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Hallo Ihr Lieben. ich bin w/22 und hatte damals einen Unfall wo ich in der Hocke schnell hoch bin. Das ist 6 Jahre her und in diesen 6 Jahren ist es alle paar Monate passiert, eine falsche Bewegung, starke Schmerzen und Einklemmungsgefühl. Paar Tage liegen und alles ging wieder. In der Zeit mehrmals in der Notaufnahme -> geröntgt, es ist nichts, sie sind zu dick. Habe jetzt von 150 Kg aus 80 Kg abgenommen in einem Jahr ca und war glücklich mit meinem neuen Leben! Jetzt am 2. 6 viel bewegt an dem Tag, mit den Kindern gespielt, gehüpft, geklettert etc. Abends auf dem Bett "Falsche Bewegung" Knie wieder kaputt, Notaufnahme tja jetzt aber nicht mehr übergewichtig... keine Ausrede mehr! 4 Wochen später ca MRT. Orthese nach meniskus op versicherung. Korbhenkelmeniskusriss (außen) paar Tage später darauf erfolgte Not-Op. (Der Arzt entschuldigte sich im Namen seiner Kollegen dass die es verbockt haben, denn hätte man ein MRT gemacht damals, hätte man das alles verhindern können, ja bringt's mir jetzt auch) Op also am 4. 7 verlief super, der Arzt war sehr zufrieden mit der naht (also ja der riss wurde genäht).
Der Arzt sagte das man für so etwas normaler weise eine OP macht aber da ich ja noch wachse würde das nicht gehen also erst mit 20 oder 21 Jahren. Er sagte mir das ich Fussball weiterspielen falls sich mein Knie stabil anfühlt, damals hat es sich auch stabil angefühlt, habe aber dennoch mit dem Fussball spielen aufgehört. Ich lief 1 Monat auf Krücken und wurde 2 Wochen mit dem Taxi zur Schule gefahren. Nachbehandlung - Meniskusnaht - Orthopädie Gelenkzentrum Rhein-Main. Als dieser Monate langer Schmerz dann aufhörte, konnte ich dann bereits laufen auch rennen und Fahrrad fahren alles mögliche konnte ich machen trotz gerissenen Kreuzband, bis es dann plötzlich erneut passierte, im Sportunterricht in der Schule... in der Kurve umgeknickt, selbes Knie obwohl ich kein Kreuzband mehr hatte... großer Schmerz erneut.... ab da an wurde mir bewusst das ich in Kurven echt aufpassen muss damit das nicht nochmal passiert. Heute bin ich 17, lebe also schon 5 Jahre ohne vorderen Kreuzband und habe per Zufall auf einer Internet Seite gelesen das man ohne Kreuzband total anfällig für Arthrose ist, also das man dann im 50.
Meine hauptsächliche Frage ist halt: Werde ich als Kreuzband Patient wirklich früher Arthrose an dieser Stelle bekommen als andere Menschen? Hab ich das Knie zu stark ausgelastet (mir hat es ja niemand gesagt... der Arzt sagte sogar trotz der Diagnose das ich fusssball weiterspielen könnte, falls sich mein Knie stabil anfühlt)? Was soll ich tun? Mit freundlichen Grüßen
Bekam dann eine Orthese auf 30 Grad eingestellt, die in wenigen Tagen auf 60 Grad umgestellt werden soll. Auf dem Zettel steht 0-0-30 und dann in paar Tagen soll sie auf 0-0-60. ich bin der Meinung, dass das Knie also weiter gebeugt werden muss, alle anderen meinen es wird mehr gestreckt. 90 grad seien wenn es komplett gestreckt ist, ich hab in der Schule aber was anderes gelernt haha aber die anderen meinen in der Medizin sei das was anderes. Orthese nach meniskus op en. Kennt sich allgemein jemand damit aus und kann mir sagen was auf mich zu kommt? Ich habe nämlich immer noch das einklemmungsgefühl und starke Schmerzen wenn ich es falsch bewege selbst mit Orthese. Ich habe große Angst vor der Unstellung der Orthese... Danke fürs Lesen und ich würde mich sehr über ehrliche, nicht-idiotische Antworten freuen:-) 4 Antworten Community-Experte Gesundheit und Medizin Wenn man den Riss genäht hat, dann ist er hoffentlich nicht schon sechs Jahre alt...? Diese drei Zahlen stehen für den Bewegungsumfang des Gelenks nach der Neutral-Null-Methode.
