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habe dann bir zum Mittagessen mit Gemüse überbrückt (wie Paprika oder Gurke), zum Mittag habe ich zu Anfang erst gesünder gegessen und zum Schluß nur noch Gemüse und Fisch (habe Reis, Nudeln, kartoffeln etc alles weggelassen). Und abends hatte ich meistens gar kin hunger mehr. Habe kein Sport gemacht und habe in 3 Monaten effektive 15kilo abgenommen (da ist der "jojo-effekt" mit drin). Was mir bei Yokebe sehr gut gefallen hat, dass der körper sehr schnell gemerkt hat, dass er mit weniger auskommt. Yokebe erfahrungen forum.ubuntu. Mein hunger und satt gefühl kam sehr schnell wieder, das hatte ich leider verloren.. Ich wünsche dir sehr viel erfolg Ich würde euch empfehlen, einen einfachen Getreidedrink zu trinken. Einfach etwas, das sättigt. Im Grunde funktionieren diese Shakes nach diesem Prinzip, dass man "satt" sein soll. Außerdem haben diese Shakes oftmals ein Süßungsmittel in sich, welches Heißhunger noch anregt.
2011 10:18 Nebenwirkungen von Schlankheits-Tee:... Astro 11. 2011 13:36 Reisdiät, Erfahrungen und Anwendung Moabo11 10. 2011 10:07 Atkins Low Carb Diät, Erfahrungen u... Raussi86 07. 2011 18:07 Homocysteine Factors Erfahrungen Totti Vitamine 5 05. Wer hat erfahrungen mit yokebe..... | Abnehmen Forum. 2011 23:28 Champix 1mg Preis, Erfahrungen und Ne... VickyLee 04. 2011 22:40 Foren | Unterforen | Beitrge | Alle Beitrge | Alle Beitrge andersrum | Impressum
Vorallem die shake variante mit kaffee und so lachen mich an Wiviel nimt man den mit 2 shakes am tag ab? Dieses Thema wurde 2 mal gemerkt
Somit zählen sie zu den Formuladiäten. Was ist also in Yokebe enthalten? Der Hersteller verwendet weder künstliche Farbstoffe noch Konservierungsstoffe. Statt Zucker und Süßungsmitteln setzt das Pulver auf viel Proteine, welche den Aufbau von Muskulatur anregen. Diese erhöht weiterhin die Energieverbrennung des Körpers – den sogenannten Eigenbedarf. Demnach wird hierdurch durchaus ein doppelter Effekt erreicht. Zubereitet wird eine Mahlzeit sehr schnell mit ca. 200ml fettarmer Milch und 50g Yokebe sowie einem halben Teelöffel mit viel ungesättigten Fettsäuren. Heute fange ich an mit... Yokebe. Hier könnten Sie beispielsweise gesunde Öle aus Raps, Leinsamen oder Sonnenblumenkernen wählen. Da die Proteinquellen Milch, Molke und Soja sind, können Sie als Veganer dieses Produkt nicht nutzen. Die "Yokebe" Diät Pläne Bevor Sie allerdings mit den ersten Mahlzeiten mit Yokebe starten, müssen Sie sich für einen der zwei angebotenen Pläne entscheiden. Einerseits können Sie den üblichen 5-Wochen-Plan wählen. Andererseits steht ein zweiwöchiger Intensivplan zur Verfügung.