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Unsere Specials finden außerhalb des regulären Kursplans statt. Alle Mitglieder dürfen an den Trockenkurs-Specials (Pilates & Yoga inklusive) teilnehmen und auf diese Weise immer auch mal etwas Neues für sich ausprobieren. Aber auch für unsere Kursleitenden ist es eine tolle Möglichkeit neue Facetten zu zeigen, sich vorzustellen und kreativ zu werden. 08. 05. 2022: Yoga Technik - gesund ausrichten Ohne Anspannung keine Entspannung. In anatomisch korrekter Gelenk- und Knochenausrichtung wird Deine Muskulatur in Dehnung gekräftigt und gestärkt. Deinen Gelenken wird in statischen und dynamischen Bewegungshandlungen Platz und Raum geschaffen, um Schmerzen vorzubeugen bzw. Kurse gesundheitszentrum marburg de africa. zu lindern. Eine aufrechte körperliche und geistige Haltung zu erlangen und muskuläre Verspannungen und Blockaden zu lösen, sind Ziele dieses ganzheitlichen Bewegungskonzepts. Die Körperwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit werden geschult und das allgemeine Wohlbefinden wird bei regelmäßiger Teilnahme gesteigert.
Da Variabilität und Progression (Steigerung) wichtige Pfeiler in unserer Trainingsphilosophie darstellen, bieten wir Ihnen bis zu 4 Trainertermine inkl. Trainingsplanerstellung pro Jahr, zusätzlich einen Cardio-Check-In-Termin, sowie Kontrolltermine zur Vertiefung komplexer Bewegungsabläufe. Während Ihres gesamten Aufenthalts im vita fitness stehen Ihnen unsere Trainer bei Fragen oder Problemen jederzeit gerne zur Verfügung. - einmalig 99, 00 € Einmal zahlen und während der gesamten Mitgliedschaft davon profitieren! Kurse gesundheitszentrum marburg de paris. Bei uns werden keine zusätzlichen oder versteckten Trainerpauschalen erhoben. Ihnen steht diese Betreuung in jedem Jahr ohne zusätzliche Zahlungen zur Verfügung! Die Durchführung eines regelmäßigen Krafttrainings hat sehr viele positive Effekte und ermöglicht mit relativ geringem Zeitaufwand enorme Erfolgserlebnisse. Neben der Körperstraffung, der Körperstabilität, Stärkung der Tiefenmuskulatur steigert ein gezieltes Krafttraining durch den Muskelzuwachs den täglichen Grundumsatz an Kalorien.
vitaFlow Einzelkarte Mattenkurse Diese Karte gilt für einen Mattenkurs Ihrer Wahl. Schauen Sie einfach auf unserer Homepage nach einem Kurs der Ihnen gefällt. Gutschein wird per E-Mail versendet und muss innerhalb von 3 Jahren eingelöst... Einzelkarte Flying Yoga / Pilates Allegro Mit dieser Karte können Sie entweder einen Pilates Allegro oder Flying Yoga Kurs belegen. Gutschein wird per E-Mail versendet und muss innerhalb von 3 Jahren eingelöst werden. 10er Karte Mattenkurse Mit dieser Karte können Sie 10 verschiedene Mattenkurse besuchen. Kurse gesundheitszentrum marburg de te. 10er Karte für alle Kurse des vitaFLOW Das Interesse an Yoga wächst seit Jahrzehnten. Es gibt rund 6000 Yogastudios in ganz Deutschland und eine stetig steigende Nachfrage. Bei diversen Krankheiten oder anderen körperlichen Beschwerden gilt Yoga immer mehr als respektierte...
Benutzeranmeldung Mitgliedsnummer: Geburtsjahr: Intensives Laufen im tiefen und flachen Wasser für Fortgeschrittene. Ohne Auftriebshilfen (Gurte), mit und ohne Hanteln, Nudeln oder Manschetten. Forderndes, aber gelenkschonendes Ausdauertraining. VfL 1860 Marburg | Gesundheitssport. ACHTUNG: Dieser Kurs ist für Kunden ohne Wellness-Berechtigung zuzahlungspflichtig. Kategorie: Hauptkursplan Trainer: Christina Pausch Pool im EG Alle Aqua Jogging Termine sind farblich hervorgehoben.