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Unser Erste Hilfe Lehrgang für Sportler klärt über mögliche Gefahren auf, vermittelt aktuelle Maßnahmen aus dem medizinischen Bereich und garantiert mit vielen praktischen Übungen, ein kurzweiliges und spannendes Programm. Themen, die behandelt werden sind beispielsweise typische Sportverletzungen und die entsprechende Versorgung. Inhalte Rettungskette Krankheitsbilder erkennen Ursachen von Sportverletzungen Verletzungen des Bewegungsapparates Überlastungsschäden Störung von Bewusstsein, Atmung, Kreislauf Versorgung von Verletzungen Vermeiden von Sportunfällen Unser Kurskonzept kann dabei natürlich an deine besonderen Interessen angepasst werden und verschiedene Schwerpunkte setzen. Für alle Gruppen unterrichtet unser Ausbilder direkt vor Ort. Unser spezielles Erste Hilfe Workout integriert sich direkt in ein Mannschaftstraining und wird individuell an Sportart, Trainingsablauf und thematische Schwerpunkte angepasst. Bist du interessiert an einer Erste Hilfe Fortbildung? Die M-A-U-S hat auch für dich den passenden Kurs!
Für Vereine bieten wir auch Kompaktkurse (Erste Hilfe + Sport) nach Vereinbarung an. Für weitere Details und Absprachen wenden Sie sich bitte an unsere Ausbildungsleitung.
Du bist angehender Trainer, Gruppenleiter oder Kursleiter und brauchst einen Erste Hilfe Kurs? Oder möchtest du einfach als aktiver Mensch deine Freizeit spannend und abwechslungsreich gestalten? Du genießt dein Hobby gemeinsam mit Gleichgesinnten im Club oder Verein? Oder betreust du sogar eine Jugendgruppe? Dann verzichte dabei nicht auf die nötige Sicherheit! Viele Unfälle ereignen sich im Bereich Sport und Freizeit: Bereite dich und dein Umfeld auf den Notfall vor – mit einem der zahlreichen Kurse aus dem M-A-U-S Angebot! Die Erste Hilfe Schulung für Vereine und Sportgruppen Das Interesse an einem gesunden Lebensstil sowie einer aktiven Freizeitgestaltung nimmt stetig zu. Sportliche Aktivitäten, ob innerhalb eines Vereins, als Betreuer, Trainer oder Übungsleiter erfreuen sich großer Beliebtheit. Ob beim Radfahren, Joggen oder Fußball: Ein Sportunfall verlangt schnelle Reaktion. Missgeschicke sind menschlich, lassen sich jedoch in vielen Fällen vermeiden. Häufige Gründe für Sportunfälle sind u. a. nicht ausreichendes Aufwärmen, Überschätzung der persönlichen Leistung oder Überforderung.
Wickle Coolpacks in ein Tuch oder ein T-Shirt, Eiswürfel kannst du in eine Socke füllen. Gleiches gilt auch für ein Kältespray. Trage es nicht direkt auf die betroffene Stelle auf, sondern auf ein Tuch oder dein T-Shirt und lege das auf. Kühle die betroffene Stelle höchstens 10 Minuten am Stück und mache dann 10 Minuten Pause. Compression (Druck) Bei einer Verletzung reißen in der Regel kleine Blutgefäße. Daraus entsteht dann der Bluterguss. Den kannst du nicht immer verhindern, aber zumindest eindämmen. Mit leichtem Druck auf die betroffene Stelle linderst du Schmerz und Schwellungen. Kombiniere das am besten mit Kälte, indem du das Coolpack mit einer Binde oder einem Kleidungsstück um die betroffene Stelle wickelst. Auch während der Kühlpausen solltest du leichten Druck auf die Wunde ausüben. Hochlagern Lagere die betroffenen Körperteile leicht erhöht auf Herzhöhe. Auch das vermindert Schwellungen und Blutungen. Diese Maßnahmen sind nur zur Ersten Hilfe gedacht, sie ersetzen nicht den Arztbesuch.