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Mit dem SUP Board werden Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht trainiert. ✓ Beim SUP-Surfen kann das Paddel zusätzlich zum Steuern des Surfbretts und zur Unterstützung der Balance eingesetzt werden. ✓ Auch wird durch das Paddel die Schubkraft der Wellen erhöht, wodurch du schon die kleinsten Wellen abreiten kannst. ✓ Und um diese überhaupt erst einmal zu sehen, ist es klasse, dass man auf dem Board erhöht steht und das anrauschende Set Wellen gut im Überblick hat. Wichtige Regeln beim SUP Surfing ✓ Achtung Naturschutz: Gelbe Bojen grenzen in der Regel gesperrte Gebiete ab, die nicht befahren werden dürfen. Schilf ist immer tabu. ✓ Vor allem auf Flüssen solltest du die erste Tour nicht alleine fahren. Suche dir einen ortskundigen Partner. ✓ Auf großen Flüssen musst du unbedingt die Fahrrinnen der Berufsschifffahrt meiden. ✓ Trage im Wildwasser immer eine Schwimmweste, Schuhe und Helm. ✓ Langsam fließende Gewässer sind oft aufgestaut. Aufsteigen auf sup 3. Fahre nie zu nahe an Staustufen heran. Unterhalb eines Whers entstehen oft gefährliche Wirbel, in die ein Paddler leicht herein, abe rnict wieder herauskommt.
Überall auf dem Wasser begegnen einem glückliche Menschen. Auf Seen, Flüssen und auch am Meer – der Stand-Up-Paddling-Boom hat inzwischen alle Gewässer erreicht. Auf dem Land oder mitten in der Stadt, Menschen, die auf einem bunten Board stehen und sich mit Hilfe eines Paddels vorwärts bewegen, sind auf der ganzen Welt anzutreffen. Stand-Up-Paddling ist absolut relaxed und trotzdem ein effektives Training. Wir erklären dir den Hype um SUP! Aufsteigen auf sup dvd. Trendsport Stand-Up-Paddling Du brauchst keinen Wind, keine Wellen – einfach das Board ins Wasser legen und aufsteigen. Beim ersten Mal wirst du garantiert im Wasser landen, aber von Mal zu Mal erfolgreicher sein. Wie der Name schon sagt, stehst du beim Stand-Up-Paddling auf einem Board und bewegst dich mit Hilfe eines Paddels fort. Zu Beginn solltest du unbedingt ein ruhiges und stilles Gewässer aufsuchen, Könner gleiten dann auch übers wellenreiche Meer ganz easy hinweg. Mit einiger Übung kannst du auf Strecke paddeln oder immer schneller werden, deine Geschwindigkeit steigern.
[WERBUNG] Ich gebe es ja zu, längere Zeit hab ich Menschen auf dem Stand Up Paddle Board eher belächelt. Während man sich früher noch ein Tretboot leihen musste, um Hamburg von der Wasserseite aus zu erleben, gibt es inzwischen vom Ufer kaum noch Alsterläufe und -flächen zu sehen, auf denen sich nicht Horden von Menschen auf dem SUP – Kurzform für Stand Up Paddle Board – durch die Fluten arbeiten. Bis ich dann mal zusammen mit Freunden auch auf dem Brett stand. Da war ich sofort angefixt. Und nun bin ich auch stolzer Besitzer von einem Stand Up Paddle Board. Gefunden habe ich es bei Decathlon. Spass auf dem SUP - Outdoor Connection; SUP Introkurs. Am letzten Wochenende ging es dann endlich das erste Mal auf dem eigenen Stand Up Paddle Board aufs Wasser. Und nach einem etwas wackeligen Start war der Stand nach 15 Minuten schon recht stabil und das Manövrieren klappte auch. Um nicht gleich vor hunderten sensationslüsternen Augenpaaren an der Hamburger Alster die ersten Versuche auf dem SUP zu starten, waren wir zu Besuch bei den Schwiegereltern am Ratzeburger See.
Sportanlage Scharnweberstr. Uranusweg 34 13405 Berlin (030) 413 91 05 Sporthalle: 10 x 15m Sportplätze: 69 x 96m, Rasen 70 x 104m, Kunstrasen, Rasen, Rasen Andere Sportstätte: offener Schießstand, 13 Bahnen Freizeitsportangebote: Angebot Verein Fit&Vital Turn-Sport-Verein Berlin-Wittenau 1896 e. V. Senftenberger Ring 53, 13435 Berlin
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