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Die Seitensaumführung der Tuchbehänge ist ein besonderer Pluspunkt der Solaroll SZ, der Behang wird nach dem Reißverschluss-Prinzip rechts und links über die gesamte Höhe geführt. Das Tuch wird so durchgehend auf Spannung gehalten, zudem verhindert diese Technik seitliche Lichtspalte und sorgt gleichzeitig für eine hohe Windbeständigkeit. Die perfekte Ergänzung Nova Hüppe bietet mit seiner Trend-Familie ein insgesamt gelungenes Paket, um Wohlfühlplätze im Freien zu gestalten. Sie garantieren effektiven Schutz vor zu hohen Temperaturen und ergänzen Terrassenglasdächer, Winter- und Sommergärten perfekt – individuell abgestimmt auf die jeweilige Anforderung. Für ein Höchstmaß an Komfort sind diese Markisen-Lösungen von Nova Hüppe Smart Home Ready. Das heißt, dass sie sich problemlos in die Smart Home-Systeme Tahoma und Connexoon von Somfy einbinden lassen, was völlig unkompliziert eine rundum komfortable Bedienung der Schattenspender ermöglicht. Weitere Informationen unter
Ein besonders komfortables Modell ist die Novetta Plus 2: Eine zusätzlich ausfahrbare Fläche macht sie zur Doppelmarkise, was mehr geschützten Raum im Freien schafft und vor tief stehender Sonne schützt. Die Novetta Plus 2 verfügt über eine bewährte Gestelltechnik und eine solide Verarbeitung. Auch im eingefahrenen Zustand hat die Premium-Markise eine geringe Bautiefe, eine Abdeckblende sorgt auf Wunsch für einen zusätzlichen Schutz des Tuches. Bei Wind und Wetter Für Bereiche, die der Witterung ungeschützt ausgesetzt sind, bietet Nova Hüppe ebenfalls eine Vielzahl an passenden Markisen-Modellen. Die Novetta Plus F ist eine von ihnen: Ihre vollkommen geschlossene Cassette schützt im geschlossenen Zustand das Tuch und die Gestellteile bestmöglich vor Witterungseinflüssen, was für eine besonders lange Lebensdauer sorgt. Und das bei einer flachen Bauweise von nur 15 Zentimetern. Für kleine Flächen Auch für Balkone und kleine Terrassen hat der Markisenspezialist aus Oldenburg die passenden Modelle im Sortiment.
Das heißt, dass sie sich problemlos in die Smart Home-Systeme Tahoma und Connexoon von Somfy einbinden lassen, was völlig unkompliziert eine rundum komfortable Bedienung der Schattenspender ermöglicht. Foto: NovaHüppe Die Wintergartenmarkisen der Trend-Familie ermöglichen effektiven Hitze- und Sonnenschutz.
Abends mache ich es mir lieber auf der Couch gemütlich, anstatt mich mit Freunden zu treffen, die alle munter essen, während ich an einem meiner Säfte nuckle. Saftfasten Tag 3: Ich bin auf der Zielgeraden und schon ein wenig stolz auf mich, so lange ohne feste Nahrung durchzuhalten. Denn bei dieser Challenge geht es für mich nicht darum, abzunehmen, sondern zu entschlacken und zu gucken, ob ich so stark bin und die Tage ohne Schoki und Co. durchhalte. Leider ist mir total kalt und ich friere. Fasten säfte rezepte pro. Aber das hält mich nicht davon ab, meine Säfte ein letztes Mal zu schlürfen. Einer meiner Lieblingsdrinks ist übrigens der mit Zitrone, Cayenne und Kurkuma. Der ist schön scharf und kurbelt meinen Stoffwechsel an. Leider fühle ich mich ein wenig aufgebläht von der Menge an Säften. Bessere Ernährung nach der Saftkur? Nach meinem letzten Saft kann ich es langsam kaum erwarten, etwas Richtiges zu kauen und essen. Und das war tatsächlich einer meiner schönsten Momente: das erste Essen nach der Kur. Man schmeckt viel intensiver, auch wenn man langsam und schonend beginnen sollte.
Was bleibt: weniger Hunger und ein gutes Bewusstsein dafür, wie wenig Essen zufrieden macht. Nach Süßigkeiten oder Alkohol habe ich erstmal kein Bedürfnis, bei den ersten Weingummis ein paar Tage später wird mir sogar übel. Ich bin nach der Fastenwoche mächtig stolz auf mein Durchhaltevermögen, habe mehr Energie und bin fokussiert. 3 Kilo sind verschwunden. Fasten mit Smoothies. Die Haut zeigt, wie reinigend das Saftfasten wirkt. Kein Alkohol, kein Zucker, kein Koffein – das sieht man. Der Break hat gut getan, um mein Essverhalten zu reflektieren. Nächstes Mal sorge ich allerdings dafür, dass ich mehr Ruhe habe – denn das war der einzige Punkt, an den ich mich nicht gehalten habe. Den Saftkasten von Voelkel gibt es für 16, 99 € (inklusive Pfand) in Bio-Läden oder im Online-Shop.
Mittags: 250 ml Gemüsebrühe wie zum Beispiel die Möhrenbrühe (siehe unten). Alternativ kannst du Gemüsefrischsaft mit Wasser auf 250 ml auffüllen oder fertigen Gemüsesaft aus der Flasche mit Wasser stark verdünnen. Die Suppe oder den Saft kannst du kalt oder heiß trinken. Nachmittags: 2 Tassen Früchtetee (Hagebutte, Fenchel, oder Apfelschalen) mit Zitrone und/oder einen halben Teelöffel Honig. Abends: 250 ml Obstsaft nach Geschmack mit Mineralwasser verdünnt – nach Wahl kalt oder heiß. Alternativ Gemüsesaft oder Gemüsebrühe (siehe mittags). Fasten säfte rezepte 2. So nimmst du die Getränke richtig zu dir Fastengetränke liefern Vitamine und Mineralien, alkalische Stoffe und leicht aufschließbare Kohlenhydrate, die eine Fastenübersäuerung ausgleichen. Trinke alle Fastengetränke schluckweise. "Kaue" jeden Schluck – das heißt: Im Mund vorwärmen oder kühlen. Genieße, trinke langsam. Zwischen den "Mahlzeiten" solltest du zusätzlich Wasser oder Mineralwasser trinken – eher über den Durst hinaus als zu wenig. Wasser ist beim Fasten ein wichtiges Lösungs- und Spülmittel für den entgiftenden Körper.