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Vorbereitungsübungen zur Schulung der aktiven 3:2:1-Abwehr - YouTube
Mit einem Passkontinuum zur Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen werden die Laufwege eingeführt. Von der Kleingruppe bis zum Mannschaftsspiel wird der Ablauf langsam erweitert. Ein Spiel zum Schluss beendet die Trainingseinheit. Übungen für 5:1 Abwehr - Training - Handballecke.de - Das Handballforum von Fans für Fans. Artikelnummer: 100130 Format: PDF Veröffentlicht am: 24. 12. 2012 Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit) Einlaufen/Dehnen (15/15) Kleines Spiel (15/25) Ballgewöhnung (10/35) Torhüter einwerfen (10/45) Angriff/Kleingruppe (20/65) Angriff/Team (15/80) Abschlussspiel (10/90) Beispielbild: Angriff/Kleingruppe dazu passende Trainingseinheiten: 432 - Spielvariante gegen 3:2:1-Abwehr mit leerem Kreuzen und Einläufer von der Gegenseite 397 - Sperre gegen einen offensiv stehenden Abwehrspieler als Auftakt aus der 2. Welle 275 - Eine einfache Auftakthandlung gegen eine 3:2:1 Abwehr Schritt für Schritt erarbeiten Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete. Mehr Infos Downloads Produktgutschein einlösen Leseproben Formulare Die Autoren Trainings-Videos Teilnahmebed.
Nach dem Einlaufen und einem Fangspiel mit Zusatzaufgaben, werden in der Ballgewöhnung die Laufwege eingeführt. Das Torhüter einwerfen erfolgt aus dem Einlaufen heraus. In den folgenden Wurfserien und Kleingruppenübungen wird der Ablauf geübt und nach und nach Entscheidungen gefordert. Zum Abschluss wird das Geübte im 5gg5 und 6gg6 angewendet. 3:2:1 Abwehr bei einem Einläufer von Außen - YouTube. Artikelnummer: 100246 Format: PDF Veröffentlicht am: 04. 05.
In der 3:2:1 Abwehr sind 3 Angriffslinien erkennbar. 3 defensive Verteidiger, 2 halboffensive und 1 Offensiver. Die Spieler orientieren sich immer am Ball und bilden ein Dreieck. Wird der Ball nun auf Rückraum Rechts ( RR) gepasst, verschiebt sich der Spieler VM in die halboffensive Stellung und der Halb Rechts ( HR) übernimmt die offensive Abwehr. Die Außenverteidiger agieren dabei offensiv, um mögliche lange Pässe abzufangen. Auch gegen ein 2:4 Abwehr bleibt die dreiecksbezogene 3:2:1 Abwehr bestehen. 3:2:1 abwehren spielen bedeutet: Nie passiv, sondern immer aktiv Beinarbeit und Armarbeit Gegenpieler immer im Blick haben und kommunizieren Räume optisch vergrößern Koorperatives Dreieck Diagonale Stellung zum Angreifer Nicht klammer, sondern rausschieben Einlaufen mit Ball hintern der Abwehr vermeiden HM befindet sich immer auf Ballhöhe Kreisläufer immer schieben Freie Würfe aus dem 9- m Raum verhindern
Szene 3 Einläufer bei 5 1 Abwehr - YouTube
Abwehr schult man über Grundspiele. Nimm dir spezielle Parts der Abwehr heraus, schule sie einzeln und übe danach die Kooperation. Irgendwann biste dann beim 6-6 und gibst dem Angriff Vorgaben (z. B. erstmal keine Übergänge/Einläufe etc. ). So kannst du die Schwierigkeit der Aufgabe für die Abwehr steuern und ne schöne methodische Reihe (yeah Fachausdruck benutzt) basteln. Im Endeffekt hat das bluemoon ja scho geschrieben, fällt mir grad auf. ^^ Grüße #10 Das "langweilig" bitte ich, nicht zu ernst zu nehmen... Ich weiss schon, wie man sowas entwickelt und Grundspiele sind mir nun auch alles andere als fremd. Immerhin mache ich den Job schon mehr als 15 Jahre, wenn auch mit Unterbrechungen, bei männlichen wie weiblichen Teams von A-Jugend bis zur Landesliga. Was ich aber weder in der Jugendtrainer-Ausbildung, noch bei C- oder B-Schein oder einer Fortbildung mitbekommen habe, waren spezielle Wege, die auf eine 3-3 Deckung hinarbeiten. Wie vorher schonmal geschrieben, das meiste ist ja äußerst ähnlich zu den Abläufen einer 3-2-1, aber eben nur ähnlich.