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In: New York Times. vom 1. Februar 2007. Abgerufen 13. Mai 2016 Andreas Heißel: Stabiler Kern: Leistungssteigerung durch Schlingentraining. In: medical sports network. Jg. 5, Nr. 5 (Mai 2010), ISSN 1866-5322, S. 42–45. Weblinks [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Einzelnachweise [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] ↑ Y. S. Yue, X. D. Wang u. a. : Sling exercise for chronic low back pain: a systematic review and meta-analysis. In: PloS one. Band 9, Nummer 6, 2014, S. e99307, doi: 10. 1371/, PMID 24919119, PMC 4053356 (freier Volltext) (Review). ↑ J. Lee, S. H. Yang u. a. : Effectiveness of sling exercise for chronic low back pain: a systematic review. In: Journal of physical therapy science. Band 26, Nummer 8, August 2014, S. 1301–1306, doi: 10. 1589/jpts. 26. Trx übungen pdf express. 1301, PMID 25202202, PMC 4155241 (freier Volltext) (Review). ↑ Was ist TRX-Training? Was ist Suspensiontraining? Abgerufen am 28. Oktober 2017.
Falls Sie aber Ihre Füße zusammenstellen, wird es für Ihren Trainingspartner eine leichte Aufgabe sein, mit einem kleinen Schub Sie aus dem Stand zu bringen. Sie sollten also im Training dafür sorgen, dass Ihre Standfläche – also der Abstand der Füße voneinander – möglichst groß bleibt, um während der Übung nicht ins Wackeln zu kommen. Genauso verhalten sich auch die Hände bei einem Liegestütz, wenn man mit den Füßen in dem Schlingentrainer steckt – je weiter sie voneinander entfernt sind, desto stabiler der Stand und einfacher die Übung.
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