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21. 12. 2009 - 23:00 Gemüsepfanne mit Putenfleisch Zutaten für 4 Portionen: 400 g Putenschnitzel 1 Prise(n) Salz 1 Prise(n) Pfeffer 1 Stk. Zucchini 1 Stk. Zwiebel 1 Zehe(n) Knoblauch 1 Stk. Paprikaschote 2 EL Olivenöl 250 g Weizenkörner 400 ml Gemüsebrühe 1 TL Kräuter der Provence 1 TL Thymian Pro Portion etwa: 398 kcal 7 Fett 48 Kohlenhydrate 34 Eiweiß Zubereitungszeit: 20 Minuten Und so wird's gemacht 1. Die Putenschnitzel waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Dann mit Salz und Pfeffer würzen. Die Zucchini waschen, putzen und in halbe Scheiben schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen. Gemuesepfanne mit putenfleisch . Die Zwiebel würfeln und den Knoblauch in einer Presse zerdrücken. Die Paprikaschoten halbieren, putzen, die weißen Trennwände und Körner entfernen. Danach die Schoten waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und dann in Streifen schneiden. 2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Das Fleisch zugeben und darin anbraten. Die Weizenkörner und das Gemüse zufügen und darin andünsten. Die Brühe zugießen und abgedeckt ca.
Anmeldung Registrieren Forum Ihre Auswahl Herzen Einkaufsliste Newsletter Gemüse und Putenfleisch als köstliches Pfannengericht lässt sich immer schnell zubereiten. Mit beliebigen Gemüsesorten nach Wahl und Geschmack kann man es jederzeit variieren. Foto: Habibti Schwierigkeit Kochdauer Mehr Eigenschaften Menüart Hauptspeise Region Zutaten Portionen: 2 Zubereitung Für die Gemüsepfanne mit Putenfleisch Zwiebeln, Knoblauch und Karotten schälen, Paprika halbieren und vom Kerngehäuse befreien. Gemüse in grobe Stücke schneiden. Putenfleisch waschen, trocknen und in Scheiben schneiden, Pfanne mit dem Öl erhitzen, Putenfleisch scharf darin anbraten, danach aus der Pfanne nehmen. 30 Puten Gemüse Pfanne Rezepte - kochbar.de. Das Gemüse in diese Pfanne geben und 5-6 Minuten scharf braten, Fleisch wieder zugeben und mit den Gewürzen würzen. Speisestärke mit kaltem Wasser mischen, über das Gemüse leeren und einmal aufkochen lassen. Sofort auf Teller anrichten und die Gemüsepfanne mit Putenfleisch servieren. Tipp Zur Gemüsepfanne mit Putenfleisch passt am besten Reis.
normal (0) Reispfanne mit Pute und Gemüse Holländische Reispfanne mit Fleisch, Gouda, Pilzen und Gemüse 15 Min. simpel 4, 59/5 (546) Reispfanne 25 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Gemüsepfanne mit Kartoffeln und Putenfleisch Rezepte - kochbar.de. Jetzt nachmachen und genießen. Energy Balls mit Erdnussbutter Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Ofen-Schupfnudeln mit Sour-Cream Lammfilet mit Spargelsalat und Weißwein-Butter-Soße Eier Benedict
6. Poulardenbrust in Streifen schneiden, mit Salz, Pfeffer würzen, mit Speisestärke bestreuen, diese unterkneten. Putenstreifen in einer großen Pfanne in heissem Öl scharf anbraten. Das Geschnetzelte aus der Pfanne nehmen und warmstellen. Butter in die Pfanne geben, Zwiebel und Knoblauchwürfel darin glasig dünsten, Paprika, Möhren und Sellerie hinzugeben, ca. 6 Min. dünsten lassen, herausnehmen und warmstellen. Weißwein, und Balsamico-Essig in die Pfanne geben und die Sauce bei starker Hitze auf die Hälfte einreduzieren lassen. Zum Schluss die Bohnen, Geschnetzeltes und Gemüse zugeben, kurz erhitzen und abschmecken.