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19. April 2013 #76 Zitat von "anzo51" es liegt ein unterschied darin ob jemand der zum forenleben beigetragen hat nen thema über xy eröffnet oder ob dies ein neuling tut über den man sich noch kein bild gemacht hat der dann preisgibt mit 17-18 seit nem halben jahr trocken zusein was ja bedeutet davor ordentlich gesoffen zu haben. mit steigendem alter und hoffentlich auch steigender reife verstehste das vllt mal in nen paar jährchen So siehts aus
Bei hohen Temperaturen oder starker körperlicher Belastung sogar mehr. Die Mitnahme von mindestens 2 Litern Wasser pro Person ist deswegen zwingend erforderlich, unabhängig von der Jahreszeit. Dafür geeignet sind, neben Mineralwasser, Saftschorlen und ungesüßter Tee. Auf zuckerhaltige Getränke sollte man verzichten. Denn der enthaltene Zucker regt den Durst vielmehr an, anstatt ihn zu stillen. Wer die Möglichkeit hat, sollte auf warmes Wasser zurückgreifen, auch bei 30° C im Schatten. Denn hier muss der Körper keine unnötige Energie aufwenden, um die Flüssigkeit aufzuwärmen. Aus Gewichtsgründen und wegen der Bruchgefahr sind Glasflaschen zur Mitnahme ungeeignet. Auf einer längeren Wanderung sind kleine Snacks wichtig, welche den Energiespeicher schnell wieder auffüllen. Tagesskifahrt was mitnehmen 10. Zu dieser Zwischenmahlzeit eignen sich folgende Nahrungsmittel: Müsliriegel Obst (Trockenfrüchte beispielsweise) Nüsse belegte Vollkornbrote Beef Jerky Schokolade Studentenfutter Hartwurst Hartkäse Weitere Möglichkeiten, wenn der Trip etwas länger dauern soll: vorgekochte Speisen kalte Gerichte Salate Konserven Wer einen Campingkocher mit sich führt, kann einfache Speisen, wie beispielsweise Instant-Nudeln mit Brühe, schnell selbst unterwegs zubereiten.
#43 ganz klar. heroin. davon kriegt ihr ein Strandköper Klasse 1 A* #44 haha super anzo. Gut gekontert jetzt weiß er nicht was er sagen soll:lol: #45 Zitat von "Ankara" Hi ich fahre nächste woche auf Klassenfahrt nach Italien am strand. Tagesskifahrt was mitnehmen formular. Wollte mal fragen ob ihr Ideen habt was wir mitnehmen könnten. Wir sind alle 17/18 Jahre jung. Dabei ist aufjedenfall schonmal ganz viel alk, eine shisha, ne musikbox und karten. Ich bin seit einem halben jahr trocken, werde aber auf Klassenfahrt eine ausnahme machen Trainiere momentan ja sowieso nicht (erst ende juli fang ich wieder an) Aber was können wir noch mitnehmen? Es soll ja schließlich unvergesslich werden, da es die einzige und letzte Klassenfahrt von uns ist. Danke für jede Idee Wir sind alle 17/18 und jetzt kommts" BIN SEIT EINEM HALBEN JAHR TROCKEN" Besser gehts nicht gruß curare #46 ich könnte was dazu sagen allwissender aber ich habs nicht nötig mich hier zu rechtfertigen soll doch jeder denken was er will über mich mir ist das Latte #47 nein du hast einfach keine antwort:lol: #48 die Antwort könnt ihr euch doch selber stellen?
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