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27. April 2018, 19:24 Uhr Eingestellt von: aus Offenburg Das braucht's: Sauce Hollandaise: 2 El Essig, 1 EL Weißwein, 5 El Wasser, 8 grüne Pfefferkörner, 1 Schalotte, 2 Lorbeerblätter, 3 Eigelbe, 250 g Butter, Salz, Zitronensaft Kräuter-Pfannkuchen: 150 g gesiebtes Mehl, 250 ml Milch, 2 Eier, 50 ml Mineralwasser, 1 Bund Schnittlauch, 40 g Butter, Salz Spargel: 1 kg Spargel, 2 TL Salz, 1/2 TL Zucker, 1 TL Öl So geht's: Im ersten Schritt wird die Reduktion für die Sauce Hollandaise angesetzt. Dazu werden die Schalotten grob gewürfelt, die Pfefferkörner zerdrückt und alles zusammen mit den Lorbeerblättern, dem Essig, dem Weißwein und dem Wasser in einen Topf gegeben. Die Flüssigkeit so lange kochen lassen, bis sie bis auf ein Drittel eingekocht ist. Dann abkühlen lassen. Badischer spargel mit pfannkuchen die. In der Zwischenzeit den Spargel schälen und die holzigen Enden abschneiden. Den Teig für die Pfannkuchen machen. Dafür wird der Schnittlauch gewaschen und klein geschnitten. Milch, Eier und Mehl mit dem Schneebesen zu einer homogenen Masse rühren, dann das Mineralwasser, etwas Salz und den Schnittlauch unterrühren.
Ins Spargelwasser sollte etwas Salz und Zucker gegeben werden, damit der Spargel nicht bitter schmeckt. Ich verwende hier Erythrit oder Kokosblütenzucker. Sauce Hollandaise – bitte nicht! Eine Soße, die nach Ei stinkt und Tonnenweise Fett enthält, finde ich ehrlich gesagt ziemlich eklig! Deshalb, und da ich keine Milchprodukte esse, bereite ich meine Soße mit veganem Frischkäse zu. Hierzu schmelze ich den Käse mit ein bisschen Spargelwasser ein und würze das Ganze kräftig. Spargel mit Kratzete von Noel – merkur frucht – Homepage. Neben Salz und Pfeffer verwende ich Chilli, süße Paprika, Knoblauch, Curry, Kurkuma und ein ganz klein wenig Muskat. Bye-bye, Spargel… Serviert werden kann das Ganze mit einer kleinen Salatbeilage, sieht schön aus und ist gesund (immer an die "Greens" denken), und schwuppdiwupp kann auch schon gegessen werden. Cuten Appetit! Spargel im Kräuterpfannkuchen mit Frischkäsesoße – vegan und gelingsicher Gericht: Hauptgericht, Mittagessen, Abendessen Küche: badisch, traditionell Schwierigkeit: einfach, zeitintensiv Ein Essen wie aus Kindheitstagen, nur in "gesund": Badischer Spargel im Kräuterpfannkuchen, serviert mit Frischkäsesoße und Salatbeilage – vegan, leicht, voller Nährstoffe.
Zubereitung Spargel 1. Spargel abwaschen, schälen und ca. 5 mm unten abschneiden. Wasser erhitzen, salzen und zuckern. Spargel einlegen, sollte gerade nur mit Wasser bedeckt sein. Dann 16 bis 20 Minuten köcheln lassen. Zubereitung Crepes 2. Mehl, Eier und Milch mit Küchenquirl verrühren, 10 Minuten ruhen lassen. Mineralwasser nach und nach zugeben, salzen und mit Schneebesen leicht verrühren. 3. Badischer spargel mit pfannkuchen ohne. Pfanne ausbuttern, erhitzen und dann an einer Seite leicht anheben. Einen kleinen Schöpfer mit einer Portion Teig am oberen Ende der Pfanne ausleeren, nicht zu viel Teig verwenden. Den Teig durch Schwenken auf allen Stellen der Pfanne verteilen, dann den Crepe, wenn die obere Seite anzeiht, mit einem Pfannenwender 1 oder 2 Scheiben Schinken auf das Crepe legen, wenn die untere Seite fertig gebacken ist, das Crepe einklappen. Crepes warmstellen. 4. Butter schmelzen, dann prüfen ob der Spargel gar ist. 4 Scheiben je Teller auflegen, dazu ein Crepe und nach Wunsch flüssige Butter darüber.
Zubereitungsschritte 1. Mehl mit Milch, 1 Prise Salz verrühren, Eier unterrühren. Teig ca. 30 Minuten quellen lassen. 2. Inzwischen Spargel schälen und die Enden abschneiden. Spargelstangen jeweils mit Küchengarn zu 4 Bündeln wickeln. Reichlich Wasser mit 1 EL Butter, Zitronenhälfte, Zucker und 1 Prise Salz aufkochen. Spargel darin in 15 bis 20 Minuten bissfest garen. 3. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Teig hineingeben. Wenn die Unterseite leicht gebräunt ist, den Teig mit zwei Gabeln in Stücke reißen. Braten, bis die Stücke goldbraun sind. 4. Spargel abtropfen lassen. Spargel mit Hügelsheimer Pfannkuchen - ein Klassiker aus der badischen Küche - B.Z. – Die Stimme Berlins. Restliche Butter (ca. 140 g) in einem kleinen Topf zerlassen. Mit Kratzete und Spargel anrichten.