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« Alle Veranstaltungen Online Einführung in Gewaltfreie Kommunikation 1. Juni 2022/17:00 - 20:00 Lerne die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg – und wie du damit dein Leben noch schöner machen kannst. Auf diesem intensiven und praxisorientierten Einführungsseminar wirst du die Grundzüge der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und verstehen, warum Marshall Rosenberg sie auf diese Wiese entwickelt hat. In praxisorientierten Übungen erlebst du, wie sie dein Leben bereichern können. Gewaltfreie Kommunikation 4 Schritte PDF - metaFox. Themen: Die Idee und Methode der Gewaltfreien Kommunikation Dich selbst besser verstehen Andere besser verstehen Miteinander sprechen Gewaltfreie Kommunikation in den Alltag integrieren Das Seminar findet in vier aufeinander folgenden Wochen jeweils Mittwoch als dreistündige Videokonferenzen mit Pausen statt. Termine: 01. 06., 08. 06., 15. 06. und 22. 2022 Zeit: jeweils Mittwoch 17:00 – 20:00 Ort: Online Videokonferenz (Zoom) Kosten: 150 Euro (Ermäßigung möglich) ANMELDUNG HIER
Gewaltfreie Kommunikation kurz erklärt: Wie Du andere nicht auf die Palme bringst (Marshall B. Rosenberg) Das könnte Sie auch interessieren: Folge 55 aus dem Podcast " MENSCHEN ÜBERZEUGEN " Es gibt eine Theorie von Marshall B. Rosenberg, die der " Gewaltfreien Kommunikation " oder Non-violent communication. Dort gibt es keine komplizierten Satzkonstruktionen. Er versteht es so zu argumentieren und zu formulieren, dass es wirklich jeder versteht. Was ist die Gewaltfreie Kommunikation? Grundannahmen der gewaltfreien Kommunikation - das steckt dahinter. Grundsätzlich unterscheidet Marshall Rosenberg zwischen zwei Arten oder Kommunikationssystemen, der Gewaltvollen und der " Gewaltfreien Kommunikation". Erstere meint vor allem, dass wir andere Menschen beurteilen, einschüchtern, diskriminieren. Dass wir sprechen, ohne zuzuhören, kritisieren und dass wir andere verbal attackieren. Diese Kommunikation sei ein Standard in unserer Gesellschaft. Das heißt: Wir alle sind konditioniert, gewaltvoll miteinander zu sprechen und über andere zu urteilen. Bereits das Feedback "Das hättest Du besser machen können" fällt in diese Kategorie.
Verständnis, Unterstützung, Nähe und Verbundenheit sind beispielsweise menschliche Bedürfnisse, die allen Menschen gleich sind. Im letzten Schritt geht es um die Formulierung einer Bitte, um mit den Anderen in Kontakt zu kommen. Diese sollte jedoch konkret und positiv formuliert sein und dem Gegenüber stets Raum und Akzeptanz für ein "Nein" geben, denn eine ehrliche Beziehung beginnt erst, wenn es auch ein "Nein" sein darf. Hierbei wird klar differenziert von einer Forderung, welche im Bewusstsein des Mangels wurzelt und aus Angst und Ohnmacht geboren wird. Diese vier Schritte sind das Herzstück der Gfk und können als "Krücke" zu unserem wahren Wesen fungieren, wenn wir sie in unseren Alltag integrieren. Oft haben wir schon den Satz "Kommunikation ist alles" gehört und dies auch nicht ohne Grund. Ein Miss- oder Unverständnis auf der zwischenmenschlichen Ebene wirkt sich meistens sofort auf alle weiteren Bereiche aus. So lässt uns die Gfk wieder die bedeutende Fähigkeit des Mitgefühls üben, was für eine Rückkehr der Menschlichkeit in der Welt unverzichtbar ist.
Des Weiteren unterstützt sie uns bei der Kultivierung von Empathie und legt die Achtsamkeit auf das, was in der Kommunikation Verbundenheit schafft, anstatt auf das, was uns trennt. Es ist sehr trennend, wenn wir unterbrechen, moralisieren, bewerten, relativieren, verallgemeinern, vergleichen, ablenken, Ratschläge geben, sowie Ironie und Sarkasmus verwenden. Wohingegen durch emphatisches Zuhören, Begegnungen auf Augenhöhe und das Formulieren von Gefühlen und Bedürfnissen, Verbundenheit geschaffen wird. Zudem vermittelt die Gfk, dass die Bedürfnisse, die wir haben, nicht zwischen uns stehen und uns voneinander trennen. Sondern durch einen spielerischen und kreativen Umgang können sie verbindend wirken und wir müssen keine Kompromisse machen. Das Verharren auf einer bestimmten Strategie zur Verwirklichung von einem Bedürfnis entfernt uns voneinander und macht unser Herz eng. Aus diesem Grund gibt uns die Gfk von Marshall Rosenberg vier Schritte an die Hand, um im Konflikt durch unsere Kommunikation wieder in Kontakt mit der Schönheit, Fülle und unserem wahren Wesen zu kommen.
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