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LDL-Wert: LDL wird umgangssprachlich auch das "böse Cholesterin" genannt. Ihr LDL-Wert sollte möglichst unter 135 mg/dl (3, 4911 mmol/l) liegen. HDL-Wert: Er wird umgangssprachlich auch das "gute Cholesterin" genannt, denn es macht überschüssiges Cholesterin unschädlich, indem es dieses aus den Körperzellen aufnimmt und zur Leber transportiert. Cholesterin-Wert. Ihr HDL-Wert sollte bei Männern möglichst über 35 mg/dl (0, 9051 mmol/l) liegen, bei Frauen um die 45 mg/dl (1, 1637 mmol/l). Triglyceride: Erhöhte Werte können wie der LDL-Wert Gefäßverkalkung verursachen. Daher sollten Ihre Triglyceride nicht über 200 mg/dl (5, 172 mmol/l) liegen. Diese Werte können von einem Cholesterin-Messgerät für Zuhause auf zwei unterschiedliche Arten ausgegeben werden: Milligramm pro Deziliter Blut (mg/dl) Millimol pro Liter (mmol/l) Das sagen unsere Experten: "Das Tückische an einem hohen Cholesterinwert ist, dass er häufig über lange Zeit unentdeckt bleibt. Meist bemerken Betroffene erst dann etwas davon, wenn bereits erste Symptome einer Folgeerkrankung wie Arteriosklerose, Thrombosen und Durchblutungsstörungen auftreten.
Wie steht es um Ihr Cholesterin? Erhöhte Cholesterinwerte spielen eine Rolle bei der Entstehung von Gallensteinen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und dem Schlaganfall-Risiko, denn diese sogenannten Blutfette können die Arterien verengen und so zu einem Infarkt führen. Menschen über 35 sollten ihre Blutfettwerte alle 5 Jahre durch eine Blutentnahme überprüfen lassen - doch die Werte allein sagen noch nichts über das individuelle Krankheitsrisiko aus. Cholesterin - Stadt-Apotheke. Um persönliche Risikofaktoren zu bestimmen, ist es wichtig, sich alle Werte genau anzusehen und neben den Werten auch andere Faktoren wie das Alter, Gewicht und Geschlecht in die Bewertung miteinzubeziehen. Wir messen Ihren Cholesterinwert und erstellen ein individuelles Risikoprofil. Über eine Blutfettwerte-Bestimmung sollten Sie auf jeden Fall nachdenken, wenn Sie zu den folgenden Risikogruppen gehören: Übergewichtige Raucher Diabetes-Patienten Auftreten von Herzinfarkten in der direkten Verwandtschaft Einnahme der Pille Alkohol-Konsum Frauen in den Wechseljahren Kortison-Therapie Neben diesen Risikogruppen gibt es eine Reihe von Krankheiten, die zum Beispiel den Cholesterin-Wert unabhängig von der Ernährungsweise ansteigen lassen.
Apotheken und Notdienste finden
Generell gilt, dass das Vorliegen mehrerer Risikofaktoren das Risiko für Verkalkungen der Blutgefäße deutlich erhöht. Wenn also ein entsprechendes Risikoprofil vorliegt und sich deutliche Abweichungen des Cholesterinspiegels ergeben, sollte im Gespräch mit dem Arzt abgeklärt werden, wie dringend eine Behandlung zur Senkung des Cholesterin ist. Wie sollte man bei auffälligen Cholesterinwerten seine Lebensweise umstellen? Obwohl ein Großteil der gemessenen Cholesterinwerte auf die körpereigene Synthese von Cholesterin zurückzuführen ist, ist auch eine Umstellung der Ernährung wichtig. Cholesterin bestimmen apotheker. Dabei sollte zunächst auf eine Reduktion der aufgenommenen Gesamtfettmenge geachtet werden und insbesondere gesättigte Fettsäuren im Essen reduziert werden. Milch- und Milchprodukte können in fettreduzierter Form zugeführt werden, auf fettige Fleisch- und Wurstwaren sollte verzichtet werden. Hochwertige Pflanzenöle wie Lein-, Oliven- oder Rapsöl haben ein günstiges Fettsäureprofil. Zu beachten ist auch, dass hochverarbeitete Lebensmittel in der Regel ungünstigere Fettzusammensetzungen aufweisen, als naturbelassene Speisen.
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