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Da gibt es auch nen allgemeinen Wert für Thunfisch ohne Öl. Welchen hast Du denn? hab mir den von Penny gekauft und da waren eben keine nährwerte mir aber das nächste mal diese zwei kleinen dosen von saupiquet kaufen, weil die besser portionierbar sind mit jeweils 80 g Thunfisch OHNE ÖL aus der Dose Beitrag #9 Die kaufe ich auch immer. Die sind echt gut für ne Portion.. und nur etwa 59 kcal pro Dose. Habe gesehen, dass Du jetzt Essenspläne machst.. und es auf gesündere Art und Weise versuchst.. finde ich toll.. Thunfisch mit oder ohne öl : Ernährungsbereich. echt mutig! :fingerli: Aber das ist OT.. kann ja in Deinem Thread posten. @Red Sun Of Krypton: Ne.. wollte mich daran jetzt auch nicht aufhängen. Klar macht das keinen riesen Unterschied ob jetzt 186 kcal oder 161 kcal pro Dose.. kam mir nur auf den ersten Blick mehr vor als der Thunfisch den ich immer esse. Thunfisch OHNE ÖL aus der Dose Beitrag #10 Ja, den von Saupiquet nehm ich auch immer - eben weil da die Nährwerte draufstehen... Und der Fettrechner behauptet immer, Thunfisch (auch aus der Dose, ohne Öl) hätte irrsinnig viel Fett - irgendwas scheint da nicht zu stimmen.
Rollmausi Themenersteller Thunfisch OHNE ÖL aus der Dose Beitrag #1 Huhu ich hab hier ne dose thunfisch ohne öl von penny und ich bräuchte die nährwerte von der dose! 200 g total 150 abtropfgewicht ich find in den tabellen immer nur so komische thunfisch gerichte! Kann mir da jemand helfen mit den Nährwerten? danke schonmal! Thunfisch OHNE ÖL aus der Dose Beitrag #2 Auf meinem steht 100 g = 124 kcal. Rollmausi Themenersteller Thunfisch OHNE ÖL aus der Dose Beitrag #3 hast auch den ohne öl? hast du mir vielleicht auch die eiweiß und fettwerte? Danke dir! Thunfisch OHNE ÖL aus der Dose Beitrag #4 Ntürlich ohne Öl, also ehrlich *gg* Klar, hie wieder die Angaben auf 100 g: EW: 24, 2 g KH: <0, 1 g Fett: 1, 0 g Rollmausi Themenersteller Thunfisch OHNE ÖL aus der Dose Beitrag #5 vielen vielen dank! Thunfisch OHNE ÖL aus der Dose | Abnehmen Forum. Thunfisch OHNE ÖL aus der Dose Beitrag #6 Thunfisch OHNE ÖL aus der Dose Beitrag #7 Na ja, an den 17 kcal Unterschied würd ich mich aber nicht aufhängen;-) Man isst ja meist eine Dose, da sind es dann 25, 5 kcal mehr... Ha ja... Rollmausi Themenersteller Thunfisch OHNE ÖL aus der Dose Beitrag #8 124 kcal ist aber viel.. ich nehme immer den hier: Saupiquet, Thunfisch-Filets, Naturale ohne Öl Kalorien - Fisch - Der hat nur 107 kcal auf 100 g.
Es waren übrigens noch etwa zwei Fünftel der Gesamtmenge übrig. Habt ihr irgendeinen Rat für mich?