actionbrowser.com
Füge dann die roten Linsen hinzu und lass sie ebenfallskurz anbraten. 60 g Linsen Füge dann Kokosmilch, Tomaten und Gemüsebrühe hinzu. 250 ml Kokosnussmilch, 250 g Gehackte Tomaten, 300 ml Brühe Lass alles für ca. 15-20 Minuten kochen. Linsensuppe mit linsen aus der dose te. Wenn die Suppe zu fest wird und die Linsen alle Flüssigkeit aufgezogen haben, gebe noch etwas mehr Wasser oder Brühe hinzu. Wenn die Linsen weich geworden sind, alles pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salz & Pfeffer Optional noch Limettensaft dazu geben und mit Joghurt und frischem Koriander servieren. Spritzer Limettensaft, veganer Joghurt, Koriander Keyword Comfortfood, Herbst, Linsen, Proteinreich, Suppe
Du hast das Rezept bereits getestet? Wie schmeckt es dir? Wir freuen uns immer über Lob, wohlwollende Kritik oder Deine Erfahrungen. Schreib uns doch gerne über die untenstehende Kommentarfunktion, damit wir uns dazu austauschen können. Linseneintopf in 30 Minuten auf dem Tisch geht nicht? Geht doch! Mediterrane Linsensuppe - Kleine Schwesternküche. Wir zeigen dir wie schnell unser Rezept fertig ist. Gericht Eintopf, Suppe Land & Region Deutschland Keyword Linseneintopf, Linsensuppe Zubereitungszeit 10 Minuten 🥕 Zutaten für das Rezept 480 g Braune Linsen aus der Dose 1 Bund Suppengrün 1 l Geflügelbrühe 5 Bockwürste 600 g Kartoffeln festkochend 2 Tomaten 2 Zwiebel(n) 120 g Bacon oder Speck 1 EL Butterschmalz 2 Blatt Lorbeer 1 TL Majoran Salz Pfeffer SCHMACKOFATZ Petersilie Bacon oder Speck in feine Streifen oder kleine Würfel schneiden. Tomaten halbieren und dann nochmal vierteln (Strunk entfernen). Kartoffeln, Zwiebeln und Suppengrün schälen. Suppengrün und Zwiebeln fein würfeln/schneiden und die Kartoffeln etwa in der Breite der Bockwürste schneiden.
Die Farbe deiner Suppe wird die gleiche sein wie die der verwendeten Linsen. Puy-Linsen (die kleinen und dunklen französischen Linsen) sind die einzige Linsensorte, die niemals für die Zubereitung einer Suppe verwendet werden sollte, denn sie werden nicht weich und sind nicht zum Kochen geeignet. Du kannst auch gekochte Linsen aus der Dose anstelle von getrockneten Linsen verwenden. Wir ziehen es jedoch vor, trockene Linsen zu kaufen, weil sie nicht nur billiger sind, sondern auch nur 10 Minuten länger zum Kochen brauchen. Fazit: In diesem Artikel beantworten wir die Frage "Wie lange kann Linsensuppe im Kühlschrank aufbewahrt werden? " mit einer detaillierten Analyse der richtigen Lagerung von Linsensuppe, wichtigen Schritten bei der Suppenzubereitung und der Erkennung, wie die Linsensuppe schlecht geworden ist. Linsensuppe mit linsen aus der dose de. Referenzen: noch-essbar Hallo, ich bin Katharina, ich liebe Kochen und Backen. Ich habe einige meiner besten Rezepte zusammengestellt und Ihre meistgestellten Fragen zum Thema Essen beantwortet.
Und wie der Zufall will, wurde eben Erdnussöl genutzt. Und voilà, der nussige Geschmack unterstützt ganz wunderbar die rote Linsen und den leichten Kokosnussgeschmack. Einfach schmokofatzig! Rote Linsensuppe in Schüssel Zutaten für die beste Linsensuppe Das tolle an dieser roten Linsensuppe ist, dass sie mit nur wenigen Zutaten eine vollen Geschmack hat. Genau genommen reichen nur 8 Zutaten und du hast eine super leckere Suppe voller Geschmack und Würze. Rote Linsen sind, nicht nur das was der Suppe ihrem Namen verleiht sondern durch sie wird die Suppe so unglaublich proteinreich. Wie Lange Kann Linsensuppe Im Kühlschrank Aufbewahrt Werden? | Die Ganze Portion. Rote Linsen enthalten pro 100g ca. 26g Eiweiß. Außerdem haben sie einen hohen Ballaststoffanteil und machen dich daher lange satt. Kokusnussmilch gibt der Suppe ihre Cremigkeit. Außerdem gibt der Kokosnussgeschmack in Kombination mit den gehackten Tomaten und dem Erdnussöl einen ganz toller Geschmack. Gemüsebrühe gibt der Suppe eine Basis an Geschmack und Würze. Eine gute Gemüsebrühe kannst du auch ganz einfach selber machen, aus den Abschnitten von Gemüse.
Zubereitungszeit: etwa 45 Minuten Pro Person: ca. 406 kcal (= 1699 kJ), 13 g Eiweiß, 25 g Fett, 28 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe
Sollte nach dem Kochen Wasser übrig sein, schüttet es weg. Herzhafte Linsen mit Joghurt – passt das? Warum sollte man einen Löffel Joghurt zum Linseneintopf essen? Das passt doch niemals! Doch – es passt, und wie! Wahrscheinlich kennt ihr es von der klassischen, deutschen Linsensuppe: Am besten schmecken die Linsen mit einem Löffel Essig bzw. cremigem Balsamico. Und auch unsere eher orientalischen Linsen braucht einen Schuss Säure zur Abrundung des Geschmacks. Wir haben dafür eine frische, halbe Zitrone ausgepresst (fertiger Bio-Zitronensaft geht natürlich auch). Denn Joghurt mit Zitrone bringt nicht nur die Säure in den Eintopf, sondern auch Cremigkeit. Gerne könnt ihr auch Leinöl zum Joghurt geben und euch so eine Extraportion Omega-3-Fettsäuren zuführen. Melde dich jetzt zu unserem Rezept Newsletter an und erhalte die neuesten und besten Rezepte alle 1-2 Wochen per E-Mail. Linseneintopf - Rezept von Gernekochen.de. Als Bonus schicken wir dir gleich heute Paulas neues Lieblingsrezepte Kochbuch als eBook zu! Jetzt kostenlos anmelden Herzhafter Linseneintopf mit Joghurtsauce ♥ wärmend & frisch Herbstzeit ist Linsenzeit!