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Lauch längs halbieren und quer zu Streifen schneiden. Peperoncino längs halbieren und die sehr scharfen Kerne herausschaben. Peperoni klein würfeln. Reis unter kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln rüsten und längs halbieren, schönes Stengelgrün zu groben Stücken schneiden. Petersilie grob hacken. Mittagsmenüs: Feldkirch / Vorarlberg - mittag.at. Pilze zusammen mit dem Lauch und Peperoncino andünsten bis die Pilze leicht zusammenfallen. Reis und Peperoni zugeben, kurz mitdünsten. Mit Wasser aufgiessen und salzen. Ca. 5 Minuten köcheln lassen, Zwiebeln und Petersile zugeben und köcheln lassen bis der Reis gar ist (Ca. weitere 10 bis 15 Minuten). Herdplatte ausschalten, sobald die Suppe nicht mehr köchelt 4-5El Suppe mit dem Miso vermischen, danach Miso in die Suppe einrühren und 5 Minuten ziehen lassen. « Frühlingszwiebel « Lauch « Miso « Reis « Shiitake « Vegan « Vegetarisch « Fernost
Vegetarische Ernährung, Eltner nehmen keine Rücksicht. Hallo, ich bin jetzt seit über 1, 5 Jahren Vegetarierin. Meine Eltern achten aber gar nicht darauf. Das heißt: Heute Abend gab es Eine Suppe (Kartoffel und Karotten, kein Fleisch) die war super lecker, Salat (Gurken und Mais) und dann noch einen Auflauf. Kartoffel möhren erbsen auflauf. Den Auflauf konnte ich aber nicht Essen, denn da war Hackfleisch drin. Ich bin als einzige aus meiner Familie Vegetarierin. Solche Aufläufe gibt es oft und dann kann ich immer nur die beilagen oder die Vorspeiße Essen. Natürlich gibt es auch oft Sachen, bei denen das Fleisch extra ist aber da esse ich eben auch nur die Spätzle oder die Kartoffeln, oder eben die anderen Beilagen, was mich stört. Ich bin eine schwierige Esserin, das geb ich zu (ich nur wenig Gemüse (Karotten, Gurken, Mais, Lauch, Zwiebeln und Erbsen)) ich esse aber alle Beilagen (Knödel, Reis, Nudel, Kartoffeln und eben solche Sachen). Aber ich will bei solchen Sachen eben auch etwas anderes Essen. Aber meine Eltern nehmen keinerlei Rücksicht.
Die fermentierte japanische Gewürzpaste Miso wird hauptsächlich aus Sojabohnen hergestellt. Das Erbsen-Miso zu diesem Rezept stammt aus der Manufaktur "DasPure" in Wetzikon, nebst Erbsen enthält es Rollgerste und wird 6 Monate fermentiert. Es ist nicht sehr salzig, schmeckt aber würzig und voll, das wird mit der Geschmacksnote Umami bezeichnet, die auch vielen Pilzen eigen ist. Miso kann in vielen Gerichten verwendet werden, besonders aber in Suppen, Saucen und Marinaden und es harmoniert natürlich auch sehr gut mit Pilzen. Mit Reis, Gemüse und Pilzen ist es eine nahrhafte Suppe, die sich vor allem als Hauptspeise eignet. Zutaten (2 Hauptspeisen) 50g Reis (Carnaroli) 70g Lauch 120g Pilze (Champignons, Shiitake) 1/2 kleiner Peperoncino 80g rote Peperoni 5 kleine Frühlingszwiebeln 1 handvoll glatte Petersilie 6dl Wasser 1Tl Salz (ca. 5g) 4Tl Erbsen-Miso (gut gehäuft) 2El Olivenöl Zubereitung Je nach Qualität Schäfte aus den Pilze ausbrechen. Hüte zu ca. 1cm dicken Scheiben schneiden, grosse Exemplare vorab halbieren.