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Ist aber nur einer Vermutung. Interventionen: Das ist immer schwer zu verallgemeinern, müsste man im 1: 1 Coaching beleuchten. Eventuell ist eine "Mofils" Umstellung zielführend. Sprich, man wechselt, zu einem Plattform – Stand (aber enger zusammen). Sowohl ein paar Trockenübungen mit Gewichtsverlagerung und Rotation der Schulter + Pronation. Wie gesagt, das ist nicht immer so einfach hier eine pauschale Intervention zu geben. Tennis aufschlag slow motion dance. Zusätzlich könnte man die Höhe des Ballwurfes verbessern. Die Höhe des Ballwurfes bringt ihn in eine tiefe Position (Knie). Energie wird zu lange "gehalten". Timing bzw. Rhythmus (= perfektes Timing um geladene Energie zum Tragen zu bekommen), wird schwieriger(gut zu sehen bei Nick Kyrgios s. o). Mofils Stand +Hüfte+ Schulter+ Gewicht Schulter Rotation + Pronation Gewichtsverlagerung
Doch wirst auch du in der Lage sein den Ball wirklich zu fühlen um so mehr Kontrolle in deinen Aufschlag zu bringen. Hat dir der Artikel geholfen? Lass es mich doch in einem Kommentar unter diesem Artikel wissen.
Sebastian, ein Leser von, schrieb mir folgendes: Ich habe mal eine Frage. Ich weiß nicht ob du mir bei so etwas helfen kannst, denn mein Bruder möchte an der Sporthochschule Köln Sport studieren und trainiert mit mir seit einem Viertel Jahr ungefähr Tennis sehr intensiv und spielt die Grundschläge und Volley's technisch sehr gut und auch sehr sicher. Jetzt muss er aber noch den Aufschlag können. Video: Zeitlupen-Schlagstudie von Andy Murray - tennis MAGAZIN. Den Bewegungsablauf hat er schon ganz gut verinnerlicht und er hat eine relativ ähnliche Bewegung wie Roger Federer (Beinstellung und Schwung…). Jetzt hat er aber noch ein Problem, weil die Bälle sehr oft 2 bis 3 Meter hinter der T-Feld Linie landen, und ich da noch nicht die Erfahrung habe, was man dagegen machen kann, dass die Bälle öfters ins Feld kommen, oder wenigstens näher an der Linie sind. Ich habe mit Ihm schon eine Übung gemacht, dass er vom T-Feld anfängt Aufschläge zu machen und wir dann immer näher an die Grundlinie gehen. Nur noch funktioniert es nicht so konsequent. Vielleicht weißt du ein ganz gute Übung die vielleicht helfen könnte.