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Griechenland ist mit einer riesigen Vielfalt von Kräutern gesegnet, deren gesundheitlichen Vorteile schon die alten Griechen erkannten. Der wohl berühmteste Kräutertee Griechenlands ist der griechische Bergtee (Tsai tou Vounou = Tee des Berges). Griechischer Bergtee ist angenehm und mild im Geschmack und enthält kein Teein, wodurch er auch nicht anregend ist. Der Tee wird aus einem Eisenkraut namens "Sideritis" hergestellt, dessen vielfältige Arten sich je nach Region unterscheiden. Es wächst ab einer Höhe von ca. 1000 bis 2000m und kann sogar kalte Wetterbedingungen gut überstehen. Griechischer Bergtee vermehren - Hausgarten.net. Die bekannteste Sorte "Sideritis Scardica" wächst an den Hängen vom Olymp. Griechischer Bergtee Ernte Handgepflückt Griechischer Bergtee Wirkung im Labor Seit Jahrtausenden trinken die Griechen Bergtee aufgrund der positiven Wirkung bei Erkältungen, Atem- und Verdauungsprobleme. Sogar der große Philosoph und Vater der modernen Medizin, Hippokrates, nutzte den griechischen Bergtee bereits in vielen Bereichen.
Die Palette der gesundheitlichen Vorteilen des Bergtees ist ziemlich breit. Seit der Antike galt es als Heilmittel gegen Erkältungen, Allergien, Verdauungsproblemen, Schmerzen und Atemproblemen. Immer mehr Forschungen bestätigen, dass der Bergtee voller Flavonoide und Antioxidantien ist und auch sogar den Blutdruck senkt. In der Universität in Magdeburg wurde festgestellt, dass das Eisenkraut gegen Alzheimer und Osteoporose hilft. Griechischer Bergtee lindert folgende Beschwerden: Erkältungen Wunden Osteoporose Depressionen Magen-Darm-Probleme ADHS Rheuma Bluthochdruck Alzheimer Zubereitung Griechischer Bergtee ist nicht nur gesund, sondern auch total lecker (Achtung! Geschmacksache). Er wird komplett mit der Blüte, den Blättern und dem Stängel gebraut und muss kurz gekocht werden. Je länger er zieht, desto besser. Er hat einen leichten, milden und erdigen Geschmack, mit einer feinen Note von Zitrone und Minze. Griechischer Bergtee: Wirkung und Zubereitung - Utopia.de. Kleiner Tipp für den Sommer: Griechischer Bergtee eignet sich auch perfekt als Eistee.
Anleitung: Griechischen Bergtee zubereiten Griechischer Bergtee ist einfach zuzubereiten. (Foto: Daniela Staber / Utopia) Bei griechischem Bergtee handelt es sich um einen milden Kräutertee, der eine zitronige Note aufweist und leicht süßlich im Geschmack ist. Der Geruch erinnert an Salbei. Du kannst sowohl aus den frischen, als auch aus den getrockneten Pflanzen Tee brühen. Nimm einfach etwas mehr von der Pflanze, wenn du dich für die frische Variante entscheidest. Zubereitung: Gib ca. Griechischer Bergtee: Wirkung und Zubereitung - bildderfrau.de. 5 bis 10g der Pflanze in ein geeignetes Gefäß für einen Liter Tee. Dabei kannst du nicht nur die Blüte verwenden, sondern auch den Stängel. Koche das Wasser und übergieße die Pflanzenteile damit. Lasse den Tee etwa 5 bis 10 Minuten ziehen und entferne anschließend die Kräuter. Tipp: Griechischer Bergtee ist auch hervorragend für Teemischungen geeignet. Traditionell wird er in Griechenland mit Zimt und Zitrone verfeinert. Du kannst Bergtee aber auch mit Ingwer oder Süßholzwurzel mischen. Foto: Utopia / Sven Christian Schulz Eistee lässt sich schnell und unkompliziert selber machen.
Das Gemisch stellen Sie auf eine Fensterbank ins Warme und schütteln es von Zeit zu Zeit kräftig. Die Tinktur wird immer stärker, je länger man sie stehenlässt. Richtwerte sind zwischen zehn Tage und sechs Wochen, je nach Bedarf. Dann die Tinktur durch einen Kaffeefilter in eine braune Flasche abseihen und mit Namen und Datum versehen, sie ist mindestens ein Jahr haltbar. Griechischer bergtee abnehmen in de. Die Dosierung müssten Sie selbst austesten, da sie je nach Stärkegrad der Tinktur unterschiedlich sein kann. In der Literatur schwanken die Werte zwischen zehn und 50 Tropfen bis zu dreimal täglich. © 2015 NATUR & HEILEN, Beratungsservice » zurück
Mit Zimt, Ingwer oder anderen Gewürzen lässt sich der Tee zusätzlich verfeinern. Nebenwirkungen Der Tee kann täglich getrunken werden. Es gibt keine Einschränkungen bezüglich der Anwendungsdauer. Nehmen Sie Antidepressiva, kann die Verträglichkeit leicht eingeschränkt sein, da der Tee zusätzlich zu Ihrem Medikament eine stimmungsaufhellende Wirkung hat. Griechischer bergtee abnehmen in new york city. Sprechen Sie hier sicherheitshalber mit Ihrem Arzt. Weitere Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen sind nicht bekannt. Alles über die Wirkung von Süßholzwurzel-Tee erfahren Sie einem weiteren Beitrag. Aktuell viel gesucht Aktuell viel gesucht Themen des Artikels Gesundheit Getränke Sideritis
). Insbesondere dann, wenn du etwas erkältet bist - der griechische Bergtee ist nicht nur lecker, sondern auch gesund! Wie du siehst, gibt es etliche Wege, griechischen Tee zuzubereiten. Somit steht eins fest: Viel falsch machen kann man nicht. Griechischer bergtee abnehmen mit. Du kannst dir den Bergtee so zubereiten, wie er dir am besten schmeckt. Und in dieser freien Ungenauigkeit liegt vielleicht auch der Kern des griechischen Lebensstils, oder? :) Hast du deine eigene Methode, griechischen Tee zu zubereiten? Oder eine besondere Art, ihn abzuschmecken? Dann hinterlasse uns einen Kommentar! Wir sind gespannt auf deine Tipps! Liebe Grüße vom ZAÏ Team!