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1 / 16 Welche Lebensmittel sind in der Stillzeit tabu? Stillende dürfen Austern essen, rohen Schinken und Rohmilchprodukte konsumieren und bis auf Alkohol eigentlich alles essen und trinken, worauf sie Lust haben. Doch immer wieder stehen Lebensmittel im Verdacht, Beschwerden beim Baby zu verursachen. Ob Gerücht oder Fakt: Wir stellen Ihnen die "Verdächtigen" vor. © GettyImages/Westend61 2 / 16 Alkohol ist in der Stillzeit tabu Achtung, Baby trinkt mit! Alkohol gelangt über die Muttermilch zum Baby. Im Gegensatz zu Erwachsenen kann die Leber des Babys den Stoff noch nicht gut abbauen, er bleibt länger im Organismus und wirkt intensiv. Wie schnell Alkohol im mütterlichen Blut und damit in der Milch abgebaut wird, ist sehr individuell. Klare Sache: Alkohol ist in der Stillzeit definitiv tabu. Ist es sinnvoll, Salbeitee zum abstillen zu benutzen? | Frage an Stillberaterin Biggi Welter. © GettyImages/Johner Images 3 / 16 Kaffee, Tee und Co. bitte nur in Maßen trinken! Wachmacher auch fürs Baby: Nach dem Genuss koffeinhaltiger Getränke ist der Koffeinspiegel in der Muttermilch deutlich niedriger als im mütterlichen Blut, ein Liter Muttermilch enthält aber nach einer Tasse Kaffee durchschnittlich immerhin noch 1 bis 1, 5 mg Koffein – mit einem Höhepunkt etwa eine Stunde nach Zufuhr.
Ohne Tablette lässt sich die Milchproduktion nicht von heute auf Morgen einfach so stoppen. "Pflanzliche Mittel wie Salbei-Tees und Mönchspfeffer können das Abstillen beschleunigen", sagt Julia Ronnenberg. Muss eine Frau jedoch sehr schnell abstillen, beispielsweise wegen einer bevorstehenden Operation, sollte sie die überschüssige Milch am besten aus der Brust ausstreichen – "ein Melken, das die Frau mit ihren Fingern durchführt", präzisiert Ronnenberg. Ansonsten kann ein Milchstau in der Brust drohen. Vom Abpumpen rät die Hebamme ab, da es die Milchproduktion eher noch anrege. Aber: "Manchmal muss die Pumpe eingesetzt werden oder das Baby noch mal angelegt werden, um die volle Brust zu entleeren. Allerdings nur so viel, dass die Mutter Erleichterung verspürt. Wie schnell wirkt T3?. "
Wenn das Abstillen wie ein fließender Übergang verläuft, wird der ganze Prozess von Babys meist viel besser angenommen als eine abrupte Entwöhnung von der Brust. Übrigens: Dieses sanfte Abstillen ist nicht nur stressfreier für's Baby, sondern auch sanfter für Mama's Brust: Denn die kann sich nach und nach auf den sinkenden Milchbedarf einstellen, Komplikationen wie Milchstau sind dann seltener. Und wenn Mama schneller abstillen möchte? Dann werden die Milch-Mahlzeiten an der Brust einfach durch Flaschennahrung ersetzt. Welche Milch nach dem Abstillen? Wenn Mamas ihr Baby mit Beginn der Beikost ganz abstillen, sollten sie dem Baby eine passende Säuglingsnahrung anbieten. Denn bis zum ersten Lebensjahr benötigt ein Baby noch mindestens 2-3 Milchmahlzeiten täglich (das sind ca. 400-500 ml Säuglingsmilch). Abstillen: wie & wann - babyclub.de. Und auch danach brauchen Kleinkinder täglich ca. 300 ml Milch oder Milchprodukte, um den Kalziumbedarf zu decken. Abstillen & Beikost Natürlich wird eine Milchmahlzeit nicht von heute auf morgen durch eine komplette Portion Brei ersetzt.
Das knnen Sie flexibler handhaben als den Vorsatz eine bestimmte Stillmahlzeit ausfallen zu lassen. Sie knnen auch versuchen die Stillzeiten zu verkrzen. Viele Mtter haben festgestellt, dass es wirksam und relativ wenig belastend ist, ein Kind so oft anzulegen, wie es mchte, aber es nicht so lange zu stillen. Sie knnen Ihr Kind eine kleine Weile anlegen und ihn dann ablenken oder ihm etwas zu essen anbieten. Womglich wre punktuelles Abstillen" eine Lsung fr Sie. Es ist eine Alternative zum vollstndigen Abstillen. Damit meine ich, dass zu bestimmten Zeiten nicht mehr gestillt wird oder Sie versuchen Ihr Kind davon zu berzeugen, nach einer ausreichend langen Zeit an der Brust, etwas anderes zu tun. Auerdem mchte ich Ihnen das Buch Wir stillen noch ber das Leben mit gestillten Kleinkindern" von Norma J. Bumgarner empfehlen. Das Buch ist im Buchhandel oder bei der La Leche Liga und bei jeder LLL Stillberaterin oder im Stillshop auf dieser Seite erhltlich. LLLiebe Gre, Biggi von Biggi Welter, Stillberaterin am 05.
Der Vorsicht halber. Macht man ja gerne, wenn man das Kind schützen möchte. Doch was ist mit der Studie, in der Salbei zum Abstillen untersucht wurde? Es gab dabei eine Gruppe von 32 Frauen, von denen 16 mit einem Abstillmedikament und 14 mit hochdosierten Salbeikapseln und physikalische Maßnahmen (Kühlen) den Abstillprozess gestalteten. Bei der Einnahme vom Abstillmedikament gab es die bekannten Nebenwirkungen. Zum einen am Tag der Einnahme Schwindel und Kopfschmerzen bei 44% und dann kam es darüber hinaus zu einem verspäteten Milcheinschuss bei 12 von 14 Frauen. Bei der Einnahme von Salbei gab es keine spürbaren Nebenwirkungen. Bei der Befragung 3 Wochen nach Beginn der Einnahme hatten über die Hälfte der Mamas immer noch eine bestehende Milchproduktion. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Salbei besser verträglich als ein gewöhnliches Abstillmedikament sei. Auch die Zufriedenheit lag höher. Doch kann daraus eine Wirksamkeit von Salbei zum Abstillen abgeleitet werden? Oder wurden vielleicht durch den Salbei lediglich die begleiten Problematiken (wie eine starke Lymphschwellung) verringert, weil Salbei astringierend wirkt?
Nach dem Abstillen wird die Ausschüttung entsprechend gestoppt – hallo, Stimmungsschwankungen! Wie lange dauert es mit den Tabletten Abstillen? Abstillen mit Medikamenten Ihr solltet ab der Einnahme des Mittels nicht mehr anlegen. Die Tabletten sollten je nach Anordnung zehn bis 14 Tage eingenommen werden und können Übelkeit, Schwindel und Kreislaufprobleme auslösen. Hier ist es wichtig viel zu trinken und sich Ruhezeiten zu gönnen. Kann man von heute auf morgen Abstillen? Der Übergang vom Einschlafstillen und nächtlichem Stillen zum Einschlafen ohne Brust muss nicht von heute auf morgen erfolgen. Die Stillmahlzeiten können auch langsam reduziert werden – aber auch so wird es meistens nicht ohne Tränen gehen und verlängert den schwierigen Prozess.
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