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Ich mache das einfach nur für mich. " 2006 ist Heike Weiß in Buchenberg erstmals zu einem Wettkampf angetreten. Mit Shorts, T-Shirt und Walkman ging sie über zehn Kilometer an den Start und benötigte mehr als eine Stunde. "Danach saß ich auf dem Rasen und wurde gefragt, ob ich Spaß gehabt hätte. Meine Antwort: Ich würde es sofort wieder machen. " Mittlerweile liegt ihre Bestzeit über zehn Kilometer bei 44:02 Minuten. Aufhören? Schwestern rieten davon ab Als ihr Sohn 2010 an Lymphdrüsenkrebs erkrankte, änderte sich aber vieles. "Ich musste meinen Beruf aufgeben und dachte auch, dass es mit dem Laufen vorbei wäre. " In der Marburger Klinik rieten ihr die Schwestern aber davon ab: Sie solle tun, was ihr Spaß macht. "Also habe ich mir in der Wohnung, in der ich mit allen Kindern untergebracht war, für mein Sportzeug eine Nische im Schrank frei geräumt und bin immer wieder die Lahnberge rauf und runter gelaufen. PV Triathlon TG Witten - Fahrenson gewinnt Altersklasse bei Herdecker Laufserie. Das hat mir in sehr geholfen, aus dem Laufen habe ich meine Kraft geschöpft", sagt Heike Weiß.
Jennifer Müller Bestzeiten: Laufen: 10km Straße: 39:42 Halbmarathon: 1:29:15 Marathon: 3:21:04 Triathlon: Olympisch Distanz: 2:39:54 Wildflower Half-Ironman 6:54:02 Altersklasse: WH Ich laufe seit: Der Spass begann mit dem 5. Derentaler Löwenlauf 2007. Vor 8 Jahren wurde ich mit dem Lauffieber angesteckt. Das Gefühl des erreichen einer Ziellinie ist noch ein Adrenalien-Schub, was man immer wieder spüren möchte. Aus 10km wurden 21km und aus diesen 21, 195km. Darum laufe ich: Ich laufe zum Stress und Frustabbau, um einfach Mal abzuschalten vom Alltag, um die Natur zu geniessen, an der Freude am Laufen, an den tollen Gefühlen nach dem Lauf, um des Freiheit Gefühles, um mich auszupowern. Wie war das Gefühl im Ziel nach deinem ersten Wettkampf? Ich kann flieeeggggen….. Welche ist deine Lieblings Trainingseinheit? Im Regen zu laufen 🌦 Welche ist deine Hass Trainingseinheit? Geriatrie in der Praxis - Google Books. Beine hochlegen und regenerieren. Deine stärkste Wettkampflänge? Um so länger, um so schneller….. Ab 10km. Deine unbeliebteste Wettkampflänge?
Training mit dem & mit Vorteilsabo jetzt 15 € sparen Strecke Dieser Wettbewerb wird auf einer flachen Strecke ausgetragen. Altersgruppen für Erwachsene: MH/WH: Jahrgang 1994-2003 M/W 30: Jahrgang 1989-1993 M/W 35: Jahrgang 1984-1988 M/W 40: Jahrgang 1979-1983 M/W 45: Jahrgang 1974-1978 M/W 50: Jahrgang 1969-1973 M/W 55: Jahrgang 1964-1968 M/W 60: Jahrgang 1959-1963 M/W 65: Jahrgang 1954-1958 M/W 70: Jahrgang 1949-1953 M/W 75: Jahrgang 1944-1948 M/W 80: Jahrgang 1943 und älter Die Zuordnung zur Altersklasse erfolgt nach Geburtsjahr. April 2023 Uhrzeit: 10:05 Uhr Sportart: Laufen Distanz: 12, 3 km Startgebühren: Neu bei RUNME Per Klick ähnliche Events mit einem 12, 3 km-Staffel-Wettbewerb finden. Training mit dem & mit Vorteilsabo jetzt 15 € sparen Wo ist das Ziel? Altersklasse wh laufen 10. Wo ist das Ziel? Was: Ziel für alle Wettbewerbe. April 2023 Uhrzeit: 10:05 Uhr Sportart: Laufen Distanz: 21, 0975 km Startgebühren: Profil: flache Strecke Neu bei RUNME Per Klick ähnliche Events mit einem 21, 1 km-Wettbewerb finden.
30 Uhr. Die Meldungen sind online zu richten an die Adresse Nachmeldungen sind bis 60 Minuten vor dem jeweiligen Start möglich. Heike Weiß: Aus dem Laufen Kraft geschöpft Sie ist sicher dabei: Heike Weiß. "Das Fieber ist immer wieder aufs neue da", sagt die 55-Jährige, die seit 1992 ihre Turnschuhe schnürt. Altersklasse wh laufen mit frauschmitt. Und dafür gab es einen Auslöser: "Im Büro erzählte mir eine Kollegin, dass sie regelmäßig ins Fitnessstudio geht. Daraufhin war mein Gedanke: Du hast vier Kinder, du musst auch was für dich und deinen Körper tun. " Da sowohl wenig Zeit als auch Geld vorhanden waren, entschied sie sich fürs Laufen. Seit dem lässt sie das Laufen nicht mehr los: "Das hat mir bis heute gut getan, das ist mein Ausgleich. Für mich gibt's keine schönere Sportart. Ich lasse meine Sorgen im Wald, laufe mir den Stress von der Seele, komme ausgepowert zurück und es fühlt sich einfach gut an. " Obwohl die Frankenbergerin fünf Mal pro Woche in die Sportklamotten hüpft, sieht sie sich als Hobbyläuferin: "Ich habe keine Uhr dabei und mache kein spezielles Training.
Maßgebend für die Zugehörigkeit zu einer Altersklasse ist das Geburtsjahr. männlich weiblich Jahrgang Schüler MSE WSE 2002 u. jünger MSD WSD 2000-2001 MSC WSC 1998-1999 MSB WSB 1996-1997 MSA WSA 1994-1995 Jugend MJB WJB 1992-1993 MJA WJA 1990-1991 Hauptklasse und Senioren MH WH 1980-1989 M30 W30 1975-1979 M35 W35 1970-1974 M40 W40 1965-1969 M45 W45 1960-1964 M50 W50 1955-1959 M55 W55 1950-1954 M60 W60 1945-1949 M65 W65 1940-1944 M70 W70 1935-1939 M75 W75 1930-1934 M80+ W80+ 1929 u. Leichtathletik: Laufcup mit Heike weiß startet in Twiste. älter
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