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20. 11. 2018 - 14:00 Lecker Low Carb Gefüllter Kohlrabi mit Hackfleisch Foto: Walter Cimbal Die Alternative zur gefüllten Paprika – der leckere gefüllte Kohlrabi mit Hackfleisch schmeckt nicht nur gut, sondern lässt auch die Pfunde purzeln. Hier geht's zum Low Carb-Rezept. Lecker, kalorienarm und ganz wenige Kohlenhydrate – der gefüllte Kohlrabi mit Hackfleisch schmeckt toll und hilft Ihnen beim Abnehmen. Kohlrabi Mit Hackfleisch überbacken Rezepte | Chefkoch. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Low Carb-Gericht zubereiten. Zutaten für 4 Portionen: 4 Kohlrabi 1 Schalotte 300 g gemischtes Hackfleisch Salz Pfeffer, aus der Mühle 200 g mehligkochende Kartoffeln 2 EL Butter 150 ml Gemüsebrühe 100 ml Sahne 2 EL frisch gehackte Petersilie Pro Portion etwa: 299 kcal 22 g Fett 9 g Kohlenhydrate 17 g Eiweiß Zubereitungszeit: ca. 30 Minute (zzgl. 30 Minuten Garzeit) Und so wird's gemacht: Die Kohlrabi schälen, die Unterseite glatt abschneiden, das junge Grün fein hacken und die Kohlrabi mit einem Teelöffel oder Kugelausstecher aushöhlen. Anschließend etwa 10 Minuten dämpfen, abschrecken und trocken tupfen.
Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Herbst Sommer Fleisch Frühling einfach Überbacken raffiniert oder preiswert Backen Schmoren Low Carb Getreide Dünsten Kartoffeln Reis ketogen Trennkost Europa Braten Schwein kalorienarm Auflauf gekocht fettarm Party Osteuropa Halloween Griechenland Geflügel Beilage Wildgeflügel Festlich Hülsenfrüchte Deutschland Kinder Ungarn Saucen Lamm oder Ziege 24 Ergebnisse (0) Gefüllter Kohlrabi mit Hack 30 Min. simpel (0) Gefüllter Kohlrabi mit Kräuterdip unkompliziert, braucht etwas Zeit 45 Min. simpel 3, 67/5 (4) Gefüllte Kohlrabi mit Hackfleisch und Bechamelsauce 30 Min. normal 3/5 (1) Gefüllte Kohlrabi mit Hackfleisch Überbacken mit Käse 20 Min. Gefüllte kohlrabi mit hackfleisch im backofen 2017. normal 2, 67/5 (1) Gefüllte Kohlrabi mit Quinoa-Hackfleisch-Füllung 30 Min.
Glückshormone steigern: so geht's! Mit ein paar Kniffen im Alltag lässt sich langfristig die Stimmung steigern. Hier mehr! Stressfrei kochen mit FRoSTA Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein. Diese 7 Küchenkräuter sollten Sie kennen Welche Kräuter in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, verraten wir Ihnen hier. zur Partnerseite Das große Darm-Special Erfahren Sie hier, wie wichtig der Darm für das Immunsystem ist, wie Sie die Darmbarriere stärken und was bei einer Reizdarmsymptomatik helfen kann. 10 Fakten zum Darm Der Darm überrascht mit vielen rekordverdächtigen Fakten. Gefüllte Kohlrabi mit Hackfleisch Rezepte - kochbar.de. Hier mehr! Jetzt bestellen! Das EAT SMARTER-Abnehmbuch Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss! Lieblingszutaten der Saison Saisonkalender für Mai Diese Kräuter, Gemüse- und Salatsorten haben im Mai bei uns Saison. Greifen Sie zu bei diesen frischen, vitaminreichen Lebensmitteln!
321 mg (33%) mehr Calcium 304 mg (30%) mehr Magnesium 154 mg (51%) mehr Eisen 3, 2 mg (21%) mehr Jod 7 μg (4%) mehr Zink 4, 2 mg (53%) mehr gesättigte Fettsäuren 7, 7 g Harnsäure 155 mg Cholesterin 129 mg mehr Zucker gesamt 13 g Zubereitungsschritte 1. Den Ofen auf 180°C Unter- und Oberhitze vorheizen. 2. Die Kohlrabi schälen, die Unterseite für einen besseren Stand glatt abschneiden, einen Deckel abschneiden und die Kohlrabi mit einem Kugelausstecher aushöhlen. Dabei einen etwa 1 cm dicken Rand stehen lassen. Das ausgehöhlte Fleisch anderweitig verwenden. Die Kohlrabi in Salzwasser etwa 10 Minuten vorgaren. Anschließend abschrecken und trocken tupfen. Die Möhre schälen und fein würfeln. Die Chilischote waschen, halbieren, putzen und fein hacken. Gefüllte Kohlrabi mit Hackfleisch von Mell_lee | Chefkoch. Zusammen mit der Möhre, dem Eigelb, der Petersilie und dem Thymian unter das Hackfleisch mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen, in die Kohlrabi füllen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen. Mit dem Käse bestreuen und im Ofen ca.