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Diese Floskel ist nur ein Gesprächseinstieg und eigentlich interessiert es auch niemanden. Zudem ist es eine emotionale Frage. Das Gespräch darf aber keine emotionale Ebene erreichen. Du suchst auf keinen Fall den Kontakt und wenn er/sie auf dich zukommen sollte und eine Unterhaltung anfangen möchte, beendest Du es so schnell, wie es die Höflichkeit erlaubt. Sag ihm/ihr, dass Du gerade leider keine Zeit hast und schon wieder losmusst. So kannst Du das Gespräch gekonnt umgehen und dich weiterhin auf deine eigenen Sachen konzentrieren. Ex reagiert nicht auf kontaktsperre 1. 4. Sei stark: Natürlich bist Du momentan nicht der glücklichste Mensch auf der Welt und Sprüche wie: "Mir geht es super" oder "Bei mir läuft alles ziemlich rund", sind natürlich unangebracht. Du wurdest verlassen, natürlich geht es dir nicht super, jedoch wirft dich die Trennung auch nicht total aus der Bahn. Dein Leben geht weiter und es dreht sich nicht die ganze Zeit nur um eine Person. Sei stark, ich weiß selbst nur zu gut, wie sehr es schmerzt, seine Ex zu sehen, die man noch immer liebt, aber diesen Schmerz darfst Du vor ihm/ihr nicht zeigen.
In diesen Fällen lässt sich nämlich ein normales Verhältnis nicht mehr herstellen. Dein(e) Ex bedrängt dich Kriegst Du jeden Tag 10 Nachrichten von deinem/deiner Ex? Bettelt er/sie dich an, ihn/sie zurückzunehmen? In diesem Fall ist das Ignorieren eine nachvollziehbare Reaktion darauf. Nur so verdeutlichst Du ihm/ihr, dass er/sie deine Entscheidung akzeptieren und dich in Ruhe lassen muss. Ich möchte dir nun noch ein paar Konstellationen aufzeigen, in denen es nicht ratsam wäre, den/die Ex zu ignorieren. Ihr habt gemeinsame Kinder Das sollte selbstverständlich sein. Stelle das Wohl deiner Kinder immer über dein eigenes. In diesen Fällen musst Du ein intaktes Verhältnis zu deinem Ex-Partner aufrechterhalten. Mehr dazu in dem Artikel " Abstand zum Ex trotz Kind ". Du hast ihn/sie emotional verletzt Falls Du dich nicht korrekt gegenüber deinem/deiner Ex verhalten haben solltest, musst Du dich dafür entschuldigen. Tipps, wenn sie Dich während der Kontaktsperre anruft • Ex-Restart. Wenn Du ihn/sie stattdessen ignorierst, würde das nur dafür sorgen, dass eure Fronten sich noch mehr verhärten.
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