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Hoffe auf Antworten. Erhöhte Leberwerte, naja, erstmal man kann auch mit erhöhten Leberwerten Gesund Alt werden, aber die Risiken eindämmen so gut es geht ist in jedem Fall Sinnvoll. Zuviel gesättigte Fette können die Leberwerte erhöhen, das sind z. B. fettes Fleisch, Frittierfett (wird übrigends auch zur Flakes herstellung verwendet)und und und, googel mal am besten nach Fetten. Die Langzeitfolgen von erhöhten Leberwerten sind vielfältig, geht von vorzeitigem Altern über Diabetes, Gedächtnisschwächung, Fettleibigkeit und Herzkreislauferkrankungen, Embolien und und und, am besten auch mal googeln. Ißt du evtl nicht allein hi du arme mietze kann es sein das du nicht allein ißt, könnte es sein das du schwanger bist? oder einfach nur zu viel zeit? setz dich nicht unter druck, denn davon wird es noch schlimmer mfg Kleiner Tipp Ich habe mir das Buch mit der "ONE-DAY Diät" gekauft. Sie ist unersättlich - Hilferuf Forum für deine Probleme und Sorgen. Hatte das auch mit dem vielen Essen, einfach aus Frust, wegen Stress usw. musste mich für viele Dinge "belohnen"!!
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Rabenvater: Mein Freund hasst unser ungeborenes Baby! | Hilf Mir! - YouTube | Vater, Erste hilfe, Bewältigung
Du mußt wirklich eine art Entzug machen, du isst nicht viel auf einmal, aber halt immer die Sachen die auf dauer wieder Heisshunger produzieren. Geh auch mal auf Gefällt mir Hi das kommt mir bekannt shalb mache ich es so, das ich alles was ich esse und trinke aufschreibe und immer wenn ich meine essen zu müssen schaue ich auf meinen gewissen macht sich dann breit und der hunger ist fast weg. ansonsten gibt es mineralwasser zum sättigen und hunger auf süß habe ich jetzt tropfen,, inficausal"heißen gut. aber egal was man macht---im kopf muß es zuerst klick machen--- verzweifle nicht hedi263 Hallo mietzemaus... dein problem kenne ich. ich habe abgenommen, nachdem der arzt mir mal meinen cholesterinwert genannt hat. das war ein guter grund... ich habe z. B anstatt süßigkeiten trockenobst gegessen. das ist auch süß, macht satt und nicht dick. Meine freundin ist unersattlich hilf mir en. aber sicherlich ist das nicht jedermanns sache. außerdem gabs bei mir ganz viel gemüse, salat, fisch und low-fat produkte. aber keine fetten soßen, süßes gebäck etc. das ist sicherlich so einfach gesagt, bei mir hats nach dem arztbesuch einfach "klick" im kopf gemacht.
Auf Dauer ist es das gleiche Schicksal wie beim Alkoholiker, Leberzirrhose. Mach keine Diät, stelle Schritt für Schritt Deine Ernährung um, versuch auch Dir nicht alles zu versagen. Jedes gesunde Element, das Du einbaust ist ein Erfolg. Wenn die Mischung stimmt kannst Du auch "ungesunde" Sachen essen und geniessen, es kommt halt auf die Mischung an Gefällt mir
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