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Dieses relativ einfache und effektive Therapieverfahren bewirkt unter anderem eine Produktionssteigerung von ATP (Adenosintriphosphat), ein wichtiger Energieträger in den Zellen. Verschiedensten Studien haben den positiven Effekt der IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie) auf körperliche und geistige Funktionen belegt: Herzkreislauffunktion Lungenfunktion Gewebsdurchblutung Stoffwechsel (z. B. IHHT Zelltraining – biomed.one. bei Zuckererkrankungen) Gewichtsreduktion durch Aktivierung der Fettverbrennung Psychische und körperliche Leistungsfähigkeit Schlaf Das Leistungstraining im Sessel Für das Höhentraining brauen sie sich nicht auf einen hohen Berg zu quälen. Den gleichen Effekt können Sie in einem bequemen Sessel erreichen. Über eine Sauerstoffmaske erhalten Sie Luft mit wechselweise niedrige und hohem Sauerstoffgehalt, wobei Puls und Blutsauerstoffsättigung dauernd registriert werden. Mit jeder Sitzung wird eine neue Bergwanderung in grössere Höhe simuliert. Auf 7000Höhenmeter entspricht der Sauerstoffgehalt noch ca.
Der Sauerstoffanteil kann auf 9% reduziert werden, was rund 6'700 Höhenmetern entspricht. Während die Luft die wir einatmen rund 21% Sauerstoff enthält, so kann der Sauerstoff in der hyperoxischen Phase auf bis 32% erhöht werden. Gesunde Mitochondrien schützen sich gegen die erhöhte Sauerstoffkonzentration mit Hilfe von Antioxidanzien. Beschädigte Mitochondrien überleben diesen Stress jedoch nicht und gehen unter. Ist IHHT der neue Stoffwechselturbo? | EAT SMARTER. So wird ganz bewusst die Zerstörung geschädigter Mitochondrien verursacht, woraus wiederum ein wenige Tage andauernder Energiemangel in den Zellen resultiert. Gerade dieser Energiemangel gibt den wichtigen Impuls zur beschleunigten Vermehrung neuer, gesunder Mitochondrien.
Zum Hauptinhalt springen Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie Privatpraxis für Schmerztherapie & TCM Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie Übersicht über die Krankheiten IHT 4x auf den Mount Everest in nur 60min Privatpraxis für Schmerztherapie & Traditionelle chinesische Medizin IHHT Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie oder Höher in Baden-Baden Zurück Weiter IHHT Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie Bei der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie atmet der Patient abwechselnd Luft mit einem niedrigen O2 Gehalt 8-12% und einem hohen O2 Gehalt 30-40% ein. Diese "Höhentraining" stimuliert einige Vorgänge im Körper, durch diese Reize wird z. B. Ihht therapie nebenwirkungen de la. die Bildung der roten Blutkörperchen stimuliert, das Absterben schlechter Mitochondrien beschleunigt, das Wachstum von guten Mitochondrien gefördert und die ATP Produktion erhöht. Folgende Krankheiten und Symptome können mit dem IHHT behandelt und verbessert werden: Burn-Out, Stress, Müdigkeit und Leistungsmangel, Übergewicht (durch gesteigertes Leistungsvermögen und Aktivierung des Stoffwechsels), Alzheimer bzw. Demenz.
