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Dosensuppen sind, in Maßen verzehrt, eine gesunde Alternative zur frisch zubereiteten Suppe. Denn durch das Herstellungsverfahren bleiben wertvolle Vitamine enthalten. Worauf Sie achten sollten, zeigen wir Ihnen in diesem Artikel. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Dosensuppen sind bedingt gesund Sind Sie im Stress und haben nur wenig Zeit zur Essenszubereitung, kann eine Dosensuppe eine gute Alternative sein. Denn das günstige und schnell zubereitete Gericht steht der frisch gekochten Suppe in nichts nach - sie ist gesund und enhält wichtige Nährstoffe und Vitamine. Dosensuppen enthalten ebenso viele Vitamine wie die frisch gekochte Variante. Sind Dosensuppen gesund? Das steckt dahinter | FOCUS.de. Daher können Sie getrost auf die Suppe aus der Dose zurückgreifen, wenn es mal schnell gehen muss. Beim Verzehr von Dosensuppen wird Ihr Körper also mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Oftmals enthält die Suppe aus der Dose sogar mehr Vitamine als eine frisch zubereitete Suppe.
Die Zutaten für die Dosensuppe werden nach der Ernte schnell weiterverarbeitet. Außerdem wird das Gemüse nicht gekocht, sondern nur blanchiert, was die Vitamine erhält. Auch das luftdichte Verschließen der Mahlzeit in der Dose sorgt dafür, dass die Vitamine enthalten bleiben. So kann kein Licht oder Sauerstoff an das Gemüse kommen und die empfindlichen Vitamine bleiben bewahrt. Sich ausschließlich von Mahlzeiten aus der Dose ernähren sollten Sie aber nicht. Diese enthalten nämlich neben den zwar guten und wichtigen Vitaminen und Nährstoffen auch Konservierungsstoffe. In geringen Mengen sind sie unbedenklich. Dosensuppen bzw. generell industriell verarbeitete Lebensmittel weisen außerdem oft einen hohen Salzgehalt auf. Suppen in dosen kaufen. Salz sollten Sie aber nur in Maßen zu sich nehmen. Hier können Sie aber die verschiedenen Dosensuppen vergleichen. Die Bio-Variante setzt auf natürliche Zutaten und enhält daher oft weniger Salz als die "herkömmliche" Variante. Dosensuppen sind in Maßen gesund und enthalten wichtige Vitamine und Nährstoffe.
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