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Rezept für 2 Portionen Bereitet euer Rührei doch einmal mit Kokosöl zu. Das ist gesünder, als wenn es mit anderen Fetten gebraten wird, und auf jedem Fall wesentlich geschmackvoller. Verfeinert mit frischem Mozzarellakäse, feinster Kokosmilch und vollfruchtigen Tomaten, holen Sie sich den Südseezauber auf den heimischen Esstisch. Heute stelle ich euch tolles Rezept hierfür vor: Deftiges Rührei mit Tomaten und Mozzarella. Dem Rührei können Sie mit einer Auswahl an feinen Gewürzen eine ganz spezielle Note verleihen. Hierbei können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Generell gehört Pfeffer und Salz in die Eimischung, man kann aber auch zusätzlich fein gehackte Kräuter und einen Hauch Muskat verwenden. Schnell gemacht und richtig lecker! Einkaufszettel: 250 g Mozzarella 4 Eier Vier Tomaten 4 EL Kokosmilch (oder Milch) 2 EL Bio-Kokosöl (ich verwende bevorzugt das von 100ProBio) 2 TL Olivenöl 1 TL Balsamico 1 TL Kräutersalz etwas schwarzer Pfeffer Basilikumblättchen Zubereitung: Die Hälfte des Mozzarellas in feine Würfel schneiden.
Eine Prise Pfeffer übermahlen und fertig ist Ihr Frühstück! Für Paleos: Bitte die Milch ersetzen bzw. weglassen Beliebte Rezepte aus der Kategorie Eiergerichte Tomaten-Rührei mit Mozzarella Koche dieses einfache Gericht für Low Carb in nur 20 Minuten mit ca. 394 kcal p. P. Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.
Einige Basilikumblättchen klein hacken. Tomaten waschen, Stielansätze entfernen und zwei Tomaten fein würfeln. Eier mit Milch, Salz und Pfeffer mit dem Rührgerät verquirlen. Die Tomaten- und Mozzarellawürfel dazugeben. Restliche Tomaten und die andere Hälfte des Mozzarellas in dünne Scheiben schneiden. Nun das Kokosöl in der Pfanne erhitzen, die Ei-Mischung dazu geben und stocken lassen. Das fertige Rührei mit den Tomaten und dem Mozzarella auf dem Teller anrichten. Das Olivenöl und den Balsamico-Essig darübergießen und abschließend mit den Basilikumblättchen servieren. Im Grunde genommen macht das aus etwas Einfachem etwas Besonderes. Weitere Rezepte mit Kokosöl findet ihr, falls ihr wollt, auf meiner Rezepte -Seite.
Und noch mehr Rührei Rezepte Rühreier für Langschläfer 20 Min. Rühreier(-kuchen) 7 Min. Rührei mit Paprika 10 Min. Rühreier für Langschläfer 20 Min. Rührei mit Paprika 10 Min.
5 Das Rührei auf vorgewärmten Tellern anrichten und den Speck dazulegen. Als Beilage passen Toast oder geröstetes dunkles Brot.
Kommentare Dein Kommentar wird gespeichert... Dein Kommentar wurde erfolgreich gespeichert. Dein Kommentar konnte nicht gespeichert werden. {{ dayTwoDigit}}. {{ monthTwoDigit}}. {{ year}} {{ hourTwoDigit}}:{{ minuteTwoDigit}} Superkoch-kathimaus Sehr lecker, meine kiddis lieben es 😋 Danke und LG Kathi 30. 08. 2021 14:46 Mooreule Hallo, was für ein leckeres Rührei, das ich noch mit Tomate - Mozzarella Gewürzsalz verfeinert habe 😋 Danke für das einfache, schnelle und tolle Rezept!!! Liebe Grüße Mooreule 14. 01. 2021 19:15 s-fuechsle Hallo sunda, ein feines, saftiges Rührei. War sehr lecker und gibt es gerne mal wieder. Hab lieben Dank für dein Rezept! Liebe Grüße, 11. 2021 21:31 reise-tiger Schnelles einfaches Rezept und für jeden machbar 17. 03. 2019 09:12 Knuffi81 Ich schliesse mich Ms-Cooky1 an. Fand es gut aber ist jetzt nichts besonderes. 27. 06. 2018 19:43 stefannaber Für die Sommerzeit ein leichtes und sehr leckeres Rezept was nicht schwer im Magen liegt. Inzwischen eins unserer Lieblingsrezepte.
Etwas flotter geht es auf der Sieg zu, die im Rothaargebirge entspringt und durch das urwüchsige Auental bis Siegburg fließt. Mehr zum Thema Wir starten am Wasserschöpfrad von 1603 unweit des Marktplatzes (wenige Meter vom großen Parkplatz Nr. 2) und folgen dem Wegweiser Naturlehrpfad Ebermannstadt (Markierung... mehr > Zur Sonnenberger Promenade. Den besten Ausgangspunkt stellt das Naturparkhaus Texelgruppe dar, das einen Teil der Ausstellung auch dem Waalwesen widmet. Von hier wandern... Paddeln auf der niers schönste strecke en. mehr > Werden Sie PLANET OUTDOOR Facebook Fan! Newsletter Die besten Tourentipps zum Wandern, Radeln, Klettersteiggehen, Kanufahren und mehr. Jetzt für den Planet Outdoor Newsletter anmelden.
