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Im Volksmund sagt man auch gerne "Zuckerbrot und Peitsche" dazu. Für den sich nach einer liebevollen Bindung sehnenden Partner stellen diese die Beziehung immer mehr vergiftenden Verhaltensweisen des oder der Geliebten schnell einen gefährlichen Teufelskreis dar, aus der sie sich nur sehr schwer wieder befreien können. Typische Anzeichen für eine toxische Beziehung Du bist in deiner Partnerschaft schon längere Zeit unglücklich, denn dein Partner hält dich in einem permanenten Auf und Ab der Gefühle? An den folgenden eindeutigen Anzeichen kannst du eine toxische Beziehung erkennen: Permanente Schuldzuweisung Dass in einer Beziehung auch einmal gestritten wird, ist völlig normal. Doch ganz gleich, worum es bei einem Streit zwischen euch auch geht, Schuld an der Misere bist laut deinem Partner immer und ausschließlich du. Eine toxische Person ist leider absolut unfähig, eigene Schuld an einem Problem in der Beziehung wahrzunehmen, geschweige denn, das auch zuzugeben. Diskussionen über dieses psychische Fehlverhalten führen nur zu neuen Streitigkeiten und weiteren Schuldzuweisungen durch den Partner.
Danach kann es dazu kommen, dass du dich fragst, ob es das richtige gewesen ist, mit ihm Schluss zu machen. Lass es nicht zu, dass dieses Gefühl die Oberhand gewinnt. Denn einer Sache kannst du dir sicher sein: Auf Dauer hättest du an dieser Beziehung keinen Spaß gehabt.
Was tut er/sie als nächstes? Was erwartet er/sie jetzt von mir? Was muss ich tun, damit er/sie zufrieden ist? Was wird er/sie dazu sagen? Bleibt er/sie ruhig oder schimpft er/sie wieder? Ob er/sie sich noch ändert, damit ich geliebt werde, wie ich es brauche? Um die toxische Beziehung hinter dir zu lassen, ist jetzt der entscheidende Schritt, den Fokus zu verändern: auf DICH! Und zwar nur auf dich: was tut dir gut, was bringt dich weiter? Was sind deine Vorlieben, was magst du nicht? Was ist schön für dich, wovon möchtest du mehr in deinem Leben haben? Ziehe ganz bewusst die Aufmerksamkeit von deinem toxischen Partner ab und beschäftige dich ausgiebig mit dir selbst. Wenn dir das (noch) unmöglich erscheint, hole dir Hilfe. Schritt 3: Tue dir selbst Gutes. Wenn du dich mit dir selbst beschäftigst und weißt, was dir gut tut, kommt der nächste wichtige Schritt: Setze es um! Komm in die Handlung und tu dir das Gute, was du jetzt brauchst. Und nein, das ist nicht egoistisch, auch wenn dir das in deiner toxischen Beziehung vielleicht vorgeworfen wurde.
Mosting ist eines der schlimmsten Dinge, was einem beim Daten passieren kann. Dahinter steckt Ghosting und Love Bombing. Das Spiel mit Nähe und Ablehnung kann einen in ein völliges Liebes-Chaos stürzen. Umso wichtiger ist es, darauf richtig zu reagieren. Oftmals ist das "Mosting" auf den ersten Blick gar nicht erkennbar. Erst wenn man bestimmte Zeichen richtig wahrnimmt, erschließt sich das komplette Bild. Vor allem: Was sind das für Menschen, die andere so ausnutzen? Welches Ziel verfolgen sie und wie kommt man am besten wieder davon los, sobald man bemerkt, dass man sich in dieser Situation befindet? Wir möchten dir mit unseren Tipps helfen, dieses Problem richtig an- und umzugehen, denn das ist gar nicht so einfach. Was steckt hinter Mosting? Die zwei Dating-Taktiken, die sich hinter Mosting verbergen, sind das "Ghosting" und das "Love Bombing". Hier einmal eine Erklärung, was das jeweils bedeutet: Love Bombing: Die neue Bekanntschaft überschüttet einen förmlich mit Liebe und trägt einen auf Händen.