauenbranchenbuch zum Thema WenDo (pdf-Datei). Hier klicken zum Download Interview zum Mut-Mach-Kurs für Mädchen mit ille Bintig [mp3 1, 1 MB vom 10. 02. 06] und Radio Galaxy Bamberg Falls das nicht klappt: rechte Maustaste, Link speichern unter... und dann lokal abhören) Kursinhalt...
Du hast bereits viele Fähigkeiten und Stärken. Was ist Wendo? – rebel girls WENDO. Wendo macht Mut, die eigenen Möglichkeiten bewusst zu entdecken und anzuwenden, neue Handlungsweisen auszuprobieren und zu erfahren wie es ist sich gemeinsam und alleine zu wehren. Dabei sind Austausch und gegenseitige Unterstützung ein wichtiger Teil von Wendo. Dadurch entsteht die Möglichkeit eigene Erfahrungen zu teilen und von den Fähigkeiten und Ideen anderer zu lernen.
Erlebst du das auch? Blöde Sprüche Jemand fasst dich an. Du willst das nicht. Jemand beleidigt, bedroht oder schlägt dich. Andere Leute sagen vielleicht: Das ist nicht so schlimm. Aber es fühlt sich anders an. Es macht dir Angst. Es macht dich hilflos oder wütend. Oder du schämst dich. Du willst, dass das nicht mehr passiert. Du gehst dem aus dem Weg. Du ziehst dich zurück. Ein Beispiel: Steffi geht gern schwimmen. Aber die Leute gucken sie schräg an. Oder sie machen blöde Sprüche über ihren Körper. Weil sie dicker ist als die anderen. Darum geht sie nicht mehr schwimmen. Hast du keine Lust mehr, dich einschränken zu lassen? Du möchtest mehr Respekt? Möchtest du dich wehren? Brauchst du dafür neue Ideen? Wendo schützt vor Gewalt. Beim Wendo lernst du, dich zu wehren. Und den anderen zu zeigen: Mit mir nicht! Was ist wendo die. So kannst du Gewalt vielleicht verhindern oder beenden. Grenzen setzen ist einfacher, Wenn du weißt, was du willst. Und was dir gut tut. Wenn du deine Wünsche ernst nimmst. Du wirst sicherer und entspannter wenn du weißt, wie du dich wehren kannst.
WenDo kehrte diese destruktive Tendenz um. Nun konnte ich schreien, boxen, schlagen und treten was das Zeug hält. Anfangs in den WenDo Sessions bei meiner Trainerin, zunehmend auch Zuhause. Und ich bin dabei geblieben. Inzwischen mache ich seit beinahe einem Jahr jede Woche WenDo und beginne demnächst selbst eine Ausbildung zur WenDo Trainerin. WenDo: Keine Macker-Anmache mehr. WennDoch: Dumme Idee. Bild: voyagerix via Ich wurde nie wieder dumm im Zug oder auf der Strasse belästigt. Was ist WenDo? | Sisterhood WenDo. Und falls doch, so konnte ich jedes Mal Konter geben. In Rollenspielen spürte ich, wie klein mein Exfreund in seiner Täterrolle tatsächlich war und konnte so viel mehr Mut und Selbstvertrauen gewinnen. StreetHarassement – erklärt von ProChange Durch die Kampftechniken und Übungen zur Körperhaltung, zur Stimme und zu meinen eigenen Grenzen habe ich viel mehr Selbstbewusstsein als jemals zuvor. Ich wünschte, es würde WenDo als Pflichtkurs für alle Mädchen in der Schule geben und als festen Bestandteil in der Traumatherapie.