IHHT Sauerstofftherapie Interval Hypoxie-Hypeoxie-Therapie Hinweis: Diese Therapie wird nur in Bad Ragaz angeboten. Gestörter Zellstoffwechsel als Ursache vieler Erkrankungen Voraussetzung für das körperliche und geistige Wohlbefinden ist ein gut funktionierender, geregelter Zellstoffwechsel. Eine wesentliche Rolle hierbei haben die Billionen von Mitochondrien, die als Energielieferanten in den Zellen eingeschlossen sind. Eine Vielzahl äusserlicher Einwirkungen können diesen Zellstoffwechsel stören und sich so negativ auf die Gesundheit auswirken und damit die Entwicklung chronischer Erkrankungen begünstigen. Eine gestörte Zellfunktion wiederum beeinträchtigt die Genesung. Diese komplexen biochemischen Zusammenhänge werden von der Schulmedizin meistens nicht berücksichtigt. Stattessen werden teure Medikament mit potentiell schwerwiegenden Nebenwirkungen verabreicht. Ihht therapie nebenwirkungen d. Mit IHHT zur natürlichen Stimulation des Zellstoffwechsels Durch das Einatmen von Luft mit abwechselnd tiefem und hohem Sauerstoffgehalt werden geschädigte Mitochondrien eliminiert und die Bildung neuer, gesunder Mitochondrien angeregt.
Sie werden angegriffen und immer wieder herausgefordert durch offensichtliche, aber auch weniger offensichtliche Faktoren. An erster Stelle stehen dabei Giftstoffe, zum Beispiel aus: Zigarettenrauch Alkohol Medikamenten Umweltgiften Aber auch weniger offensichtliche Faktoren kommen hinzu: Stress, ob physisch oder psychisch Ungesunde Ernährung, in der wichtige Vitamine und Mineralstoffe fehlen Entzündungen, virale und bakterielle Infekte, die unsere Zellen belasten und strapazieren Was passiert nun mit den Mitochondrien? Dr. Marc Stracke - Sauerstoff-Zelltraining macht müde Zellen munter. Mitochondrien reagieren äußerst empfindlich auf die oben genannten Stressfaktoren – sie werden in ihrer Funktionalität und damit in ihrer Leistungsfähigkeit eingeschränkt. In der Praxis bedeutet das: Jene "schadhafte" Mitochondrien können nicht mehr in voller Stärke Sauerstoff verwerten, um für den Körper Energie in Form von ATP (Adenosintriphosphat) bereitzustellen. Auf kleinster Ebene degeneriert unser gesamter Körper somit und wird mehr und mehr in entscheidenden Stoffwechselprozessen gestört – mit der Zeit zeigt er zunehmender dann auch regelrechte Krankheitssymptome.
Chronische Erkrankungen durch Energiemangel Unser Wohlergehen hängt von der Anzahl und dem Zustand der Mitochondrien ab. Viele chronische Erkrankungen sind teilweise zu über 90 Prozent auf Energiemangel in den Mitochondrien zurückzuführen. Auch Schlafstörungen, Infektanfälligkeiten und Leistungseinbussen sind mögliche Folgen von mitochondrialem Energiemangel.
Die therapeutsiche Wirkung beruht auf der Aktivierung einer Kaskade von Kompensationsmechanismen, die innert Sekungen nach Einatmen von Luft mit geringem Sauerstoffgehlt ausgelöst wird. Bei regelmässiger Wiederholung dieser Vorgangs wird die köpereigene Abwehrreaktion aktiviert beziehungsweise gestärkt und eine gestörte Zellfunktion beseitigt. Intermittierenden Hypoxietrainings (IHT) Um die gewünschten Zielfunktionen zu erreichen und diese dann als physiologischen Leistungsgewinn ausnutzen zu können, muss der Sportler während Tagen über mehrer Stunden hart trainieren. Nahezu den gleichen Effekt lässt sich mit dem Hypoxietraining erreichen. Hierbei wird über eine dichtsitzende Maske abwechselnd Luft mit einem geringen Sauerestoffgehalt (Hypoxie) und dann wieder «normale» Luft eingeatmet. Die hypoxische Luft kann induviduell angepasst werden und entspricht je nach Einstellung dem Sauerstoffgehalt auf 2000 – 5000müM. bzw. Ihht therapie nebenwirkungen du. einer Sauerstoffkonzentration von 16 – 10%. (der normaler Sauerstoffgehalt in der Luft beträgt 21%).
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