Lebensjahr oder so extreme Arthrose verspüren wird und das hat mich zu dieser Frage hier hergebracht.... im Internet steht das man sich schonen muss, wenig Sport machen soll und das Knie wenig auslasten soll falls man kein Kreuzband hat um Arthrose zu vermeiden... doch das hat mir niemand gesagt? Ich war 12... ich hab von 12 bis heute an Sport gemacht, 30 Kilometer Fahrrad gefahren am Tag, Kisten geschleppt, rodeln gegangen, jeden Samstag 20 Kilometer gelaufen um Zeitungen zu verteilen, also so stark wie möglich das Knie ausgelastet, weil es mir aktuell auch keine Probleme bereitet... doch dann lese ich das man davon Arthrose bekommt und man sich schonen sollte? Bin ich jetzt total gefährdet Arthrose zu bekommen? Die OP könnt ich frühestens mit 21 machen. In den letzten Monaten spür ich im übrigen eine höhere Instabilität als bisher da ich mal irgendwie in der Nacht mit Kreuzband Schmerz aufgewacht bin aber dann einfach weitergeschlafen bin... Orthese nach meniskus op u. ich hab also im Schlaf das Knie irgendwie verrenkt und seit dem hab ich jetzt zwar keine Schmerzen aber irgendwie eine leicht erhöhte Instabilität aber das ist nur eine Sache am Rande....
Bewegung in begrenztem Rahmen Die Ursachen für ein instabiles Knie reichen vom einfachen Bänderriss bis hin zum Bruch der Kniescheibe. Je nach Schwere der Verletzung wird der Arzt eine konservative Therapie vorschlagen oder zur Operation raten. In jedem Fall kann der Heilungsprozess nur erfolgreich sein, wenn Sie Ihr Knie anschließend regelmäßig bewegen. Dafür braucht es aber zunächst einen begrenzten Rahmen: Jede Bewegung in die falsche Richtung oder über einen bestimmten Winkel hinaus kann den Heilungsfortschritt wieder zunichtemachen. Bekommt man nach einer Meniskus OP eine Orthese? (Arzt, Krankenhaus, Operation). SecuTec Genu stabilisiert das verletzte Knie und schützt es nach dem Vier-Punkt-Prinzip vor schädigenden Bewegungen. Auf Empfehlung des Arztes lassen sich dabei der Beugungs- und Streckwinkel des Kniegelenks begrenzen oder eine vollständige Ruhigstellung erzeugen. Schneller wieder fit Die Orthese für das Knie ermöglicht ein stufenweises Aufbautraining und entlastet den gesamten Bandapparat. Mit ihrem Rahmen und dem sogenannten Vier-Punkt-Prinzip wirkt sie einer Instabilität des Kniegelenks entgegen.
Der Lehrgang "Elektrofachkraft für festgelegte Tätigkeiten gemäß DGUV Vorschrift 3 und DGUV Grundsatz 303-001 wird in zwei Formaten angeboten, als Präsenzlehrgang und im blended-learning Format, hier ist der theoretische Teil als interaktives Live-Online-Training geplant. Festgelegte Tätigkeiten sind gleichartige, sich wiederholende Arbeiten an elektrischen Anlagen, die vom Unternehmen schriftlich zu definieren sind. Es gelten die Unfallverhütungsvorschriften der DGUV Vorschrift 3 (BGV A3), wonach nach § 3 elektrotechnische Arbeiten nur von einer Elektrofachkraft oder unter deren Leitung und Aufsicht durchgeführt werden dürfen. Nach Theorie, Praxis und Prüfung erfolgt die Bestellung zur "Elektrofachkraft für festgelegte Tätigkeiten" gem. Dguv grundsatz 303 001. DGUV Vorschrift 3 durch den Unternehmer oder seine verantwortliche Elektrofachkraft (VEFK). Die spezifische Tätigkeit wird in einer Arbeitsanweisung dokumentiert. Inhalte 1. Elektrotechnisches Basiswissen 2. Ausgewählte elektrische Betriebsmittel 3. Messen und Prüfen Richtiges Messen von Strom, Spannung, Widerstand, Isolation, Durchgang Umgang mit Multimeter, Spannungsprüfer und Stromzange 4.
umwelt-online-Demo: BGG 944 / DGUV Grundsatz 303-001 - Ausbildungskriterien für festgelegte Tätigkeiten im Sinne der Durchführungsanweisungen zur Unfallverhütungsvorschrift Elektrische Anlage und Betriebsmittel (BGV A3, VBG 4) (1) Für einen individuellen Ausdruck passen Sie bitte die Einstellungen in der Druckvorschau Ihres Browsers an.
