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Moderator: Team Coaching flobs TA Rookie Beiträge: 98 Registriert: 01 Jan 2022 14:44 Mit Zitat antworten Re: Moin Moin: Auf geht's! Es ist mal wieder Zeit für ein Update. Gestern war meine Speedweek vorbei was erstmal mit leckeren Proteinpankaces gefeiert wurde: Dann ging es ins Studio und die 5 km wurden gerudert. Das erste Mal für mich auf dieser Distanz. Dafür bin ich mit der Zeit ganz zufrieden, es ist aber noch deutlich mehr drin: Tagsüber haben wir dann das gute Wetter genutzt und waren laange spazieren, bin gestern auf über 22'000 Schritte gekommen. Waren dann in der Pommesbude bei der ich aber nen Salat gegessen habe. Moin moin was geht alles klar bei dir wie spät als nie. Später gab es dann aber doch nen Baklava wo ich dann beim Tracken über die ca. 340 kCal erstaunt war. Abends gab es dann noch selbstgemacht Pizza, die sich unser Besuch gewünscht hat: Bin trotz alle dem gestern auf einen Defizit von über 600 kCal gekommen. Heute war ich dann nicht ganz so aktiv, hab fast die kompletten 170 g Protein über Shakes konsumiert und Abends gab es Kokosreis mit Misogemüse aus dem Backofen und Avocado: Am Gewichtsverlauf und dem Kaloriendefizit kann man die Speedweek auch schön erkennen, bin gespannt was am Ende davon übrig bleibt: Bildschirmfoto 2022-02-13 um Bildschirmfoto 2022-02-13 um Jetzt geht es weiter mit dem zweiten Durchlauf des Blocks, ich freu mich drauf!
Anschauungsmaterial hat der HSV (siehe acht Gegentreffer) definitiv genug. Von daher: Bitte übernehmen Sie, Herr Walter! Apropos übernehmen: Laut Meldung der Kollegen der BILD wird Giorgi Chakvetadze nach dieser Saison nicht übernommen. Und gemessen an dem bisher Gezeigten ist das sicherlich die richtige Entscheidung. In diesem Sinne, das nur als kurzen Einwurf am freien Tag. Ich melde mich dann morgen früh wieder mit dem MorningCall und werde abends mit dem Blog wieder bei Euch sein. Sofern gewünscht. Bis dahin! Doppelpass (Sport1): Experte platzt der Kragen – „Ist sch**ße" - derwesten.de. Scholle Sportjournalist Marcus "Scholle" Scholz hat sich in mehr als 20 Jahren als HSV-Reporter bundesweit als Gast in renommierten TV-Sendungen einen anerkannten Namen gemacht. Nach "Matzab" und der "Rautenperle", die Scholle beide zu digitalen Erfolgen pushte und sogar auf Rang 6 und 7 im nationalen Fußballblog-Ranking platzieren konnte, ist "MoinVolkspark" sein erster komplett eigener Blog über den HSV. Zusammen mit einem Team aus jungen, hungrigen HSV-Freunden wird dabei wie zuletzt auch 24/7 auf unterschiedlichen Kanälen über den HSV mit den täglich neuesten News und Entwicklungen in Wort, Bild und Ton berichtet.
Klimmzüge 5x5 mit Körpergegewicht war genau das richtige. Im letzten Satz die letzte Wiederholung war schon alles andere als einfach.
Die Grundsatzdiskussion ist intern wohl schon geführt worden, es ist Virkus Auftrag Plea, Thuram und Embolo zu verkaufen und damit möglichst 45 Mios zu erwirtschaften. Damit könnte man, auch ohne weiter Abgänge, einen Umbruch finanzieren. Was man halt bedenken muss, ist das Gehaltsgefüge, Plea ist ein Top-Verdiener bei uns und da müssen wir mindestens ne Mio vom Gehalt runter, die Kröte wird Plea aber wohl nicht schlucken. Daher sparen wir, bei einem Plea Abgang, auch wenn dieser nur noch 7 Mios bringt, auch einiges an Gehalt. Moin moin was geht alles klar bei dir wie spatial. Ich bin froh, dass wir den momentan starken Plea haben, aber ich denke, so einen Spieler, der so sehr zwischen Genie und Wahnsinn schwankt, können wir uns aktuell einfach nicht leisten. • • • In der Not schmeckt die Wurst auch ohne Brot Immer und nie stimmen nie. Beiträge: 4. 745 Gute Beiträge: 738 / 405 Mitglied seit: 12. 02. 2009 Genau, der gute Adi hätte natürlich noch loben sollen, vielleicht noch ein Fleißkärtchen für Plea noch dazu. Damit beim nächsten Mal dann zwei zu spät kommen und abwinken.
Und ich gebe Dir Recht, dass die spielerische Lösung diesen Eindruck noch einmal verfestigt – wenn sie gut gespielt wird und funktioniert. Aber: Sobald ich als Gegner mit einfachem Pressingspiel beim HSV hinten Unruhe stiften kann, wittere ich selbst als die spielerisch schwächste Mannschaft der Liga meine reelle Chance. Denn dann geht es nicht mehr darum, dass ich das bessere Passspiel oder ansonsten fußballerisch besser sein muss, sondern nur noch darum, dass ich mich zerreißen muss. Ich muss "einfach nur" (Die Anführungsstriche, weil es sehr anstrengend ist) sehr laufintensiv attackieren. Ich muss mich quasi bis zur Erschöpfung quälen und den HSV nerven – dann ist eine reelle Chance da. 16 norddeutsche Weisheiten zum Merken und Weitersagen | N-JOY - Leben. Und während die wenigsten Zweitligateams dem HSV spielerisch das Wasser reichen können, können sie dies dagegen körperlich fast alle. Denn während man fußballerisch innerhalb dieser Liga ganz deutlich Unterschiede erkennen kann, stehen physisch in dieser Liga alle Teams sehr viel näher beieinander. Giorgi Chakvetadze wird wohl nicht übernommen Und ja, das muss und kann man im Training ganz einfach simulieren.