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Unser Gehirn stellt immer "logische" Konstrukte her, um Informationen zu verarbeiten, die es sich sonst nicht oder nur unzureichend erklären kann. Um Ereignisse einordnen zu können, die unbekannt sind, stellt es das für sich plausible Erklärungskonstrukt her – einen Glaubenssatz. Dieses Konstrukt gilt dann auch nur für die jeweilige Person in ihrer jeweiligen Realität. Jede Person stellt die Bedeutung und Bewertung jeder Situation für sich selbst her. Glaubenssätze aufloesen the work . Aus diesem Urteil, dieser Wertung der Erlebnisse, entstehen weitere Glaubenssätze. Oder wie Gertrude Stein es zusammenfasst: A rose Eine Rose is a rose ist eine Rose is a rose. ist eine Rose (aus: Sacred Emily) Wie viel Bedeutung geben wir der Rose? Welche Konnotation schwingt sofort mit? Welche Bewertung legen wir hinein in nur dieses eine Wort, diese eine Blume, diese Pflanze? All das sind unsere Glaubenssätze, die aus unserer oder der Erfahrung anderer entstanden ist und, wie im Fall der Rose, möglicherweise sogar weltweit weitergegeben wird.
The Work | Auflösung von Glaubenssätzen – Bäratung Zum Inhalt springen The Work | Auflösung von Glaubenssätzen Nahezu jedes belastende Gefühl hat seine Ursache in unserem stressigen Denken. Diese stressigen Glaubenssätze können wir hinterfragen, bis sie sich in uns auflösen. The Work arbeitet mit vier Fragen, die uns helfen in unser inneres Universum einzutauchen, um unsere Wahrheit, unsere Weisheit und unseren Ursprung zu entdecken. Glaubenssätze auflösen mit der The Work Methode von Byron Katie. Stress, Ärger, Wut, Enttäuschung, Angst entstehen, wenn wir nicht nach unserer Wahrheit leben. Wenn wir es anderen recht machen wollen, Masken tragen, uns zusammenreißen und glauben, wir müssten alles Mögliche. Dies verstellt uns die Sicht auf die Freiheit und die Freude, die wir leben könnten, unabhängig von den Umständen. Die Begründerin von The Work, Byron Kathie sagt: "The Work" führt uns immer zu unserer inneren Wirklichkeit zurück. Jede Überzeugung, die so lange geprüft wird, bis wir sie verstehen, setzt die nächste Überzeugung frei. Dann wird auch diese aufgelöst und dann die nächste und wieder die nächste.
Durch diese Selbstreflexion kommt allmählich die Erkenntnis, dass oft die eigene Einstellung der Grund für die Probleme ist. Da Du die Welt um Dich herum schwer ändern kannst, liegt es also an Dir, Deine Denkweise an Deine Umwelt anzupassen und damit Deinen inneren Konflikt zu bewältigen. Die Autorin der The Work Methode berichtet übrigens, dass sie bei sich selbst genau all das beobachtete, was sie immer den anderen Personen zugeschrieben hatte. Diese Erfahrung deckt sich mit der Theorie des "Schattens" von C. G. Schmerzhafte Glaubenssätze adé - Mein Interview mit Ina Rudolph zur Methode "The Work". Jung. Alle Eigenschaften, über die wir uns bei anderen aufregen, besitzen wir selbst. Doch wir lehnen diesen Anteil an uns vehement ab und wollen ihn nicht wahrhaben. • Vierter Schritt: Akzeptiere die Wahrheit. Durch The Work wirst Du zu Erkenntnissen kommen, auf die Du im ersten Moment mit Abwehr reagieren wirst. Doch hier beginnt der Prozess, Dich Deinen Gedanken zu stellen und zuzulassen, dass der Ursprung Deiner Probleme tatsächlich bei Dir selbst liegt. Dieser vierte Schritt ist für viele der wohl schwierigste.
Sie hilft uns, zu verstehen, welche unserer Bewertungen wir glauben. Beispiele für gedankliche Konzepte über uns: ich muss stark sein niemand mag mich ich bin nicht gut genug ich muss freundlich sein ich sollte aufmerksamer sein ich werde versagen ich werde abgelehnt ich werde bestraft ich habe etwas nicht verdient etc. Beispiele für Konzepte über andere: andere sollten nicht schlecht über mich denken andere wollen mich nur über den Tisch ziehen Eltern sind so Politiker sind korrupt Meinem Partner fehlt das Feingefühl Ich will gesehen werden als.. usw. Unser Verstand kann zu jedem Lebensthema ein Konzept basteln (Geld, Gesundheit, Liebe, die Arbeit, Menschen). Glaubenssätze auflösen the work at home business. Meist übernehmen wir unsere Glaubenssätze von Autoritätspersonen und das oft schon in der Kindheit. Von Eltern, Lehrern, Erziehern, Großeltern oder Geschwistern, und machen sie unbemerkt zu unseren eigenen. Diese Konzepte, diese Ideen oder auch "Glaubenssätze" können wir überprüfen. Manchen Menschen tragen ihre stressbeladenen Überzeugungen schon ein ganzes Leben mit sich herum, leiden darunter und haben sich noch niemals gefragt, ob dieses Konzept überhaupt stimmt.
Woher kommen unsere Glaubenssätze? Meist übernehmen wir unsere Glaubenssätze von Autoritätspersonen und das oft schon in der Kindheit. Von Eltern, Lehrern, Erziehern, Großeltern oder Geschwistern, und machen sie unbemerkt zu unseren eigenen. Byron Katie, die Begründerin von The Work sagt: "The Work" führt uns immer zu unserer inneren Wirklichkeit zurück. Jede Überzeugung, die so lange geprüft wird, bis wir sie verstehen, setzt die nächste Überzeugung frei. Dann wird auch diese aufgelöst und dann die nächste und wieder die nächste. Und dann merken Sie, dass Sie sich schon auf die nächste Überzeugung freuen…. Irgendwann stellen Sie vielleicht fest, dass Sie jedem Gedanken, jedem Gefühl, jedem Menschen und jeder Situation wie einem Freund begegnen. Bis Sie schließlich nach einem Problem suchen. Glaubenssätze auflösen the work with us. Bis Sie am Ende feststellen, dass Sie seit Jahren kein Problem mehr hatten. " Lies auf der nächsten Seite: Wie funktioniert The Work?