Wichtig: Die Grundausbildung zur "Elektrofachkraft für festgelegte Tätigkeiten" setzt sich folgendermaßen zusammen: - Grundmodul 40 Stunden mit Abschlussprüfung (in Villingen oder Tuttlingen) - Aufbaumodul 40 Stunden mit Abschlussprüfung (in Tuttlingen) Wichtig: Das Zertifikat "Elektrofachkraft für festgelegte Tätigkeiten" erhalten Sie erst, wenn Sie beide Module erfolgreich abgeschlossen haben.
In dieser Zeit begleitet unser Dozent die Teilnehmer und steht für Fragen und Erklärungen via E-Mail und Online-Sessions zur Verfügung. Der notwendige praktische Teil erfolgt in zwei Tagen in Präsenz in unserem Seminarzentrum und auch abschließend die vorgeschriebene Prüfung.
Gefahren des elektrischen Stroms Wirkung des elektrischen Stroms auf den Menschen Unfälle durch den elektrischen Strom (Praxis-Beispiele) Erste Hilfe bei Stromunfällen 5. Gesetze und Vorschriften Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG) Betriebssicherheitsverordnung (BetrSichV) DGUV Vorschrift 3 (ehemals BGV A 3) "Elektrische Anlagen und Betriebsmittel" Tätigkeiten der "elektrotechnisch unterwiesenen Person" in Abgrenzung zur "Elektrofachkraft" und zur "Elektrofachkraft für festgelegte Tätigkeiten" 6. Dguv grundsatz 303 001 w. Betrieb von und Umgang mit elektrischen Anlagen (gemäß VDE 0105 Teil 100) 7. Schutzmaßnahmen und Schutzeinrichtungen Gefährdung durch Berührungsspannung Schutzziele, Schutzstrukturen, Schutzarten und Schutzklassen "Schutz gegen elektrischen Schlag" 8. Prüfung der Schutzmaßnahmen Wirksamkeit der Schutzmaßnahmen prüfen Prüfung elektrischer Anlagen und Geräte Messungen an elektrischen Anlagen und Geräten Dokumentation 9. Einfache Schaltpläne lesen und verstehen 10. Prüfung Lernziele Zielsetzung dieses Lehrgangs ist es, den Teilnehmer Grundkenntnisse in der Elektrotechnik zu vermitteln damit sie diese im Rahmen ihrer täglichen Arbeit anwenden und die festgelegten elektrischen Tätigkeiten unter Berücksichtigung sicherheitsrelevanter Aspekte sicher durchführen können.
Entsprechend ihrer Ausbildung dürfen sie die Umhüllungen und Abdeckungen von aktiven Teilen entfernen, um die er-laubten Tätigkeiten (z. zur Fehlersuche) durchführen zu können. Errichten und Ändern Im Gegensatz zu Elektrofachkräften dürfen Elektrofachkräfte für festgelegte Tätigkeiten nicht alle Tätigkeiten im Bereich der Elektrotechnik selbstständig ausführen. Das Tätigkeitsspektrum "Errichten und Ändern" ist größtenteils nur auf das Anschließen von Geräten, Maschinen und verketteten Maschinenanlagen, die vor Ort fest an das vorhandene Stromversorgungssystem angeschlossen werden, beschränkt. Dguv grundsatz 303 001.htm. Schriftliche Beauftragung Wegen der Komplexität der verschiedenen Tätigkeiten, die eine Elektrofachkraft für festgelegte Tätigkeiten ausführen kann (insbesondere Instandhaltung, Inbetriebnahme, ggf. Kundendienst), sollte vom Unternehmer/Arbeitgeber eine Beauftragung mit der Benennung der zulässigen Tätigkeiten in Schriftform ausgefertigt werden.