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für Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten Den Sellerie schälen und würfeln. Den Apfel waschen, entkernen und würfeln. Smoothie mit sellerie card. Alles zusammen mixen, in Gläser geben und servieren. {{#topArticle}} Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung {{/topArticle}} {{}} Schritt für Schritt Anleitung von {{/}} {{#topArticle. elements}} {{#title}} {{{title}}} {{/title}} {{#text}} {{{text}}} {{/text}} {{#image}} {{#images}} {{/images}} {{/image}} {{#hasImages}} {{/hasImages}} {{/topArticle. elements}} {{^topArticle}} {{/topArticle}}
🙂 Gericht Frühstück, Getränke Land & Region Deutsch Portionen 4 Portionen Kalorien 82. 4 kcal 1 Banane 120 g 1 grüner Apfel 140 g 2 Selleriestangen 140 g 1 Stück Ingwer ca. 15 g 1 Kiwi 60 g 2 Händevoll Grünkohl 60 g ohne Stiele 2 Händevoll Babyspinat 60 g 1 EL Chiasamen *siehe Anmerkungen 240 ml Wasser oder Kokoswasser Zum Servieren (optional) Eiswürfel Limetten Frische Petersilie *Hinweis: Schau dir das Rezept-Video + die Schritt-für-Schritt Anleitung oben im Beitrag an! Die Banane schälen und halbieren. Den Apfel vierteln und entkernen. Die Selleriestangen grob zerkleinern. Den Ingwer schälen. Die Kiwi ebenfalls schälen und vierteln. Den Grünkohl grob zerpflücken und vom Strunk befreien. Dann einfach alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren. (Wer den Smoothie süßer mag, kann noch etwas Agavendicksaft hinzufügen). Smoothie mit sellerie game. Den grünen Smoothie nach Belieben auf Eis servieren und mit Limetten und Petersilie garnieren. Guten Appetit! Obst: Statt Bananen, Äpfel und Kiwi kann man auch anderes Obst wie Mango, Ananas, Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Weintrauben, Orangen oder Beeren nehmen - deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!
Schritt 1: Die Zutaten vorbereiten und zerkleinern Banane schälen und halbieren. Apfel vierteln und entkernen. Selleriestangen grob zerkleinern. Ingwer schälen. Kiwi ebenfalls schälen und vierteln. Grünkohl grob zerpflücken und vom Strunk befreien. Schritt 2: Alles cremig mixen Sobald alle Zutaten vorbereitet sind, gibst du sie einfach in einen Mixer und pürierst das Ganze cremig. Tipp: Wenn du deinen Smoothie süßer magst, kannst du gerne noch etwas Agavendicksaft hinzufügen. Schritt 3: Hübsch dekorieren und schmecken lassen! Jetzt kannst du deinen grünen Smoothie nach Belieben auf Eis servieren und mit Limetten und Petersilie garnieren. Dann sieht er sogar noch toller aus als ein Cocktail von der Bar! Guten Appetit! Staudensellerie Smoothie Rezepte | Chefkoch. Wie kann ich Smoothie aufbewahren? Der grüne Sellerie-Smoothie sollte am Besten sofort verzehrt werden, damit er noch seinen vollen Nährstoffgehalt hat. Wenn er länger rumsteht, kann er nämlich u. durch Lichteinflüsse einiges an Vitamine und Nährstoffe verlieren. Um dies jedoch weitgehend zu vermeiden, kannst du ihn in eine dunkle lichtgeschützte Flasche füllen.
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Adventskalender Inspiration Nummer 5: Spielen mit dem Pferd Ist Ihr Pferd verspielt? Dann wird es sich für gemeinsames Toben mit einem Gymnastikball oder anderen beweglichen Gegenständen begeistern. Weniger verspielte Zeitgenossen lassen sich eventuell mit Leckereien zum Spielen motivieren: Verstecken Sie Leckerli oder Möhren unter einem Stück fester Plane oder einer Pylone in einem abgezäunten Bereich und lassen Sie Ihr frei herumlaufendes Pferd zusehen, wo Sie die Leckerei verstecken. Fordern Sie es dann auf, die Leckerei zu "suchen". Ihr Pferd wird nach dem ersten Erfolgserlebnis schnell verstehen, worum es geht. Adventskalender pferd und reiter syndrome. Und bald begeistert auf Zuruf nach Leckerli suchen. Auch in Heunetzen lassen sich Leckereien wie Möhren oder Äpfel wunderbar verstecken. So vertreibt sich Ihr Pferd spielend die Zeit, ohne, dass Sie dabei sein müssen. DIY Adventskalender für das Pferd – Das Wo und Wie Mögen Sie Überraschungen? Dann schneiden Sie die Ideen für die gemeinsame Zeit mit dem Pferd aus, rollen Sie sie wie Lose zusammen und ziehen Sie jeden Türchen für Türchen eine neue Inspiration.
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