Der Leuchtturm am Hollesho f bei Wachtendonk begrüßt euch zur Ankunft nach der abenteuerlichen Tour! Think green Achtung: Die Nebenarme der Niers nicht befahren, da sie Rückzugsgebiete für Wasservögel und andere Tiere sind. Erlebt von Sabrina bezeichnet sich gerne als abenteuerlustigen Angsthasen und ist ein echter Outdoor-Freak. Und das obwohl die Bloggerin mitten im Großstadtgewusel des Ruhrpotts aufgewachsen ist! Wenn… Mehr erfahren Ähnliche Touren in der Umgebung Jede Woche neue Abenteuer! Klicke auf den Button, um den Inhalt von HubSpot zu laden. Inhalt laden Deine Daten werden vertraulich behandelt. Du erhältst in regelmäßigen Abständen E-Mails mit spannenden Inspirationen für deinen nächsten Ausflug aus deiner Region. Paddeln auf der niers schönste strecke video. Mit dem Absenden deiner Daten abonnierst du unseren kostenlosen E-Mail-Newsletter und akzeptierst unsere Datenschutzerklärung. Ediger-Eller bis Ernst nahe Cochem, Mosel
Die Tour Details Wegbeschreibung Anreise Literatur Aktuelle Infos Ausrüstung Der Niers-Radwanderweg führt abseits städtischer Zentren durch die niederrheinische Kulturlandschaft entlang der teilweise renaturierten Niers. Die Radfahrer erwarten auf der Strecke zahlreiche Sehenswürdigkeiten und eindrucksvolle Landschaften. Niederrhein: Beliebte Radtour geöffnet mittel Strecke 117, 4 km 7:51 h 2 hm 63 hm 74 hm 11 hm Rund 100 Kilometer schlängelt sich die Niers quer durch die Region Niederrhein bis ins niederländische Gennep. Der Niers-Radwanderweg führt immer entlang des Flussufers durch die weiten Wiesen und Felder, vorbei an Pappeln und Kopfweiden, die die Niers umsäumen. Weite Teile der Niersniederungen stehen wegen der vielfältigen Tier- und Pflanzenwelt unter Natur- und Landschaftsschutz. Der Radweg entlang des Flusses eignet bestens um zur Ruhe zu kommen. Die flachen Uferbereiche laden zudem zum Picknick ein und Steigungen sind auf der gesamten Strecke kaum zu bewältigen. Geldern: Paddeln auf der Niers mit Freizeit Schwarz (Bootsvermietung). Der gesamte Weg lässt sich in drei auch einzeln zu bestreitende Etappen teilen und eignet sich besonders gut für Freizeitradler und Familien mit Kindern.
Etappentour Einkehrmöglichkeit familienfreundlich kulturell / historisch botanische Highlights faunistische Highlights Von A nach B
Die Checkliste, woran man für eine solche Tour denken muss, hab ich vorbildlich schon zu Hause auf der Homepage studiert und an alles gedacht – Handtuch, für den Fall der Fälle, dass man doch mal kentert, Sonnenmilch, Getränke… Hättet ihr gewusst, dass die Niers über 100 Kilometer lang ist und von ihrer Quelle in Kuckum bis zur Mündung in die Maas bei Gennep in den Niederlanden reicht? Und als Familienfluss ideal für Anfänger und Fortgeschrittene ist? Beste Voraussetzungen für meine Premiere! Es kann also losgehen! Nach einem überraschend ruhigen Einstieg in den Kanadier geht's jetzt bis nach Grefrath-Oedt, die kürzeste Strecke, die wir in über einer Stunde und nach 4, 4 Kilometern erreichen sollten. Wenn man die komplette Paddel-Tour buchen würde, wäre das Endziel Wachtendonk, was man in rund 15, 2 Kilometer schafft. Paddeln leicht gemacht Ich sitze vorne im Bug und bestimme das Tempo, Malte sitzt hinten im Heck und steuert den Kanadier. Mit Hammans Freizeit paddeln auf der Niers ~ Niederrhein Tourismus. Nach ein paar Anlaufschwierigkeiten bzgl. der Richtung – man sollte, wenn man nach links will, auf der rechten Seite paddeln und wenn man nach rechts möchte, einfach auf der linken Seite paddeln – bekommen wir als Team schnell in den Griff.
Die GPX-Daten stehen natürlich online auch zum Download bereit. Alle Touren sind Rundtouren und zwischen 21 und 45 Kilometer lang. Wir empfehlen diesen Reiseführer allen, die gerne Radeln und auch tolle Touren abseits der bemühten Niederrhein-Route kennenlernen möchten. Transparenz: Die Inspiration zu dieser Tour haben wir im Buch Radeln für die Seele | Wohlfühltouren Niederrhein gefunden. Der DROSTE Verlag hat uns das Buch als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Unsere eigene Meinung bleibt davon selbstverständlich unberührt. Paddeln auf der niers schönste strecke film. Mehr von Anke Ein Mal die Woche gibt es derzeit bei uns Spargel. Ob klassisch... Artikel lesen Weitere Artikel