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Langsam und mit leichtem Druck wird die Nase nach unten hin ausgestrichen. Diese Bewegung gerne ein paar Mal wiederholen und anschließend die Lippen mit einer leichten Klopfmassage auflockern. Mit den Zeigefingern ein umgedrehtes V bilden und beide an der Oberlippe hinunterstreichen lassen. Ähnlich wie bei der Stirnmassage werden die unteren Mundwinkel ausgestrichen, dazu die rechte Hand vom linken Mundwinkel zur anderen Seite durchziehen und mit der linken Hand auf der anderen Seite wiederholen. 4. Kiefermassage Am Kiefer sind Verspannungen recht schnell und intensiv zu spüren. Massage Creme für das Gesicht (Haut, dekoltee). Drückt man die Zähne aufeinander, sind die Muskelstränge gut erkennbar. Die Mundpartie wieder locker lassen und dem Muskelverlauf mit kreisenden Bewegungen folgen. Der Druck kann nach Belieben verstärkt werden, sodass der Kiefer nach einer Weile komplett entspannt ist. 5. Hals- und Brustbereich Hals und Brustbereich werden am Ende mit großen Bewegungen ausgestrichen, die Pflegeprodukte arbeiten sich nach und nach in die Hautschicht ein.
4. Nehmen Sie sich Zeit Der Einstieg ist leicht, doch wer sich direkt von der ersten Gesichtsmassage einen Schönheits-Boost erwartet, den muss ich enttäuschen: Hier ist Geduld gefragt! Sehen Sie die Anwendung deshalb einfach als Chance für einen kleinen Verwöhn-Moment im Alltag. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit für sich, abseits von Hektik und Stress. Apropos Erwartungen: Wie bei allen Routinen stellt sich auch mit dieser Anwendung nur sichtbarer Erfolg ein, wenn man sie regelmäßig wiederholt. Zwar kann sich schon die allwöchentliche Gesichtsmassage am Sonntagabend positiv auf die Gemütslage auswirken – einen kleine Straffung der Haut oder sogar schmalere Konturen erzielt man aber nur mit Ausdauertraining und damit täglichen Anwendungen. 5. Saubere Hände! Lymphdrainage im Gesicht zum selber machen - YouTube. Egal, zu welcher Uhrzeit man sich eine Gesichtsmassage gönnt: Hygiene ist das Wichtigste. Nicht nur das Gesicht sollte gereinigt sein, auch die Finger sollten sauber sein, sonst verteilen Sie allerhand unerwünschte Bakterien auf der Haut.
Eine gute Gesichtscreme spendet daher sowohl Fett als auch Feuchtigkeit: Während Fette den Schutzfilm der Haut stärken und weiteren Feuchtigkeitsverlust mindern, unterstützen feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe sie dabei, wieder mehr Feuchtigkeit zu binden. Dabei darf der Fettgehalt der Gesichtscreme nicht so hoch sein, dass die Poren verstopft werden. Zum Beispiel bei Aktivität, im Sommer oder als Basis unter dem Make-up sind daher meist leichte Cremes mit geringerem Fettgehalt sinnvoll. Gesichtscremes für Ihre Beauty-Routine Tagescremes: Eine leichte, schnell einziehende Textur ist perfekt für den Tag und stellt sicher, dass Ihre morgendliche Beauty-Routine nicht zu viel Zeit in Anspruch nimmt. Dasfie Eisroller f? Gesicht Augen, Gua Sha Gesichtsmassage, Gesichtssch?hei | eBay. Je nach Bedarf können Sie eine Gesichtscreme mit Tönung oder mit Lichtschutzfaktor auswählen. Nachtcremes: Eine reichhaltigere Creme speziell für die Nacht kann in vielen Fällen sinnvoll sein. Sie kann über viele Stunden ungestört einwirken und die Haut im "Schönheitsschlaf" bei der Regeneration unterstützen.
Mit einem Serum, Öl, Gel oder einer Creme wirkt die Gesichtsmassage sogar doppelt effektiv: Durch das Einmassieren dringen die Wirkstoffe schneller in die tieferen Hautschichten ein und starten hier sofort ihre volle Pflegewirkung. Mit unserem Massage-Einmaleins kannst du einzelne Gesichtspartien gezielt mit deinen Händen bearbeiten oder aber auch mehrere Übungen kombinieren. Allerdings gibt es auch einige praktische Massage-Tools für das Gesicht auf dem Beauty-Markt, die eine spezielle Wirkung auf deine Haut haben. Ob Roller aus Edelsteinen wie Jade, Rosenquarz, Amethyst oder Onyx, Gua Sha Steine oder professionelle Gesichtsroller mit Mikrostrom-Impulsen, die Auswahl ist riesig. Gua Sha: Chinesische Gesichtsmassage für entspannte Gesichtszüge 4 Gesichtsmassage Handgriffe gegen schlaffe Haut und Falten Wichtiger Hinweis für alle Massage-Handgriffe: Bei der Massage ist es wie bei allen anderen Schönheitsbehandlungen: Du musst am Ball bleiben, um erste Erfolge zu sehen und die Haut langfristig zu straffen.