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simpel 4, 62/5 (401) Chicken Wrap mit Gemüse, Guacamole und Crème fraîche 45 Min. normal 4, 58/5 (110) Avocado - Guacamole für Avocado - Puristen 10 Min. simpel 4, 56/5 (73) Guacamole - Dip mexikanischer Avocado -Dip 15 Min. simpel 4, 53/5 (17) Bagel mit Grillkäse, Guacamole und getrockneten Tomaten einfach, schnell und vegetarisch 10 Min. simpel 4, 5/5 (20) Guacamole Eier 15 Min. simpel 4, 49/5 (154) Guacamole wie wir sie aus Mexico kennen 15 Min. simpel 4, 46/5 (33) Kartoffelspalten mit Gemüse mexikanischer Art und Guacamole leichtes, vegetarisches Gericht 25 Min. normal 4, 41/5 (27) Sandwich mit Kräuterseitlingen und Guacamole vegan, schnell und lecker 20 Min. normal 4, 41/5 (72) Fajitas mit Tortillas, Kidneybohnen, Sauerrahm und Guacamole 45 Min. Guacamole mit koriander youtube. normal 4, 38/5 (11) Vegane Tortilla-Wraps mit Kürbis-Guacamole leichter als gedacht und total lecker 20 Min. simpel 4, 38/5 (97) Guacamole South of the Border Guacamole südlich der Grenze 30 Min.
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simpel 3, 56/5 (7) Proteinriegel Low-carb Proteinbars 35 Min. normal 3, 5/5 (4) Peanut Banana Breakfast Bars - Erdnuss-Bananen-Müsliriegel 15 Min. simpel 3, 5/5 (2) Bananen Cookies ergibt ca. 10 Kekse Gesunde Haferkekse vegan Fitnessriegel ideal für Sportler 10 Min. simpel 3, 29/5 (5) Baked Oatmeal Riegel einfach, gesund und köstlich Erdnuss - Cookies (ohne Backen) Non-baking Peanut-Cookies, ergibt ca. 30 Stück 15 Min. simpel 3, 25/5 (2) Müslikekse mit Erdnussbutter und wenig Zucker ohne Ei, Butter oder Margarine 30 Min. simpel 3/5 (2) Erdnuss - Karamell Happen ist schon eine Sünde wert 25 Min. Erdnussbutter kekse mit haferflocken video. simpel (0) Erdnussrauten schnell, einfach und lecker für kalte Tage - etwa 50 Stück 15 Min. normal (0) Urmelis Kompost Cookies Cookies mit allem, was die Küche hergibt, leckere Resteverwertung 45 Min. normal (0) Getreideriegel mit Aprikosen auch mit Schokogeschmack Vegane Haferkekse mit Kaffee, Kakao und Nüssen schnell, schokoladig, ca. 20 Kekse Schoko - Erdnuss - Cookies ohne Backen, ergibt ca.
Nun geht es ans Formen der Kekse. Pro Keks benötigst du etwa einen Esslöffel Teig. Diesen erst zu einer Kugel formen und dann mit dem Gabelzinken auf dem Backblech platt drücken. Zartbitterschokolade Die Kekse müssen ungefähr 15 Minuten backen und dann vollständig abkühlen, bevor du sie glasieren kannst. Dafür einfach etwas Zartbitterschokolade im Wasserbad schmelzen und die Kekse nach Belieben damit verzieren. Erdnussbutter kekse mit haferflocken und. Guten Appetit! Dieses Rezept ist alles, was sich Keks-Liebhaber wünschen: Süß, saftig, schokoladig und trotzdem gesund. Statt normalem Mehl wird hier Hafermehl verwendet und weil Erdnussbutter für die Zubereitung benutzt wird, wird auch kein Öl benötigt. Wenn das Rezept zusätzlich glutenfrei sein soll, solltest du darauf achten, als glutenfrei zertifizierte Haferflocken zu verwenden. Viel Spaß beim Backen! Rezept: Hannah Schulte Lünzum Das Rezept für Gesunde Kekse mit Datteln und Erdnussbutter mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
Das wird nicht nur ohne zugesetzten Zucker zubereitet, sondern kommt auch mit nur 6 Zutaten aus. Perfektes, cremiges Erdnussbuttereis in einer gesunden Variante, worauf wartest du noch?! Was macht die Kekse so gesund? Datteln sind mein liebstes natürliches Süßungsmittel. Neben ihrem süßen, karamellartigen Geschmack sind sie voll mit Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen. Erdnussbutter-Haferflocken-Kekse mit Zimt - gesundes Rezept ohne Zucker. Natürlich enthalten Datteln auch viel natürlichen Zucker. Daher sollte man es natürlich auch nicht übertreiben. Aber bevor ich zu Schokolade oder sonstigem gezuckerten Zeug greife, gönne ich mir lieber eine Dattel. Oder zwei. Neben dem Zucker, der Datteln zu einem tollen Snack vor oder während des Trainings macht, bringen sie eine Menge gesundheitliche Vorteile mit sich. Hier sind nur ein paar davon: reich an Ballaststoffen für einen gesunden Darm eine gute Quelle für Kalium reich an Kupfer, das wichtig ist für die Knochengesundheit enthalten Magnesium, welches anti-entzündlich wirkt und den Blutdruck reguliert eine gute Quelle für Eisen sie enthalten das für die seelische Gesundheit so wichtige Vitamin B6 Das sind natürlich nur ein paar der Vorzüge die Datteln so mit sich bringen.
