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Schwierigkeitsgrad einfach Arbeitszeit 10 Min Gesamtzeit 20 Min Portionen 10 Portionen Zutaten 1 Schalotte 120 g Butter, in Stücken 250 g Karotten, in Stücken g Tomatenpurée TL Thymian, getrocknet TL Oregano, getrocknet TL Salz Prise Zucker Nährwerte pro 1 Portion Brennwert 437 kJ / 105 kcal Eiweiß 1 g Kohlenhydrate 3 g Fett 10 g Ballaststoffe 1. 1 g Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 83 000 andere warten auf dich! Tomaten-Karotten Aufstrich - Rezept | Kochrezepte.at. Kostenlos registrieren Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich. Weitere Informationen
Veganer Auberginenaufstrich mit Paprika und Tomaten Veganer Gemüse Aufstrich aus Auberginen Der vegane Gemüse Aufstrich aus Auberginen, Paprika, Karotten und Tomaten duftet köstlich. Der Aufstrich wird mit Zwiebeln und Knoblauch geschmackvoll ergänzt. Der Gemüse Aufstrich kann ein tolles Abendessen sein, der auf dem Brot oder als Beilage zum Fleisch gereicht werden kann. Bitte Rezept bewerten Vorbereitung 40 mins Zubereitung 1 hr 10 mins Gesamt 1 hr 50 mins Portionen 8 Personen Kalorien 290 kcal Anleitung Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Paprika, sowie Auberginen in mittelgroße Stücke schneiden. Das geschnittene Gemüse separat durch einen Fleischwolf drehen. Pflanzenöl in einer Pfanne mit einem dicken Boden erhitzen. Die Karotten, Zwiebeln und Paprika in die Pfanne geben. Karotten tomaten aufstrich in philadelphia. Unter Rühren anbraten, bis das Gemüse saftig wird. Saft von den Auberginen abgießen, abtropfen lassen. Auberginen ebenfalls in die Pfanne geben. Das Ganze umrühren und ca. 20 Minuten köcheln lassen. Die pürierten Tomaten hinzugeben und verrühren.
Fleischlose Alternativen können soooo lecker sein: Heute bleiben Wurst und Schinken mal im Kühlschrank. Auch Flönz, Frikadellen oder Hämmchen. Denn aufs Brot kommt eine köstliche Mischung aus Möhren, gerösteten Zwiebeln, Tomatenmark und Butter. Und wers ganz vegetarisch mag, nimmt einfach Pflanzen-Margarine - aber bitte ohne gehärtete Fette. Zubereitet ist der herzhafte Aufstrich in rund einer halben Stunde. Und auch für Kochanfänger ist das Rezept geeignet. Karotten-Tomaten-Aufstrich - Cookidoo® – das offizielle Thermomix®-Rezept-Portal. Karotten-Tomaten-Aufstrich schmeckt übrigens auch zu Pellkartoffeln oder - Vegetarier weghören- zu kurzgebratenem oder gegrilltem Fleisch. Frische Kräuter wie Schnittlauch oder Petersilie pimpen die Mischung mit frisch-würzigem Geschmack und einem zusätzlichen Vitamin-Kick zusätzlich auf. Und für den richtigen Crunch sorgen nach Belieben geröstete und gehackte Erdnüsse, Mandel, Wal- oder Haselnüsse. Zutaten für Möhren-Tomaten-Brotaufstrich 250 g weiche Butter oder Pflanzenmargarine 1 mittelgroße Zwiebel 3 mittelgroße Karotten 2 EL Tomatenmarkt (alternativ 2 EL fein gewürfelte eingelegte, getrocknete Tomaten) Salz Pfeffer Nach Belieben frische Kräuter (Petersilie, Schnittlauch,... ) Chiliflocken Geröstete, gehackte Nüsse oder Kerne oder frischer Ingwer Leuchtet appetitlich orange und schmeckt zum Anbeißen: Karotten-Tomaten-Butter auf Schwarzbrot, sb Zubereitung des Möhren-Tomaten-Aufstrichs Karotten schälen und und in wenig Salzwasser weich kochen.
0008 0. 0031 0. 0018 0. 26 0. 62 0. 00795 0. 00083 0. 00065 Legende: Ballaststoffe = nicht verwertbare Kohlenhydrate. KH = Kohlenhydrate. MUF = Mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Mengenangaben "0" = keine Daten oder praktisch nicht vorhanden. Weitere Rezepte aus der Kategorie Brotaufstriche
Vegetarische und vegane Brotaufstriche sind eine wunderbare Alternative zu Marmelade, Käse und Wurst. Auch Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen eine Alternative zu Wurst und Käse suchen, sind mit leckeren, pflanzlichen Brotaufstrichen gut bedient. Rezepte mit Angaben zu Kalorien, Nhrwerten, Vitaminen, Mineralstoffen, Cholesterin - Kochbuch - Speisenkunde - Kochrezepte - Grundrezepte - grundrezept.de. Der Linsen-Tomaten-Karotten-Aufstrich ist ein wunderbarer veganer Brotaufstrich, den du schnell zu bereiten kannst und der sich für gut eine Woche im Kühlschrank hält. Dieser "Linsen-Tomaten-Karotten-Aufstrich" ist: Laktosefrei (milchfrei) Ohne Ei Leckere Alternative fürs Brot Gesund Nährstoffreich Herzhaft Gut vorzubereiten Vegan Schnell gemacht © Claudia Earp – Linsen-Tomaten-Karotten-Aufstrich Linsen-Tomaten-Karotten-Aufstrich Das brauchst du für ca. 250 Gramm: 75 Gramm rote Linsen 1 Zwiebel 1 mittelgroße Karotte 60 Gramm getrocknete Tomaten 1 Knoblauchzehe (optional) Meersalz Paprikapulver Oregano 6 Esslöffel Philotimo Gourmet Olivenöl (*Affiliate Link: "Olive Company") 4 Esslöffel Tomatenmark 2-4 Esslöffel Essig 1 Teelöffel Agavensirup Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links.
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