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Leg deine Sorgen ab, indem du sie an eine höhere Kraft überreichst und vertraue darauf – in Dankbarkeit – dass dir geholfen wird. Wenn nichts hilft, kann EFT (Emotional Freedom Technique) eine gute Lösung sein. Mit dieser Klopftechnik klopfst du deine negativen Emotionen an unterschiedlichen Punkten deines Körpers von dir ab und löst somit gestaute Energie, die sich in dir festgesetzt hat. EFT bringt gestaute Energien wieder zum Fließen. Für eine genaue Anleitung empfehle ich dir dieses Video von Laura Malina Seiler. (Mit Erklärung ab Minute 1:07 anschauen oder direkt losstarten ab Minute 3:22) Ich hoffe, dass ich dir mit diesem Beitrag ein paar Ideen an die Hand geben konnte, mit denen du schneller wieder aus negativen Gefühlen aussteigen kannst. Sei geduldig mit dir und probiere es einfach mal aus. Negative gefuehle verwandeln . Photo by DJ Johnson on Unsplash Ich wünsche dir das Beste auf deinem Weg und freue mich, dich ein Stück dabei begleiten zu dürfen. Deine Alica VERBINDE DICH MIT MIR! Trag dich hier in meine E-Mail-Liste ein und du verpasst keinen Artikel mehr.
Woher kommen negative Zustände? Wir bekommen mit der Geburt einen Haufen toller angelegter Fähigkeiten und oftmals ungelöster Themen mit auf unseren Lebensweg. Ob diese Dinge nun aus früheren eigenen Leben stammen oder von unseren Eltern direkt übertragen werden lässt sich schwer sagen. Dann geht das irdische Leben los: Durch die Erziehung, Kindergarten, Schule kommen weitere positive und negative Erfahrungen dazu. Wir glauben bestimmte positive und negative Dinge über uns und über die Welt. Negative Gefühle - Umwandeln oder zulassen? - Selbstmanagement. Unser Gehirn und jede Zelle unseres Körpers speichert diese Zustände ab, die in bestimmten Situationen wieder aufgerufen werden können. Wenn nun Reize diese Zustände triggern, erleben wir die entsprechenden Gefühle, negative und positive Gedanken. Du siehst positive und negative Zustände sind sich in gewisser Weise sehr ähnlich. So erklärt sich auch, wieso es manchen Menschen von Haus aus so leicht fällt immer gut drauf zu sein und anderen nicht. Es steckt in jeder Faser unseres Körpers. Sind negative Stimmungen etwas schlechtes?
Genau dafür kannst du dein Bewusstsein trainieren. Entscheide dich bewusst gegen deine negative Emotion (nachdem du sie liebevoll beachtet hast) und wähle neu. Sag dir laut oder in Gedanken "Ich bin der Schöpfer meiner Realität und ich wähle, …". "Ich bin der Schöpfer meiner Realität und ich wähle Liebe, Freude und Dankbarkeit anstelle von Angst und Misstrauen. " Es kann eine Weile dauern, bis du diese Praxis verinnerlichst. Doch ich möchte dir ans Herz legen, es ab heute einfach mal zu versuchen. Wenn du es erst einmal gelernt hast, wirst du sehr viel schneller wieder aus negativen Gefühlen aussteigen können und dich auf das fokussieren, was du eigentlich fühlen möchtest. Für den Fall, dass ein Gefühl einmal besonders tief sitzt und nicht verschwinden möchte, habe ich weitere Tipps für dich gesammelt, die du gerne zusätzlich ausprobieren kannst: Schreib eine Dankbarkeitsliste mit 100 Dingen, für die du dankbar bist. Das kann alles sein, was dir einfällt (Familie, Freunde, Lehrer, dein Fahrrad, sauberes Trinkwasser, ein warmes Bett, dein neues Paar Schuhe, dein Herz, das jeden Tag für dich schlägt, Füße die dich tragen etc…) Trag diese Liste bei dir und schau sie dir immer wieder an, besonders dann, wenn ein negatives Gefühl aufkommt.
Zahlreiche Helfer des buddhistischen Zentrums boten in den Pausen tibetische Spezialitäten und Getränke an und beantworteten viele Fragen rund um das neue Zentrum und den Buddhismus. Der Dia-Vortrag über den "Mount Kailash", Tibets heiliger Berg, beschloss den erfolgreichen Eröffnungstag. Ew. ▷ Buddhistisches Zentrum Konstanz, Konstanz, Non-Profit Organization - Phone, opening hours, news. Lama Kunsang © Stefan Basil Müller, Münsterlingen Das Drikung Kagyu Dorje Ling Zentrum wurde von Ew. Lama Kunsang Rinpoche gegrü ist ein Tibetisch-Buddhistisches Zentrum der Drikung Kagyu Linie, das sich der Bewahrung und Lehre der Wissenschaft der Tibetischen Meditation, Yoga und Philosophie widmet. Im Speziellen soll es Interessierten, Buddhisten und Nicht-Buddhisten, die Möglichkeit bieten, Meditation, Tsa-Lung (tibetisches Yoga) und Philosophie zu praktizieren und studieren. Kontakt: Tibetisch-Buddhistisches Zentrum Kreuzlingen Drikung Kagyu Dorje Ling (DKDL) Nationalstrasse 14 CH-8280 Kreuzlingen Tel. +41 (0)52 365 21 60 Tibetisch-Buddhistisches Zentrum DKDL DKDL - Tibetisch-Buddhistisches Zentrum Lama Kunsang im vollbesetzten Meditationsraum © Thomas Landolt DKDL Zentrum © Thomas Landolt Tanka mit der Grünen Tara © Thomas Landolt
Ab Januar 2014 bietet das Buddhistische Zentrum neue Kurse an, für die keine Vorkenntnisse erforderlich sind. Mit einem "Einführungskurs in die buddhistische Philosophie" bietet Lama Kunsang Anfängern und meditations-unerfahrenen Interessierten die Möglichkeit, die Grundlagen der buddhistischen Philosophie in Theorie und Praxis unverbindlich kennenzulernen. Lama Kunsang ist tibetischer Mönch und Retreat-Meister und leitet seit 2005 das Buddhistische Zentrum in der Ostschweiz. Mit seiner grossen Erfahrung und humorvollen und freundlichen Art gelingt es ihm, auch schwierigere theoretische Zusammenhänge einfach zu erläutern. Die Thurgauerin Ingrid Lama richtet sich mit ihrem einem "Einführungskurs in die Meditation" an Menschen, die sich für verschiedene Meditationsmethoden interessieren und diese kennenlernen und ausprobieren wollen. Buddhistisches zentrum bodensee berlin. Frau Lama erklärt in Ihrem Einführungskurs Sinn und Unsinn der unterschiedlichen Methoden und übt mit den Teilnehmern/innen verschiedene Meditationsarten. Ebenso werden die Grundlagen des Buddhismus anhand einzelner Themen dargelegt und mit praktischen Beispielen veranschaulicht.
