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Mal abgesehen von Mangelerscheinungen führen lange Hungerphasen sehr häufig zu einem Jo-Jo-Effekt und auch hormonellen Dysfunktionen, welche wiederum körperliche Folgeschäden wie Stoffwechselerkrankungen verursachen können. Müdigkeit macht auch hungrig Ist eine Person müde und beansprucht, verspürt diese auch stärker Hunger. Wer Schichten arbeitet, sollte immer darauf achten, ausgeruht zu sein. Obendrauf kommen noch die vielzähligen zucker- und koffeinhaltigen Getränke, welche besonders von Schichtarbeitnehmern stark konsumiert werden. BMEL - Arbeit und Freizeit - Ernährung bei Schichtarbeit. Die Ernährung im Schichtdienst ist auch dadurch geprägt, dass der Körper ständig künstlich aufgeputscht wird. Nachtschicht-Essen ist häufig schnell, fett und zuckrig Döner, Pommes, Burger – die Liste der billigen und schnellen Essen ist lang. Dass diese nicht gut für den Körper sind, muss eigentlich niemandem mehr gesagt werden. Der Großteil dieser Gerichte befriedigt zwar den Essenstrieb, versorgt den Körper aber nicht mit ausreichend Nährstoffen. Hinzu kommt, dass an vielen Arbeitsplätzen kein reichhaltiges und gesundes Essen zu haben ist.
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Die Konzentration von Gefrierschutzmitteln kann mittels eines Aräometers oder Refraktometers (im Kfz-Wesen: Frostschutzprüfer) gemessen werden. Kühlmittel Typen und Standards [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Kühlerfrostschutz wird in IAT (inorganic acid technology), OAT (organic acid technology) und HOAT (hybrid organic acid technology) typisiert. IAT Kühlmittel enthalten anorganische Säuren wie Silikat, während OAT Gefrierschutzmittel nur aus organischen Säuren bestehen. Nur in der Hybridvariante werden die Vorteile beider Typen vereint. Da sorgt dann der anorganische Teil für den Korrosionsschutz, während die restlichen Komponenten organisch sind und sich für die anderen Eigenschaften verantwortlich zeichnen. Zusätzlich hat das Hybrid den Vorteil, dass es mit den anderen Typen kompatibel ist und mit ihnen gemischt werden darf. Jedes Kühlmittel hat eine andere Farbe, allerdings für jeden Hersteller verschieden. Daher sind die Bezeichnungen zu beachten. [1] BASF und VW haben Standards definiert und Typenbezeichnungen festgelegt: Hersteller IAT Kühlmittel OAT Kühlmittel HOAT Kühlmittel Standards/ Bezeichnungen C11, G11, G48 C12+, G12, G12+, G30 C12++, C13, G12++, G12evo, G13, G40, G65 Biologie [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] "Gefrierschutzmittel" (- proteine) werden auch von Lebewesen (z.
Folglich haben OAT-Kühlmittel typischerweise eine längere Lebensdauer, d. h. diese werden in der Regel erst nach 4. 000 Stunden / 4 Jahren bis zu 6. 000 Stunden / 6 Jahren ausgetauscht. Ältere Kühlmittelsysteme werden bereits nach 1. 200 bis 2. 000 Stunden (oder zwei Jahren, je nachdem, was zuerst eintritt) ausgetauscht. Diese verlängerte Lebensdauer hilft, die Wartung zu vereinfachen und reduziert die Kosten - und den Aufwand bei der Entsorgung von umweltgefährdenden Motorkühlmitteln. OAT-Korrosionsinhibitoren bieten einen ausgezeichneten Langzeitschutz für Aluminium und Gusseisen, sind jedoch möglicherweise NICHT die beste Wahl für ältere Kühlsysteme mit Kupfer / Messing-Heizkörpern und Heizkernen - da wiederum spielen herstellerspezifische Inhibitoren einen grosse Rolle. Generell gilt: Eine Vermischung mit Kühlerschutzmitteln anderer Hersteller wird nicht empfohlen, da sich die Inhibitoren gegenseitig negativ beiinflussen koennen und es so zur Materialkorrosion kommen kann. Beispiel: Chevron Products UK Limited "Havoline® HAVOLINE XLC" Hauptinhaltsstoff: Ethylenglycol / Ethylene Glycol (CAS: 203-473-3) 60 - 100% wt/wt Inhibitor: Natriumsalz der 2-Ethylhexansäure / Sodium 2-ethylhexanoate (CAS: 243-283-8) 1 - 4.
Kühlmittel im Td5 / Td4 - Motoren Land Rover Technisches Bulletin CDS-Ref. : L8478bu vom 20. 09. 2000 DEFENDER ab Fahrgestellnummer XA159810 (Td5) DISCOVERY II ALLE Fahrzeuge Ersatz des Kühlmittels durch OAT-Kühlmittel OAT steht für Organic Acid Technology und umfasst Kühlmitteladditive wie Sebacinsäure, 2-Ethylhexansäure (2-EHA), 2, 2-Dimethyloctansäure (Neodecanoic Acid) und andere organische Säuren (hauptsächlich deren Natriumsalze), jedoch KEINE Silikate oder Phosphate (außer im Fall von Toyotas rosafarbenem OAT-Langzeitkühlmittel, dieses enthält Phosphat). OAT-basierte Kühlmittel werden normalerweise (aber nicht immer) in einer anderen Farbe gefärbt, um sie von herkömmlichem blau / grünem Frostschutzmittel zu unterscheiden. GM OAT-basiertes Dex-Cool ist orange, Volkswagen bzw. Audi verwendet ein ähnliches Produkt, das rosa gefärbt ist (Glysantin G30). Honda hat eine OAT-Kühlflüssigkeit mit verlängerter Lebensdauer, die dunkelgrün gefärbt ist und keine 2-EHA enthält. Die Korrosionsinhibitoren in OAT-Kühlmitteln sind langsamer wirkend, jedoch viel langlebiger als jene in herkömmlichen OAT-freien Kühlmitteln.
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