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Mit Sonnenblumenkernen bedecken und im Ofen backen. Die Backzeit beträgt etwa 1 Stunde, diese ist jedoch variabel. Daher empfehlen wir dir zu prüfen, wann das Brot außen goldbraun ist. Wenn du das Quinoa-Brot zu diesem Zeitpunkt mit einem Messer einstichst und es noch etwas Feuchtigkeit enthält, nimmst du es aus der Form und lässt es abkühlen. Quinoa-Brot ist ideal als Beilage zu Gemüsepüree, Marmelade, Fleisch und anderen Speisen. Quinoa-Rezepte - gesunde Küche für jeden Tag | LECKER. Die herausragenden Vorteile von Quinoa Aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Qualität sticht Quinoa unter vielen Lebensmitteln hervor. Aus diesem Grund wird es jetzt empfohlen, um die Qualität unserer Ernährung zu verbessern. Es gibt Hinweise darauf, dass seine Eigenschaften dazu beitragen, das Wohlbefinden zu fördern und das Krankheitsrisiko zu verringern. Was sind also die Hauptvorteile? Hervorragender Energielieferant Quinoa ist eine Energiequelle, da sie hochwertige oder komplexe Kohlenhydrate enthält. Diese werden langsam resorbiert und erzeugen ein Sättigungsgefühl, ohne den Blutzuckerspiegel zu verändern.
Ich wünsche Dir einen guten Appetit. Hast Du das Rezept einmal ausprobiert? Wie findest Du es? Ich freue mich immer über Lob, freundliche Kritik oder Deine Tipps und Erfahrungen. Lass uns sehr gerne über die untenstehende Kommentarfunktion im Austausch bleiben. Das würde mich sehr freuen. Markiere mich mit @emmikochteinfach wenn Du es mir zeigen möchtest Ich ❤️ die einfache, schnörkellose Küche und möchte Dir Inspiration geben, wenn Du Dir mal wieder die Frage stellst: "Was soll ich heute für meine Lieben und mich bloß kochen? Quinoa-Brot selbst backen - Besser Gesund Leben. " Anmelden und nichts verpassen! Kostenlos meine neuesten Rezepte, Tipps und Inspirationen für die einfache und clevere Küche direkt in Dein Email-Postfach.
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