Dietz will das Radolfzeller Buddhistenzentrum als eine Art fernöstliches Kulturzentrum in Anlehnung an das Freiburger " Tibet-Kailash-Haus " aufbauen mit Vorträgen, Massagen und Meditationen rund um die tibetische Kultur. Das Tibet-Kailash-Haus in Freiburg "versteht sich als Gesundheitshaus und ist auf die ganzheitliche Traditionelle Tibetische Medizin ausgerichtet. " Wilfried Pfeffer ist Gründer und Leiter des Hauses. Er hält Vorträge u. a. zur "Befreiung von Unzufriedenheit und Depression". Aussichtsreiche Rundwanderung: Buddhistisches Kloster Letztehof - Stadtschrofen Feldkirch | Feldkirch, Vorarlberg. Im September-Rundbrief schreibt der Freiburger "Tibet Förderkreis e. V. ", dass "die meisten chronischen Krankheiten wie Herz-/ Kreislauf-Krankheiten, Allergien und Tumorbildungen aufgrund einer unausgewogenen geistigen Einstellung…" entstünden. Käme der menschliche "Körper energetisch aus der Balance", manifestiere sich Krankheit. Deshalb empfehle man TTM, eine traditionelle Thai-Massage (ganzheitlich medizinisches System), die "nach einer integrativen Betrachtung von Körper, Energie und Geist" ganz speziell jedem einzelnen Körper zugeordnet werden müsse.
Auch für die Beantwortung von Fragen ist genügend Zeit eingeplant. Auch für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Mit einem Anfängerkurs für tibetisches Yoga, genannt Tsa-Lung, bietet Lama Kunsang die seltene Möglichkeit, diese jahrtausendealte und sehr wirksame Gesundheitspraxis einfach zu erlernen. Die Praxis des Tsa-Lung besteht aus Yoga- und Atemübungen, die mit Meditation verbunden sind. Buddhistisches zentrum bodensee direkt am see. Dabei werden Körper, Geist und die fünf Elemente harmonisiert und Krankheiten wird vorgebeugt. Grundlegende Erklärungen zur buddhistischen Praxis und Philosophie sowie Mantra-Rezitationen sind Teil jeder Übungsstunde. Einmal erlernt, kann man die Übungen in Eigenregie durchführen und damit Wohlbefinden und Gesundheit selbst beeinflussen. Auch für Erfahrene in Meditation und Buddhismus bietet das buddhistische Zentrum weiterhin die beliebten themenbezogenen Veranstaltungen an: Meditationen zu speziellen Anlässen wie die Vollmondmeditation, Vorträge und Belehrungen zu Persönlichkeiten aus der tibetisch-buddhistischen Geschichte und Mythologie, sowie Tages- und Wochenendseminare finden sich mit weiteren Informationen in dem neuen Programm, das unter abrufbar ist.
Spendenaufruf Dana - die Gebefreudigkeit, die Praxis der freiwilligen Spende, gehört zu den vorzüglichen Eigenschaften der Menschen. Um das gemeinnützige Buddhistische Zentrum PRAJNA e. V. in Konstanz zu erhalten und mit dem Ziel den Buddhistischen Tempel PRAJNA mit hier in Konstanz lebenden Mönchen auf zu bauen, ist Eure Hilfe und finanzielle Unterstützung notwendig. Spendenkontoverbindung Prajna e. Buddhistisches Zentrum Bodensee - Ngakde - Bodensee - Oberschwaben. Konto-Nr. : 24082604 / BLZ: 69050001 / Sparkasse Bodensee IBAN: DE 92 69050001 0024082604 / BIC: SOLADES1KNZ Stichwort: Prajna Tempel Konstanz Wenn Sie per Überweisungsträger spenden, erhalten Sie, bei einer Spende ab 100 Euro eine Spendenbescheinigung per Post zugeschickt, sofern Sie uns per Post oder per e-mail einen Beleg der Überweisung und Ihre Anschriftdaten zusenden. Ihre Anschriftdaten: Herr, Frau, Titel: Name: Vorname: Straße, Nr. : PLZ: Ort: Telefon: E-Mail: