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Falsch! Tatsächlich greifen wir mit zu aggressiven Schrubben nur den empfindlichen Zahnschmelz an, und sind danach noch anfälliger für Karies. Viele Zahnärzte empfehlen deshalb, ruhig mit der nicht-dominanten Hand zu putzen (also, Links für Rechtshänder und umgekehrt) - dann wird automatisch kein zu hoher Druck aufgebaut! Zu harte Bürste: Auch eine zu harte Bürste ist natürlich eine Belastung für den Zahnschmelz und hilft nicht, wie viele glauben, die Zähne noch sauberer zu machen. Besser ist eine Bürste mit weicheren Borsten. Es hilft auch, sich klarzumachen, dass die Zähne eher "abgewischt" werden müssen, statt mit dem Presslufthammer freigemeißelt. Wie verhalte ich mich nach der Zahnreinigung? [Essen & Trinken] | Doctor Melchior & Team. Mangelnde Zahnbürsten-Hygiene: Zahnbürsten sind naturgemäß nach ihrem Einsatz klitschnass - und damit ein feuchtes Paradies für Bakterien, die sich nur allzu gerne dort breitmachen. Daher ist wichtig, die Bürste nach dem Putzen nicht kurz unter den Wasserhahn zu halten sondern zu gucken, ob nicht doch ein Krümel vom Abendessen in den Borsten hängt.
Unser Tipp: Nicht nur Säuren und schädliche Bakterien, sondern auch starkes Schrubben und Druck – also abrasives Putzverhalten – können deinen Zahnschmelz nachhaltig schädigen. Verwende daher unsere emmi®-dent Ultraschallzahnbürste, die sanft zu deinen Zähnen und deinem Zahnfleisch ist. Zusammen mit dem emmi®-dent Platinum Bürstenaufsatz stellt sie eine sehr gute Alternative zu herkömmlichen Zahnbürsten, gegen wundes Zahnfleisch und schmerzempfindliche Zähne, dar. Nach zähneputzen essentielle. Mit emmi®-dent putzt du ohne Druck und abrasionsfrei.
Viele wissen, dass zweimal täglich Zähneputzen wichtig für die Zahngesundheit ist und putzen ihre Zähne nach dem Essen. Was es mit dem richtigen Zeitpunkt zum Putzen auf sich hat und ob die Zeit nach dem Essen dafür geeignet ist, lesen Sie hier. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Nach dem Essen Zähneputzen: Darum sollten Sie das lassen Noch immer herrscht der Mythos vor, dass man nach dem Essen sofort die Zähne putzen sollte. Das sollten Sie jedoch lieber unterlassen, da es Ihren Zähne sogar schaden kann. Insbesondere nach dem Verzehr von säurehaltigen Produkten wie beispielsweise Obst wird der Zahnschmelz weich. Dadurch wird er angegriffen und entmineralisiert. Zähneputzen nach Obst: Bisherige Empfehlung ist überholt. Folglich werden Ihre Zähne empfindlicher und anfälliger für Karies. Am besten ist es, wenn Sie Ihren Mund nach dem Essen ausspülen. Mit dem Putzen sollten Sie allerdings mindestens eine halbe Stunde warten. In dieser Zeit neutralisiert Ihr Speichel die Säure aus den Lebensmitteln.
Auch interessant: Wie viel kostet Zahnbleaching und wie lange hält es? Spucken statt spülen Zähne putzen, Mund mit Wasser durchspülen und das Ganze ins Becken spucken – so passiert es in der Regel zweimal täglich in deutschen Badezimmern. Das Problem: Auf diese Weise werden die Wirkstoffe der Zahnpasta mit hinausgespült. Besser ist es, die Zahncreme-Reste nach dem Putzen ohne Spülen auszuspucken, so können sich die Wirkstoffe besser am Zahn anlagern und dort ihre Schutzwirkung entfalten. Nach zähneputzen essen der. Keine Angst, die geringfügigen Mengen Zahnpasta, die so geschluckt werden, sind gesundheitlich absolut unproblematisch (auch bei fluoridhaltigen Rezepturen! ). Hersteller müssen nachweisen, dass ihre Pasten unbedenklich sind, bevor sie zugelassen werden. Nicht zu oft putzen In Sachen Hygiene dürfte ja eigentlich die Faustregel lauten: Mehr hilft mehr – doch so ist es gar nicht. Zu häufiges Zähneputzen kann durch die ständige Manipulation zu Putzdefekten führen, wie freiliegenden Zahnhälsen, die empfindlich auf Kälte, Wärme oder Süßes reagieren.
Kaffee, schwarzer Tee, Rotwein, Säfte und färbende Lebensmittel sollten am Tag der professionellen Zahnreinigung ebenfalls gemieden werden. Das gilt auch für Zigaretten, denn das Nikotin führt schnell zu neuen Ablagerungen und Verfärbungen. Auch empfiehlt es sich, auf zucker- und säurehaltige Lebensmittel zu verzichten. Grundregeln für gesunde Zähne Schon Kindern wird beigebracht, wie wichtig das regelmäßige Zähneputzen ist. Drei Minuten am Morgen und Abend sind normalerweise ausreichend. Dabei kommt es sowohl auf die richtige Zahnbürste und Zahnpasta als auch auf die richtige Zahnputztechnik an. Nach zähneputzen essen full. In den Zahnzwischenräumen, in welche die Zahnbürste nicht hingelangt, ist eine tägliche Reinigung mit Zahnseide oder Interdentalbürsten so wichtig und nötig wie das Zähneputzen selbst. Neben der eigentlichen Zahnpflege ist die richtige Ernährung ein wichtiger Faktor für eine langfristige Zahngesundheit. Dabei empfiehlt sich eine Ernährung mit frisch zubereiteten statt mit verarbeiteten Lebensmitteln.