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Mit einem Abmaß von 121 cm Breite und einer Tiefe von 180, 5 cm ist diese Komplettstation äußerst standsicher. Mit einer Höhe von 215, 5 cm bietet diese ATX ® Komplettstation optimale Vorspannung und Hubweg, z. B. an der Klimmzugstange oder an der Latzugstation. Das Power Rack in verwindungsfreier Bauweise ist aus stabilem Profilstahlrohr 60 x 60 x 3 mm gefertigt und bis 1. 000 kg belastbar! Das hohe Eigengewicht der Komplettstation von 253, 5 kg unterstreicht die massive Bauweise. Latzug 60 kg equals. Die schwer belastbaren J-Hooks und Flip-down Spotter mit dicker Schutzgummierung sowie die Multi-Grip-Klimmzugstange gehören zum Lieferumfang. Die Pfosten mit 33-facher Lochung sind auf der Innen- und Außenseite mit gravierten Ziffern versehen, wodurch ein exaktes und schnelles Positionieren der J-Hooks und Notablagen gewährt wird. Weitere seitliche Lochungen ermöglichen Rundum das Anbringen weiterer Optionen. Die Latzugstation mit 115 kg Steckgewichten in 5 KG-Abstufung ermöglicht ein blitzschnelles Abstecken des gewünschten Gewichtes mittels des integrierten Magnetsteckbolzen.
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von nows » 28 Mär 2016 19:56 Deswegen auch der Zusatz: Gleicher Griff und gleiche Griffweite z. B die Standard Weiter Obegriff bis zur Brust ähnelt den Klimmzügen im OG sehr. von nows » 28 Mär 2016 20:16 Hmmm.... dann muss ich wohl warten, bis mein Lat stark genug ist für > 5 Klimmzüge im OG. Dann kann ich mir ne' eigene meinung bilden. von nows » 28 Mär 2016 20:29 Gleicher Griff? oder eins untergriff eins obergriff? Gast68 von Gast68 » 28 Mär 2016 20:43 Ich benutze auch leichtere Gewichte am Latzug... Latzug 60 kg to lb. ich sehe nicht den Sinn dahinter, schwere Gewichte zu wuppen. Mit dem Latzug möchte ich möglichst gezielt sauber den Rücken treffen, weil es für mich nicht selbstverständlich ist, über mehrere Sätze mit Spitzenkontraktion und Stange an der Brust Klimmzüge über mehrere Sätze auszuführen. Aber wer meint, dass ihm dynamisches Schwungreißen viel bringt, der möge weiterhin viel Gewicht stecken! DD_Bodybuilding99 TA Neuling Beiträge: 66 Registriert: 13 Feb 2016 20:00 Körpergewicht (kg): 86 Körpergröße (cm): 181 Körperfettanteil (%): 22 Trainingsbeginn (Jahr): 2015 Bankdrücken (kg): 70kg 3x7 Trainingslog: Nein Ziel Gewicht (kg): 93 Ziel KFA (%): 9 Fachgebiet I: Training Fachgebiet II: Ernährung Ich bin: Explosiv von DD_Bodybuilding99 » 28 Mär 2016 21:56 Wiege zurzeit 87kg, schaffe beim Latzug breiter OG 70Kg 3x8 und Klimmzüge OG nur 3 sauber.
Der eigentliche Aufbau der Muskeln findet an den Regenerationstagen statt. Hier die Features der Kraftstation Universal inklusive Latzug Maximale Belastbarkeit von 280 kg: Davon 180 bei den Hantelablagen, 60 beim Beincurler, 40 bei den Butterflyarmen und 100 kg beim Latzug Je dreifach verstellbar: Die Curlbank mit Hantelablage und der Beincurler Fünffach verstellbar: Die Langhantelablage mit integrierten Dip-Griffen Sechsfach verstellbar: Die Rückenlehne Leicht zu wechseln: Das Curlrack und der Beincurler Trainingsvielfalt: Der aufsetzbare Latzug inklusive Griff Die Hantelbank misst inkl. Latzug eine Höhe von ca. 195 cm Für Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30 mm geeignet Die Bedeutung der Ergonomie Damit Du Dich beim Training optimal bewegen kannst, ist das Einstellen der Trainingsgeräte auf Deine Körpergröße erforderlich. So schonst Du Deine Gelenke und führst Deine Übungen sauber aus. Technische Details der Kraftstation Universal inklusive Latzug Max. Belastbarkeit Hantelablagen: 180 kg Beincurler: 60 kg Butterflyarme: je 40 kg Latzug: 100kg Gewicht Gerät insgesamt inkl. Latzug 60 kg www. Körpergewicht: 280 kg Eigengewicht Bank: 40 kg Eigengewicht Latzug: 7kg Abmessungen Hantelbank ohne Latzugaufsatz (Länge x Breite x Höhe) ca.