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Für die Praxis gibt es einen einfachen Test, ob ein Patient mangelernährt ist: Die Bestimmung der Wadendicke. Dr. Waden unterschiedlicher umfang und. Jürgen Martin Bauer von der Universität Nürnberg-Erlangen rät, an der Stelle des stärksten Wadenumfangs zu messen. Der Umfang sollte sowohl bei Männern als auch bei Frauen mindestens 31 cm betragen. Bei Wassereinlagerungen in den Beinen kann auch der Umfang des Oberarms als fast gleichwertiger Indikator einer Mangelernährung herangezogen werden. Der Umfang sollte bei Männern und Frauen über 21cm liegen.
Damit wird die Muskelpumpe aktiviert, die Thrombosegefahr sinkt. Thrombosen vorbeugen Grundsätzlich gilt: Langes Sitzen und Stehen fördern die Entstehung von Thrombosen, Laufen und Liegen wirken ihnen entgegen. Waden unterschiedlicher umfang von. Wer aus beruflichen Gründen viel stehen muss, kann durch Tragen von Kompressionsstrümpfen sein Thromboserisiko senken. Vorbeugende Maßnahmen sind: Ausdauersport oder zumindest 30 Minuten am Tag spazieren gehen bei sitzender Tätigkeit alle zwei Stunden eine Bewegungspause einlegen mindestens 1, 5 Liter am Tag trinken Übergewicht vermeiden Kompressionsstrümpfe tragen zwischendurch die Beine hochlegen Medikamente gegen Thrombose Thrombosen werden mit Blutverdünnern behandelt. Sie sorgen dafür, dass das Gerinnsel nicht weiter wächst und unterstützen so den Körper, das Gerinnsel allmählich abzubauen. Die Dauer der Therapie richtet sich nach Ursachen und Ausdehnung der Thrombose und beträgt meist drei bis sechs Monate. Darüber hinaus kann eine langfristige Blutverdünnung nötig sein, je nach individuellem Thromboserisiko.
hallo, meine linke Wade hat 1 cm mehr Umfang als die rechte (doof beim Stiefelkaufen:-))... Jetzt habe ich gelesen, dass das ein Hinweis auf eine Venenschwäche oder Thrombosegefahr sein kein. Stimmt das? Zudem habe ich auch immer wieder nachts sehr starke Krämpfe in der linken Wade. Seitdem ich mehr Sport mache ist das aber etwas besser geworden. Außderdem habe ich wohl eine leichte Bindewegebsschwäche und mehrere kleine Besenreiser an den Beinen (bin aber sehr schlank). Abends habe ich oft auch so ein unangenehmes Ziehen oder Kribbeln in den oberen Waden, Knien und Oberschenkeln. Meine Sie, ich sollte das doch mal von einem Phlebologen checken lassen? Unterschiedlicher Beinumfang - Onmeda-Forum. Vielen Dank und LG, m. Med-Ass Dabei seit: 18. 12. 2006 Beiträge: 4211 Re: unterschiedlicher Wadenumpfang Es ist normal, dass die Waden von Natur aus bis zu 1 cm Umfangsdifferenz haben, da müssen Sie sich keine Sorgen machen. Eine vorsorgliche Untersuchung beim Phlebologen scheint mir dennoch - wegen der anderen Probleme, die Sie geschildert haben - sinnvoll.