Gib das Wasser nach und nach in den Teig. Arbeite das Wasser in Deine Teigmasse ein. Die Haferflocken nehmen die Flüssigkeit schnell auf, nur Geduld. Knete den Teig für ein paar Minuten. Diesen Job kann natürlich auch eine Küchenmaschine übernehmen. Füge Haferflocken oder ein Schlückchen Wasser oder Öl hinzu bis die Konsistenz Dir gefällt. Lass Deinen Teig kurz ruhen. Eine halbe Stunde im Kühlschrank reicht schon aus! Du kannst den Teig aber auch gleich verarbeiten, wenn Du es eilig hast. Roll Deinen Teig dick aus und stich Plätzchen mit Deinen Lieblingsformen für Hundekekse aus. Dieser teig ist schon mal ein bißchen fluffig bis klebrig, so dass man ihn eher platt drückt statt ausrollt. ich werd's keinem verraten! Erdnussbutter kekse mit haferflocken die. Jetzt geht es ans backen. Die Kekse sind fertig, wenn auch die Unterseite trocken ist und sie oben beginnen ganz leicht zu bräunen. Lagerung Unsere selbst gebackenen Hundeleckerlies mit Quark und Haferflocken enthalten natürlich keine Konservierungsstoffe. Deshalb musst Du sie gut lagern, damit sie möglichst lange halten.
Mit leicht befeuchteten Hände mindestens 12 Kugeln formen und mit 5 cm Abstand auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Die Kugeln etwas flach drücken. Die Kekse auf mittlerer Schiene für etwa 15 bis 18 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und vor dem Verzehr auskühlen lassen. Einfache Haferflocken Kekse mit Kürbis, Ingwer und Erdnussbutter. Wenn Sie die Kekse in einer Dose aufbewahren wollen, sollten diese zuvor komplett ausgekühlt sein. Tipp: Sie können die Kekse auch immer wieder mit anderen Gewürzen abwandeln oder kombinieren. Sehr gut passen Kardamom oder Nelkenpulver zu diesen Haferflocken-Keksen. Aber auch Ingwer oder gemahlener Anis harmonieren ausgezeichnet und verleihen den Cookies ein ganz besonderes Aroma. Weitere gesunde Power-Snacks: Empfehlen Sie uns weiter.
6. Protein-Riegel von Corny Corny hat neben seinen Müsliriegeln mittlerweile auch zahlreiche andere Snack-Varianten auf dem Markt, wie Energy-Riegel und den "your Protein bar" mit 30 Prozent Eiweiß. Unser Favorit: Der Riegel mit weißer Schoki " Vanilla White Crunch ". Eine Probierbox mit allen 3 leckeren Sorten kannst du hier bestellen. Corny wurde in unserer Umfrage wärmstens empfohlen und erhielt eine 5-Sterne-Bewertung. 7. Riegel-Mix-Paket von HEJ Die Riegel-Auswahl bei HEJ ist groß, die Zutatenlisten kurz – das gefällt uns. Haferflockenkekse mit Erdnussbutter - JuLife. Neben zwei verschiedenen Protein-Bars mit wenig Zucker, haben es uns vor allem die nussigen Natural Bites angetan. Sie sind die perfekte Antwort auf dein Nachmittagstief, denn sie stillen deinen Süßhunger ganz ohne Industriezucker und sind zudem bio, vegan und glutenfrei. Ein Set zum Testen der Sorten gibt es hier. Katapultiere dich in den Snack-Himmel mit unserer Auswahl an Fitness-Snacks. Die Kombi aus Low Sugar & Fat sowie High Protein macht die kleinen Zwischenmahlzeiten Fitness-tauglich.