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simpel 3, 25/5 (2) einfach, super gesund, lecker und sättigt lange 10 Min. simpel 3/5 (3) Kluntches Haferflocken - Frühstück mit Joghurt statt Milch Raffaello-Haferflocken-Frühstück vegetarisches Frühstück 10 Min. normal 2, 67/5 (1) Quinoa-Haferflocken-Frühstück mit Schafs- und Kokosjoghurt schnell und einfach, optional vegan, ohne Süßungsmittelbeigabe 5 Min. normal 3, 29/5 (5) Cinnamon Roll Overnight Oats Haferflocken-Frühstück mit Zimt 15 Min. simpel 3, 6/5 (3) Pumpkin Pie Overnight Oats Haferflocken mit Kürbispüree und Joghurt 2 Min. simpel 3, 4/5 (3) Joghurt mit Obst und Haferflocken à la JoKa für den kleinen - großen Hunger Schoko-Joghurt mit Amarant und Haferflocken 5 Min. normal 4/5 (9) Frühstücksquark mit Orangensaft und Haferflocken 10 Min. simpel 3/5 (1) Frühstücksmuffins mit Banane und Haferflocken vegetarisch und lecker, ca. 3 Muffins 20 Min. normal 4, 66/5 (66) Bircher Müsli aus der Schweiz 10 Min. simpel 4, 6/5 (97) Chia-Samen-Pudding mit Obst Ein gesunder Start in den Tag 10 Min.
Vier Schälchen bereitstellen und den Joghurt möglichst gerecht aufteilen. Nun jeweils 1 TL Marmelade (wir mögen am liebsten Quittengelee), 1 EL Haferflocken, 1 EL Studentenfutter und 1 TL Leinöl zugeben und gut verrühren. Je einen viertel Apfel mit Schale in feine Spalten schneiden und dann in feine Stückchen zum Joghurt schneiden. Die Banane ebenfalls in dünne Rädchen geschnitten auf die Schüsseln verteilen. Zuletzt jeweils 2 Datteln klein geschnitten in die Schüsseln geben und alles unterheben. Wer das Leinöl nicht mag, kann es natürlich weg lassen und auch so kann nach Belieben variiert werden. Wir mögen es so am liebsten.