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Schwache Beine oder Arme, Müdigkeit und Mattigkeit, fahle Gesichtsfarbe, Spannungen im Bauchraum, weiche Stühle, Appetitmangel. Milz qi mangel akupunktur punkte robert parker. Die Zunge ist an den Rändern, besonders im mittleren Zungenbereich dicker als normal, der Puls ist leer Punkte: MP3, MP6, zusätzlich KG12 (Milz-Qi stärkend), B20, B21 (bei chronischer Milz- und Magenschwäche, ) Wie Milz – Qi – Mangel, zusätzlich: kalte Beine, Füße, Arme, Hände, Frösteln, Ödeme Punkte: wie oben, außerdem MP9 (löst Nässe im unteren Körperbereich auf, KG9, M28, B22 (beseitigt Ödeme) Weitere Verstärkung des Milz – Qi Mangels, wobei jetzt Organsenkungen vorkommen (Magen, Uterus, Anus, Vagina), es kann zu Hämorrhoiden, häufigem Harndrang kommen. Milz – Qi sollte normalerweise nach oben steigen. Deshalb hat es im Störungsfall einen senkenden Einfluß. Punkte: wie oben, außerdem LG20 (hebt Qi), KG6 (hebt Qi bei Senkungen), M21 (bei Magensenkung) Milz – Qi – Schwäche mit Blutungsneigung Wie oben, wobei jetzt Blutungen entstehen, weil die Milz aus Schwäche das Blut nicht in den Gefäßen halten kann.
Nach Ansicht der TCM kann ein solch stressiges Leben mit wenig Auszeiten dem Körper schnell die Lebensenergie entziehen, was eine Person anfälliger für Qi-Mangel und die daraus resultierenden Krankheiten macht. Stellen Sie sich Qi-Mangel wie ein Ausgebranntsein vor, ein Zustand, der die mit Stress verbundenen Symptome und Erkrankungen verursachen kann. Behandlungen für Qi-Mangel Die TCM legt großen Wert darauf, den Körper als Ganzes zu behandeln und nicht nur die Symptome zu bekämpfen. Qi-Mangel: Was ist es und kann man es behandeln?. Wo die westliche Medizin Müdigkeit mit Stimulanzien, wie z. Kaffee, behandelt, geht es in der TCM darum, die Probleme anzugehen, die die Müdigkeit überhaupt erst verursachen. Es gibt wenig qualitativ hochwertige wissenschaftliche Forschung, um Themen wie Qi und Qi-Mangel zu unterstützen, und die meisten Beweise für die Behandlung von Qi-Mangel sind anekdotisch. Dennoch können viele Menschen Linderung ihrer Symptome finden, indem sie ihre Ernährung und ihren Lebensstil ändern, um ihr Qi-Gleichgewicht zu unterstützen, oder indem sie alternative Therapien wie Akupunktur anwenden.
Eine Wunderpille zum Abnehmen gibt es leider nicht, auch keine Akupunkturpunkte, die man nadelt und wodurch man schnell abnimmt. Gewichtsreduktion muss umfassend angegangen werden. Akupunktur und Kräuter können jedoch eine gute Begleitung sein.
TCM Wirkung: Stützt die Fk Milz und Niere, fördert die Umwandlung von Feuchtigkeit (humor, shi), löst den Qi-Fluss im Fk Leber und dynamisiert speziell den Fluss des Xue und der Säfte. Mi 6 hilft bei: Schlafstörungen, Regelstörungen (Dysmenorrhö), Völlegefühl, Appetitverlust, Übelkeit, Spannungsgefühl im Bauch, Blasenentzündungen, unwillkürlicher Urinabgang (Stressinkontinenz), Erleichterung des Geburtsvorgangs. Akupunkturpunkt Mi 9 (L 9) Die Quelle am Yin-Grabhügel (yinlingquan) Bedeutung von Mi 9: Das Bild des Grabhügels bezeichnet hier den inneren Epikondylus des Schienbeins. Milz qi mangel akupunktur punkte e. Wo befindet sich der Akupunkturpunkt Mi 9: Bei einem dezent gebeugtem Knie liegt dieser Akupunkturpunkt in einer Vertiefung am Hinterrand des inneren Epikondylus des Schienbeins (Epicondylus tibialis medialis) über dem Knochen, er ist bei vielen Menschen leicht gereizt und schmerzhaft tastbar. TCM Wirkungen: Wärmt die Mitte und den Bauch, beseitigt die krankheitsauslösenden Faktoren Kälte (algor, han) und Feuchtigkeit (humor, shi), reguliert den Qi-Fluss im Unterbauch.
Mi 9 hilft bei: Völle- und Spannungsgefühl im Bauch, Spannung unter den Rippenbögen, Brechdurchfall (Gastroenteritis), Schmerzen im Leisten- und Genitalbereich, Probleme beim Wasserlassen, Knieschmerzen. Sie wollen noch mehr über die Akupunkturpunkte wissen? Lesen Sie diesen Artikel >> Akupunkturpunkte finden
Fokussieren Sie sich auf Ruhe Menschen mit Qi-Mangel arbeiten oft zu viel, sind immer unterwegs und haben nie eine Auszeit. Um das Qi im Körper auszugleichen, empfehlen viele TCM-Praktiker einen starken Fokus auf Ruhe. Dies kann beinhalten: Pausen über den Tag verteilt einlegen. Zeit für ein Nickerchen nehmen. Entspannende Aktivitäten wie Yoga, Tai Chi oder Qi Gong durchführen. Schlafmuster verbessern Menschen mit einem Qi-Mangel neigen möglicherweise zu Stress und können von einer Verbesserung ihrer Schlafmuster profitieren. Eine in Experimental Neurobiology veröffentlichte Studie berichtet, dass übermäßiger Stress sowohl für den Körper als auch für das Gehirn schlecht ist. Stress kann das Gehirn nachts aktivieren und so einen gesunden Schlaf erschweren. Die chinesische Ernährungsmedizin (chinesische Diätetik) - Deutsche Akupunktur Gesellschaft. Die Reduzierung des Stresslevels kann einer Person helfen, besser zu schlafen und mehr Energie oder Qi während des Tages zu haben. Versuchen Sie, eine feste Zeit zum Einschlafen und Aufwachen zu finden und streben Sie mindestens 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht an.